壓縮衣排汗
⑴ 壓縮衣的功能特點
壓縮衣，不是你冬天貼身穿的緊身秋衣秋褲，也不是女生穿的超緊超彈加厚不加價打底褲，而是跑步、健身時穿的一種速干防磨材質與壓縮肌肉功能兼得的運動服。
運動壓縮褲原理：它產生的壓力有助於加速回心血流同時降低心率（有實驗表明大約能降低0.8bpm)，就像一個人泡在游泳池，水對身體的壓力會降低心率一樣，加速回心血流。
那麼作為跑友的第二層皮膚，壓縮衣究竟有啥用？
1、壓縮
如果壓縮水平過高，身體內血液流動就會受到限制，並引起肌纖維間互相摩擦。如果壓縮水平過低，那麼施加的壓力又起不到任何作用。壓縮衣所具有的梯度壓縮技術確保了在身體正確的部位施加適當的壓力，促進血液循環，提高運動肌群供氧量。另外，壓縮褲起到固定大腿肌肉的擺動幅度的作用，避免無效振動引起額外負擔，同時保護膝蓋和防止抽筋。
著名的SKINS 400 系列正是運用了這種獨特的動態梯度壓縮技術，同時生物力學方面考慮採用了特殊智能面料具有記憶功能的MemoryMX，因此無論身體處於運動狀態，還是運動後的恢復狀態，它都能夠對身體施加更加精確的壓力。
2、支撐
壓縮衣對關鍵運動肌群的包裹和支撐作用，有助於降低肌肉震動和維持肌肉排列。其獨特的接縫方式為肌肉提供了個更加集中的支撐和穩定性。
既然是壓縮褲那麼必然有良好的壓縮性，壓縮性反映到身體上就是緊綳的感覺，而效果就是能夠提高肌肉的力量，緩解乳酸堆積，使得運動更加持久。於壓縮衣良好的支撐功能還有額外的作用：壓縮褲通過特殊的材質拼接和編織方法可以使我們身體的整體性更強，有種長了一層外骨骼的感覺，在肌肉疲勞時這種支撐性感受的尤其明顯。
3、恢復
有研究發現冷熱交替水浴和壓縮服飾對疲勞恢復的效果相差不多，但兩者都比被動恢復（也就是運動後什麼都不做）的效果好得多。結論：雖然穿著壓縮服飾不是最厲害的主動恢復方式，但還是比被動恢復的效果好得多。
4、降低疼痛及疲勞的感受
雖然在客觀數據上，例如肌肉損傷指標、最大肌力、乳酸堆積、心跳速率等，有沒有穿壓縮服飾並沒有顯著的差異，但是穿著壓縮服飾的選手主觀感覺肌肉疼痛或者疲勞的程度都比沒有穿壓縮服飾的選手明顯降低。由於疲勞原本就是一個偏於主觀的感受，如果選手感覺壓縮服飾會讓他們比較輕松有力，那麼基本上就是有效！
5、減少延遲性肌肉酸痛
延遲性肌肉酸痛通常出現在過多肌肉離心收縮的運動，例如下坡跑，而壓縮衣可能藉由提供肌肉外在約束的力量，進而減輕了肌肉離心收縮所導致的發炎反應，研究發現穿著壓縮機能服飾者，運動後肌肉損傷的指標顯著下降，且疼痛感明顯減輕。聽說以Skins為代表的壓縮褲在運動後還有輔助肌肉快速恢復的功能，甚至可以穿著它睡覺。
6、輔助功能：貼身、導汗、透氣快乾、調節溫度、減少氣味
相比緊身褲，壓縮褲的貼合性更好，這樣就帶來了一種有別於寬松運動服的無負擔感，或者說裸奔的趕腳！
壓縮衣的導汗性和透氣性十分出色，在夏天可以將汗水迅速排出，避免在體表聚集汗水引起不適。在冬天汗水排出後會在衣服表面風干，而衣服同時起到了隔離層的作用，避免汗水被冷風風干時帶走體表溫度。可謂冬暖夏涼~ 在寒冷大風的天氣可以避免冷風直接沖擊到皮膚表面。
總而言之， 壓縮褲具有壓縮，導汗，恢復，支撐等作用，避免跑步過程中肌肉的晃動，同時加速排出腿部的乳酸，避免抽筋。 壓縮褲的作用是提高運動表現，促進運動後恢復，預防受傷，降低受傷的可能性，但這不是萬能的， 跑前需要熱身，跑後要拉伸還是要做 ！
問題來了：壓縮衣與緊身衣有何區別？
緊身衣沒有壓縮衣的功能，緊身衣有一種不舒服的壓迫感；而壓縮衣以自然的方式提高人類運動效能，通對身體不同部位施加不同的壓力從而體現各種功能。另外，壓縮衣還具備保護皮膚免受紫外線傷害、排汗除濕的功能，使你在任何運動中都感覺舒適乾爽。
編者按
選擇一款適合自己的壓縮衣物很重要！
選擇的關鍵是壓縮力度和衣物尺碼！
⑵ 健身為什麼要穿緊身褲
夏天是個秀身材的季節，當然前提是得擁有一個好身材，自然好的身材是離不開日積月累的健身運動的，而談起健身運動自然與緊身褲是離不開。
那究竟為什麼健身的時候要穿緊身褲呢？我覺得原因主要有以下幾點：
1.可以秀出自己的完美身材
緊身褲的設計其實都是按照女性的身材比例設計的，若有一個好的身材，穿上緊身褲，自然在健身房裡會相當奪人眼球。
2.可以更好地保護肌肉，避免因劇烈運動而導致肌肉拉傷。
3.可以吸汗，防止過度鍛煉導致大量出汗，而使身體產生一種悶熱之感。
4.可以防臭抗菌。 事實上大部分緊身衣的材質都會採用抗菌染料，從來達到抗菌的效果。
從心裡層面來講，
第一， 女孩子在鍛煉的時候穿緊身褲會顯得身材更好線條感比較好，自信心會有提升，這個時候會她會認為自己更漂亮，所以會更加有努力的減肥。
第二個本質層面講 緊身褲的作用就是穿這個褲子更加貼身，減少運動時的助力防止肌肉的被拉傷，保持體內溫度等。
第三增加異性的好感， 穿緊身褲會讓女性更加自信陽光，對自己的要求也會越來越高，更能吸引異性目光。
那麼從專業角度來和自己的親身感受來講： 一、身體感受層面 專業運動緊身衣會對人體皮膚表層有一種壓迫感，增加皮膚表層的血液循環，同時對肌肉的包裹性能夠使人們感到興奮的感覺，從而渾身充滿力量。
二、 科技 層面 穿緊身衣褲能有效的促進乳酸的分解，防止乳酸堆積讓人體更加舒適 ，同時還能防止運動後全身酸痛，身體的酸軟是因為運動中肌肉的摩擦產生的乳酸堆積造成的。
三、 透氣速干，頂端的運動緊身衣採用獨特的高彈力面料 都能夠迅速吸汗 讓您時刻保持乾燥的身體 運動更加舒適 健康 。
四、 防臭抗菌，面料採用抗菌染料，以自然參透形式和織物融為一體，經常或者是多次洗滌都不會對其有影響的，防止細菌滋生，遏制異味產生。
緊身褲的主要特點就是最精細地展示自己的身材。而在健身時穿緊身褲，一個方面的原因是在健身取得一定成就的基礎上，通過好的身材向他人展示自己的運動成果；還在一個方面的原因，就是在身形還存在一定瑕疵的時候，能夠及時發現這些瑕疵，改正這些缺點，盡快地使身材更完美。
當然，也不是所有的健身活動都是需要穿緊身褲的。需要穿緊身褲的運動方式主要是體操、瑜珈、塑身塑形、增肌等運動形式，而在其他的一些運動活動中，很多是提倡穿著寬松、舒適的服裝的，比如廣場舞、太極拳、球類運動等，寬松的服裝更適合做運動動作的需要，使運動效果更明顯。當然，還有一些運動，比如跑步、健走、登山等，對服裝幾乎沒有任何要求，自己覺得舒適，怎麼穿都可以。而且，大多數健身者的目的是以 健康 和瘦身為主，對服裝也不是太在意。
沒人規定健身要穿緊身褲啊！
不過穿著有彈性，布料舒服，容易找到肌肉感覺。
作為健身十幾年的資深愛好者，我還是喜歡迷彩褲或者籃球短褲。
現在你所看到的，大多數叫健身網紅，並非真正的專業運動員或者資深訓練者，前者要在專業的舞台上展示自己，後者在大眾面前展示自己，當然二者目前有相互靠攏的趨勢。
穿緊身褲或者緊身衣，一方面可以展示自己傲人的身材，還可以在訓練中減少安全隱患。方便了每一次訓練，在勒緊的過程中，更好地感受肌肉的發力和緊綳感。
首先。並沒有什麼法律規定你，健身就一定要穿緊身褲，你穿寬松舒適的運動褲，也是一樣可以健身的。
其實到了健身房看看你就能發現，平時那種闊腿褲啊，高跟鞋啊，在這里根本不適合。首先健身往往需要做一些大幅度呢動作，如果穿著不舒服的衣褲，那就會影響到健身的動作和效果。
而緊身褲這個東西，緊貼身體，不僅可以幫助勾勒出美好體態，讓你健身動力更加飽滿，還可以讓幫助讓身體肌肉更加緊致，不會因為肥胖的褲腳什麼的絞進機器里，運動起來更加方便。
同樣，一些專業的運動品牌，會在設計和生產的時候，加入一些運動科學元素。幫助固定肌肉，達到健身事半功倍的效果，足夠專業。
當然，還有一些人，非常喜歡欣賞自己。所以健身的時候，穿著緊身褲也有這個方面的原因在裡面。尤其是一些愛美女性，喜歡在健身房自拍的，要說什麼最能夠突出自己的魔鬼身材，莫過於緊身衣緊身褲了！
總的來說緊身褲除了秀身材之外，對健身的作用很小，甚至可以忽略不計。
普通緊身褲由於設計、剪裁等方面對肌肉的包裹性、支撐性不足，無論是有氧運動還是無氧運動，基本上都沒用。不需要討論，購買時只需要考慮顏色、款式即可，功能性除了速干、排汗、保暖等需要外，根本不需要考慮功能性。
特殊剪裁和設計的壓縮衣褲，對有氧運動的作用要比無氧運動大，但是具體起到做大作用也是因人而異，總的來說作用有限。至於宣傳所說的各種功能，存在巨大的誇大宣傳。有的宣傳說能讓健身動作更加標准，我只能呵呵了。
下面說一下壓縮衣褲對有氧運動的影響。
有氧運動，比如跑步時和騎行時，長時間有氧運動時，腿部集中的血液會逐步增加，尤其是小腿部的血液會逐漸增多。為了使血液盡快迴流心臟，加速血液循環，緩解肌肉疲勞和乳酸堆積，壓縮襪，壓縮褲等對肌肉和血管有一定壓縮作用的產品被設計出來， 確實能產生一點作用 ，但是具體作用多少就不好說了，網上沒看到具體量化的數字。只能說個體感受非常重要。壓縮衣褲的舒適性、排汗性、保溫性比普通緊身褲要好很多，一般也優於速干緊身衣褲，穿著舒適性很高，外觀很炫酷。但是壓縮衣褲的價格很貴，如果不是裝備控或者土豪，一般很少有買的。購買時要注意產品是否是梯度壓縮，也就是針對不同部位，壓縮程度不同，比如小腿部位壓縮較強，大腿部位壓縮較弱。針對不同運動，壓縮程度也不同，一般都是某項運動專用壓縮衣褲。比如跑步、騎行、鐵三，都有專用的壓縮衣褲，很少有通用產品，即使是鐵三專用壓縮衣褲，為了平衡游泳、騎行和跑步三方面不同要求，總的來說其各方面性能也不如針對單項運動的產品性能好。
以我個人穿著壓縮褲的感覺來說，心理作用更大。無論是跑步，還是騎行，對運動成績的提高是很有限的，但是舒適性、排汗透氣性都很好。即使夏天穿著也不感覺熱，沒有任何不舒適的感覺。
如果是騎行這種對風阻要求很高的項目，想提高運動成績，壓縮衣褲是必選裝備，比如長跑、跳繩這些對風阻沒什麼特別要求的項目，壓縮衣褲可有可無。否則為什麼馬拉松選手中很少有穿壓縮衣褲的運動員。
健身運動裝備雖然很重要，但是也要了解裝備的具體作用和局限性，總的來說還是要有一個好身體，再好的運動裝備也只是錦上添花。
健身為什麼要穿緊身褲？女生們穿緊身褲健身，方便鍛煉，還能更好地展示身材。
穿緊身褲健身的女生，一般是熱愛健身的女生，因為她們深深地知道緊身褲的安全性、方便性、實用性。
穿緊身褲健身，在進行動感單車、橢圓機等有氧器械訓練，以及進行不同的力量器械訓練時，可以避免被器械掛著，也就是說能起到一種自我保護的作用。
健身時最方便的著裝莫過於方便、舒服了，緊身褲對於健身者而言正是有著這樣的效果；而且 質地好的緊身褲面料好、彈性好，不僅穿著舒服， 吸汗性也強。
女生們穿健身褲健身訓練時，緊身褲的彈性效果可以促進血液循環，容易產生興奮的感覺，有助於健身的效果，並益於促進乳酸的分解，防止乳酸堆積。
愛美之心，人皆有之。展示身材，展現曲線之美，不能不說是女生們健身時穿緊身褲的一大作用。事實上，對於熱愛健身的女生們來說，她們應該穿緊身褲，她們值得穿緊身褲。
腹肌、翹臀、秀長腿等健身的效果不是一年半載能夠打造和擁有的，需要付出大量的時間、精力和汗水。女生們打造和擁有了美好的曲線身材之後，以緊身褲展示自己，是自信、活力和熱情生活的表現，也是她們的驕傲！
健身一定要穿緊身褲嗎？沒有誰規定一定得這么做，鍛煉者根據「具體情況」自行決定就行了。那麼，「具體情況」有哪些呢？我們先來看看運動類緊身褲的作用。
運動緊身褲的作用（1）減少肌肉抖動
運動過程中必然伴隨著肌肉的抖動，這種抖動會消耗運動者相當多的能量。特別是長時間的肌肉抖動，對於體力的消耗很明顯，比如跑步或游泳過程中的大腿肌肉抖動。
運動緊身褲，可以恰到好處地收束肌肉，減少抖動。穿上運動緊身褲去跑步，立即會感覺腿部有輕松感，且變得有力了，跑動過程也變得輕鬆了不少。
（2）防止大腿內側摩擦
防止大腿內側摩擦，這在長距離跑運動中尤其重要。對於腿較粗或人較胖的鍛煉者來說，跑動時大腿內側的摩擦在所難免。
短時間內的摩擦，基本上不會對跑步有影響。但摩擦時間過長，輕則有不適或灼痛感，重則皮膚發紅、起水泡、有強烈痛感。只要褲腿下擺足夠低於襠部，比如五分緊身褲，就可以避免這種潛在的運動傷害。
（3）快速散熱
現在的運動類緊身褲面料也都很非常適合運動的需要，散熱效果好，不會有出汗後粘在皮膚上的情況，可以確保皮膚表面的乾爽，避免汗水長時間停留。
（4） 時尚 與好看
除了滿足運動上的功能需要，運動緊身褲可以更好地體現人體美，展現良好的身體線條，再加上現在運動褲設計 時尚 、美觀，也是令許多人喜歡穿運動緊身褲的重要原因。
是不是運動時，都要穿緊身褲？根據前面所說的運動緊身褲的作用，我們就可以知道何時該穿它了。大致分為兩種情況：
如果你經常參加長跑等有氧運動
那麼，穿運動緊身長褲是比較好的選擇。因為它可以幫助你在運動過程中避免肌肉抖動、減少能量消耗，更快地散熱，並防止大腿內側摩擦。
不過，在經驗上，30分鍾之內的長跑，即便不穿緊身褲，也不會造成腿內側摩擦產生不適感。穿不穿緊身褲兩可，寬松的運動短褲也是不錯的選擇。
如果你經常參加力量訓練
那麼，基本上沒必要穿緊身褲。因為力量訓練時，大量出汗、腿內側摩擦的情況都不嚴重。每組訓練動作一般都是在十幾秒或幾十秒內完成，也不存在長時間因運動肌肉抖動、能量耗散較多的情況。
相反，力量訓練的著裝，應以不影響發力為原則，所以健身房裡的力量訓練者，多以穿著寬大的運動訓練裝為主流。
當然，你為了顯示自己有一個出眾的身材，穿運動緊身衣褲出場，也沒什麼問題。
所以，健身者是不是要穿運動緊身褲，掌握好基本原則就行了： 有氧運動建議穿，力量訓練多半沒必要。
各種運動裝備的發明都是有其道理的，能最大程度上保護運動員，所以穿戴運動服還是要根據不同的運動項目來選擇，這樣既安全有舒適
緊身的衣褲對身體的包裹更好，一來是為了保護肌肉，避免因運動幅度過大而導致的肌肉拉傷等受傷的發生，二來可以吸汗，很多人覺得緊身服穿著會悶熱，其實質量好的緊身運動服穿起來不但不會熱，而且能吸漢透氣，這就是為什麼籃球，足球運動員要穿緊身內褲的原因了，至於缺點就是會很緊，如果身材不好會暴露無遺，呵呵
健身的人也許喜歡性感一些
⑶ 跑步必須要穿壓縮衣嗎
看你用途是在哪裡，如果是短距離的，壓縮衣可穿可不穿；如果是長距離或者是比賽，那建議你去穿~~~不同意樓上說的「跑步時感覺並沒什麼幫助」，壓縮衣確實可以排汗保暖，可也還有壓縮支撐等作用，你覺得沒作用，可能是因為的用法不對~~如果壓縮衣真的沒必要的話，那壓縮衣也不會存在市場上，跑男上也可以看到壓縮衣身影。
對於專業選手而言，好的壓縮衣對於他們的來說起著一定作用，0.01秒可能就與冠軍失之交臂；但對於我們普通人來說，那可能沒什麼，用法不對，效果不太明顯，那就覺得壓縮衣沒用。
⑷ 那些跑馬拉松時穿壓縮衣和壓縮腿套的人，心中都是如何想的
基本上，馬拉松賽事安排在春秋兩季，這是人們最舒適的氣候條件。但在許多地方，即使是春秋兩季也通常很熱（20℃以上)，馬拉松肯定會出很多汗，會極大地影響人體的舒適度，也是影響人們能否堅持長跑的主要因素之一。雖然現在有很多運動Tt恤有快乾功能面料，但不貼身的快乾只能是假快乾，最好的排汗快乾功能是壓縮衣服。
部分城市氣溫下降到個位數，穿壓縮設備無疑可以保暖身體。壓縮設備非常貼身，可以防止體溫下降。肌肉溫度高，我們可以跑得更快，也可以防止肌肉因活性低而拉傷。。在比賽中，穿著壓縮設備可以促進血液循環。從而為肌肉提供更多的能量，提高我們的運動性能。由於壓縮設備是由快速乾燥的織物製成的，其導汗性非常好。使我們在比賽時，汗液能夠盡快地排出來，同時也不會被冷風帶走身上的熱量。這樣，我們才能盡情地發揮。
⑸ 壓縮內衣和速干內衣區別
壓縮內衣和速干內衣的區別壓縮衣講究梯度壓縮，速乾衣講究透氣排汗。壓縮衣能對肌肉群起到包裹和支撐作用，是由百分之80或以下的綿綸，和百分之20或以上的氨綸製作而成的，速乾衣擁有較強的導汗性和透氣性和隔離層的作用，是由百分之80或以下的滌綸，和百分之20或以上的氨綸製作而成的。
壓縮內衣和速干內衣的好處
壓縮裝備在身體不同部位施加適當的壓力，能夠促進血液循環，提高肌肉的供氧量。壓縮裝備提供的額外壓力對關鍵運動肌群起到包裹和支撐作用，有助於降低肌肉震動，使運動效率更高，動作更利索。
在冷天或有風的日子裡，壓縮衣褲貼合性好，在不影響運動的靈活性前提下能夠有效抵禦寒冷，保暖效果良好，壓縮衣褲可以增加肌群活力，加速身體代謝物在肌肉內的排出，減少乳酸堆積，促進身體在短時間內得到恢復。
速乾衣好處，速乾衣的主要功能是快速排汗，也就是將皮膚上出的汗水迅速吸收、擴散，並通過盡可能擴大面積來加快蒸發速度，穿著普通運動裝，鍛煉出汗後立刻轉入休息狀態，會因為人體溫度的變化而生病。
而速乾衣可以散濕且保暖性好，有利於保持皮膚乾燥清爽，速乾衣的透氣性能，速乾麵料可以提高人體高熱區的空氣流動性，保持佳的運動狀態與舒適度，使身體皮膚更加放鬆愜意，速乾衣的防紫外線性。
部分速乾麵料經過日照防曬處理，能有效阻隔紫外線的入侵，反射掉部分紫外線，防止曬傷。
⑹ 壓縮衣褲，你真的需要嗎
現在已經有不少運動健身的朋友對運動裝備的關注度開始逐漸提高，他們會認真挑選運動中所需要的裝備，比如壓縮衣，壓縮褲，跑鞋，護具等等。 隨著天氣越來越冷，外出跑哪謹步的你很有可能在路上會遇到穿著像緊身褲也像壓縮褲的跑者。於是你腦海中可能會問：「這究竟是緊身褲還是壓縮褲呢？」外觀上壓縮褲和緊身褲幾乎一樣，那到底壓縮褲與緊身褲這類的衣物有什麼不一樣？又該如何區分這類壓縮衣褲和緊身衣褲呢？
壓縮褲與緊身褲的差別緊身衣褲
有一種說法，緊身衣褲最早的起源可以追溯到歐洲歷史上的婦女束腰的習俗。在20世紀初，緊身衣開始由從事馬戲和雜技表演的演員穿著，到如今演變出更多時尚的造型。可以說，緊身衣褲的製作初衷，是為了形態的美觀，並不強調功能性。 如今的運動緊身衣褲的作用就是減少身體在運動過程中肌肉的抖動，提供肌肉和關節支撐以及保暖排汗作用。緊身衣穿上後有的一定的緊迫感和壓縮感，有助於減少寬松衣物造成的累贅，用以追求更好的運動體驗。
緊身褲壓縮衣褲
從類別上來講壓縮衣和緊身衣是同一個概念。因為緊身面料本身就具有壓縮效果（指的壓縮肌肉）。以至於壓縮衣物的品牌也會在商品的介紹會用到緊身等等的字眼。 壓縮衣褲（pression garment）亦稱壓力衣褲。早期的壓縮衣褲由特殊材料的拼接和不同針織手法製成，是醫療中的一種輔助手段。而運動中使用壓縮衣褲，最初僅限於用在跑步及游泳上，但很快就延伸到其他項目，包括：棒球、籃球、自行車、足球、高爾夫球、體操、橄欖球、滑雪、網球、舉重、摔角等。 壓縮衣褲透過變更面料彈力（絕大多數以聚酯與彈性纖維或尼龍與彈性纖維混紡的細支紗製作），使身體的某個部位感覺到的緊身效果與身體其他部位不同。比如在小腿肚處使用的梯度壓縮面料。這種面料的彈力是自下而上的，越往上相對的越松。這樣會加速血液快速流回心臟，使乳酸快速分解。 由此產生的與加速回心血流李銀基有關的一切都成為壓縮衣標榜的好處，例如提高血液為肌肉的供氧率，加速乳酸分解，減少腫脹，加速恢復等等。
如何辨別別緊身衣和壓縮衣？搏信
首先是來自面料的差異。壓縮衣褲使用錦綸(80%或以下)+氨綸(20%或以上)製成，而緊身衣褲則更多的使用了滌綸(80%以上)+氨綸(20%以下)製成。氨綸成分更高，並且加之錦綸的超耐疲勞特性決定了壓縮衣的使用壽命更長。可能一般的緊身衣在穿幾次之後就開始變得松垮，彈性變弱，而壓縮衣的良好彈性則可以維持非常久。 另外是對肌肉的壓力差異。壓縮衣物穿上去之後，對比緊身衣物能明顯感覺到面料對肌肉的壓力更強，會有一種更緊湊的觸感。 以下兩點助你辨別兩者的差別以及選購時能更加明確。
- 價錢： 由於成本和製作工藝上面的差異，壓縮衣會比緊身衣貴很多，壓縮褲的價錢平均在2000元到5000元不等，明顯比最500元到1500元左右的緊身褲要貴上一大截。
- 壓力： 壓縮衣物相比緊身衣物的壓力會更大。由於壓縮褲採用梯度式的壓力設計，所以小腿部分的壓力會比較大。如上圖，緊身褲小腿位置的面料很容易就可以拉開，而壓縮褲需要很費力才可以拉開。
壓縮衣褲真的那麼好用嗎?
從功能來說，壓縮衣褲的確會比一般的緊身褲、運動衣物要全面。這些壓縮衣物擁有包括抗菌、 抗靜電、透氣性、耐磨性、濕度管理、易去污、恆溫、抗紫外線防曬等特性。 壓縮衣褲憑借更好的貼合型能讓你無負擔地奔跑，另外其導汗性和透氣性也很出色，避免因為汗水而讓你不適；最後特別是現在這樣的秋冬季，壓縮褲能抵禦冷風直接沖擊到皮膚表面，防寒效果也不錯。 事實上，很多專業的馬拉松運動員雖然在比賽一般都是以短褲為主，並沒有特地去選用壓縮衣物，不過超長距離越野如UTMB中幾乎人人都穿（當然也有例外的）。運動員在運動之後，或者運動與運動之間，會喜歡穿上壓縮衣物，加快身體恢復，緩解疲勞。至於商家標榜的提升運動表現，雖然有證據和案例支持這種說法，但支持這些說法的證據並不具公信力，許多科學家也持懷疑態度。 對於普通運動愛好者來說，最需要的是舒適、安全。壓縮衣物並非是必要的裝備之一，所以無須因為裝備而入手貴而不實用的壓縮衣。但假如你覺得壓縮衣物真有必要的話，在選擇購買跑步壓縮衣物時，有必要確認購買產品的壓力（mmHg） 等級、壓力分布、丹尼數等信息，如果沒有標注這些相關數據的產品，似乎還是先確認清楚比較好。