指甲解壓

⑵ 為了解壓，你做過哪些奇怪的事情

下班的時候在車里，我會音響開一點聲音，自己特別大聲的唱，聲音有時會破槍，也不管難聽不難聽唱就對了，結果有一次我停在了紅綠燈那裡，還開著窗戶，結果人行橫道上的人都看我，好尷尬的說

獨自外出流浪，放逐自己，忘記得失

在人生的各個階段都會有大大小小的壓力，就看你怎麼去對待它。有一句話說得好，生活就像一面鏡子，你對它笑，它也會對你笑，你對它哭，他也會對你哭。遇到困難挫折，壓力來臨，放鬆心情，調整好心態。

個人的喜好不同，找准自己最喜歡的事情來做，最解壓。

記得高中的學生時期，課業繁重，而且考期將近的時候壓力是最大的。晚自習後，我就喜歡跑到宿舍樓頂，吹吹風，聽聽偶像的歌曲來釋放壓力。周末不補課的時候，邀上關系最好的同學到海邊玩，（學校離海不遠，幾分鍾路程）。遼闊的海面一望無際，耳邊吹著海腥味的輕風，一下子，彷彿所有的壓力都被吹走了。

出來工作的時候，有一段時間壓力也很大。公司有幾個產品要做投標書，而且投標期很急，當時就沒日沒夜的趕標書，廢寢忘食的把標書趕出來之後，老闆還不滿意，反反復復修改了好幾遍才合格，改得快發瘋了。終於完成了，下班後，就拉了一個好閨蜜去逛街購物，還找了一個路邊KTV，一塊錢的那一種，唱了一小時 ，嗓子都唱啞了，卻也其樂在其中。

解壓的方式還有很多，例如玩 游戲 ，看電影，聽音樂，釣魚，逛街購物，游樂場玩，逛公園，遠近旅行，找朋友傾訴等等。

[大笑][大笑][大笑][大笑][大笑][大笑]

小時候解壓經常扯自己頭發，怕不是頭鐵喲，還好值得慶幸的是現在沒有禿。

生活中未必事事如意，分享一下我的各種解壓事件吧：

1、收拾東西，把能扔的東西盡量扔掉。比如，扔掉不太想要一直又捨不得扔衣服。把用不上或者是不好用的東西都通通扔掉。然後再把整個房間打掃一遍。

2、畫一張畫，然後法朋友圈，一遍又一遍的點開，看有多少贊，哈哈！

3、給我家果果洗澡，剪指甲。

4、讓老公反復的說我的優點，他到底喜歡我什麼嘿嘿！

音樂。打開按鈕，旋律在房間里流轉，陽光透過薄薄的窗簾照在地板上，不知不覺中就哼唱起了曲調，不知不覺中就會感到前所未有的平淡和寧靜，困擾心頭的煩惱也會消除。

一個人獨自去旅行，坐上綠皮火車看著窗外的風景，慢生活，沒有城市的喧囂，下車後去到一個自己完全不同的城市角落。感受它的實實在在的寧靜。可能它鄉才是遠方吧！

哭。

哭是最好解壓的方式了，一邊哭一邊找好朋友訴說，說完了你就釋放了（當然 這不是讓你一直和朋友抱怨，這樣是屬於給別人倒垃圾我不贊同）。

畫畫

這是近期為愛瘋狂之一，之前我為了愛做過很多瘋狂的事，我就大致講一下吧。

1、大概就是我放棄高考獨自一人跑了四百多公里去見他,我不知道當時他見到我的驚喜和興奮是真的還是假的,我只知道我們分手了,我必須要承認的是我真的挺後悔的,這么多年唯一後悔的一件事（以後別再任性了）。

2、前男友胃痛，大半夜2點，家裡人都在睡覺。從窗戶爬出去，給他買葯，送去給他，重點是又從窗戶爬回來。

3、去紋身了，男朋友的名字，在20歲之前不想留遺憾，朋友們都說我一定很愛他吧，居然有勇氣紋身，這可不是小事。我當然知道不是小事，但我不是一時沖動或者很隨意的態度。

4、男朋友是軍人，開飛機的那種。我和他是初中同學，後來我上了大學，他來找我，我們就在一起了。異地戀並不好過，更何況他還是一名軍人，軍隊的各種任務永遠都排在我前面，但是想到為數不多的相聚，我總會充滿力量。

⑶ 一焦慮就扣指甲搓手搓到發疼怎麼辦

可以經常剪手指甲，這樣焦慮的時候，就算摳指甲搓手也不會搓到發疼了。

⑷ 喜歡摳指甲原來解壓的方式

文/柳姑娘

我一直特別特別喜歡摳指甲，無論是手趾甲還是腳趾甲，一直都在萌芽狀態，從沒見到它的長度超過肉

我可以邊做很多事兒邊摳指甲，比如走路坐車看書。

以前我不懂為什麼，以為就是個習慣

直到昨天晚上我刷抖音，看到有一個養馬的人在修馬蹄，一個視頻修了好久好久，大概1 分鍾左右，很簡單重復的動作，我居然全部看完了

真的，以前我是不會有耐心看一個視頻這么久的，看看到這個視頻，會覺得莫名的舒適

我一開始不懂為什麼，後來打開評論，首跳映入眼簾：「真的是太解壓了」

我就突然懂了，原來這是一種解壓的方式啊

再聯想起我幾天看到的一篇扇貝文章

講到了各種「oddly satisfying"。才明白了原來人的解壓方式原來真的有好多奇奇怪怪的方式啊

有的人覺得捏快遞包裝盒的泡泡可以解壓，有的捏橡皮泥可以解壓，有的人，就是摳指甲罷了

話說，什麼叫解壓呢？

說不出來，反正挺舒服的😂

⑸ 有什麼好的解壓方法

放氣！呵呵，其實真正的壓力來自自身，只要把自己內心該什麼時候承受的承受著，沒到它時先放一放，別時刻都挑在肩上，把沒有必要承受的卸下去！這樣才是真正的解壓，在外在找因素治標不治本！