80人團隊解壓拓展咨詢

⑴ 團隊游戲拓展

團隊游戲拓展

玩游戲不只是為了放鬆，游戲其實也是一種拓展訓練。下面是我為大家整理的團隊拓展游戲，希望喜歡!

游戲名稱：圍城

一、 目的：團隊有了共同目標，體會蒙眼合作的特點，對照日常工作。

二、 時間：45分鍾

三、 道具：粗棉繩一條、眼罩(依人數而定)

四、 步驟：

1、用眼罩將所有的學員的眼睛蒙上，將雙手舉在胸前，像保險桿般保護自己與他人。蒙上眼後，在原地轉三圈。

2、培訓師告知在地上有一根很長的繩子，團隊的任務是找到這根繩子，並將它圍成正方形，要求在20分鍾內完成，完成時每個薯逗人都必須握住繩子。

3、游戲進行中，培訓師可多放1-2條短的繩子，進行至一半時間或尾聲時，培訓師可悄悄讓2-3位同學拿掉眼罩(不許說話，做觀察員)，繼續參加活動。

4、 蒙眼人可以說話交流。

五、 分享：

1、怎樣使隊伍成功圍成一個正方形?什麼導致了這個活動的成功和失敗?

2、想像和蒙上眼之前看到的差異大嗎?蒙眼與不蒙眼做事的差異在哪裡?

3、這個游戲和工作類似嗎?你有什麼啟發?

4、如果再玩一次，會使什麼獲得改善?

游戲名稱：穿越“死亡電網”

一、 目的：培養團結合作的團隊精神。

二、 時間：30分鍾

三、 道具：“電網”

四、 步驟：

1、分組(每組10至15人)。

2、說明：此電網為380伏高壓電，除底線外不能有任何觸碰，否則即為死亡;要求全體通過;

3、規則：每組預先給滿50分，觸電一次扣1分，滯留一個扣5分，每超時1分鍾扣1分。

4、規定時間內完成：20分鍾。

5、注意事項：不允許藉助任何工具，不能越界(此岸不能到彼岸，彼岸不能到此岸);每一網洞只能過1人/次，不允許實驗。

6、公布結果。

五、 分享：

1、每組總結成功或失敗的原因。

2、培訓師總結：

(1)經驗是在失敗的先例中形成的，要及時總結失敗的教訓;

(2)要想實現目標，只有團結、協作、互相鼓勵;

(3)計劃性的重要性;

(4)講節奏，求精確，聽指揮(要產生領導者，大家服從);

(5)失敗的原因：不了解規則、盲動、相互不協調;

(6)要敢於嘗試，有必勝的信念。

旦念游戲名稱：人浪與人椅

一、 目的：增強學員間的友誼關系和相互的協調性以及團隊協作能力。

二、 時間：15分鍾

三、 道具：大纜繩(長度以每人一數遲賣尺為標准)

四、 步驟：

第一部分：

1、全體學員手握纜繩圍成一圈，面向圓心，同時向後靠，形成一個巨大的人圈。

2、培訓師發出指令：

(1)讓某一個方向的人向下蹲，另外三個方向的人感覺中間力量的變化。

(2)按順時針方向逐一向下蹲，完**浪的操作。

第二部分：

1、每位學員將雙手放在前面一位學員的雙肩上。

2、聽從培訓師的指令，緩緩地坐在身後學員的大腿上。

3、培訓師再給予指令，學員叫出相應的口號(例如：“齊心協力、勇往直前”)。

4、看看整個團隊可以堅持多長時間不松跨。

五、 分享：

1、別人向下蹲時，你覺得有什麼變化，你會有什麼直接反應?

2、是否有依賴思想，認為自己的鬆懈對團隊影響不大?最後出現什麼情況?

3、我們這個團隊是怎樣達成相互配合的效果的?

游戲名稱：罐頭鞋

一、 目的：團隊精神、合作意識。

二、 時間：30分鍾

三、 道具：

1、三隻空汽油桶(標上符號或分別塗上不同的'顏色)。

2、兩塊長約4米，寬約40厘米，厚約10厘米的木板。

四、 步驟：

1、組成13至19人的小組若干個，組員之間不許講話。

2、全組人員全部同時站到事先預備好的木板上。

3、全組人員在木板上將三隻桶、兩塊木板都進行位置變換(不許落地)。

五、 分享：

1、團結才能勝利。

2、有序、有指揮是一個團隊獲勝的條件。

3、團隊角色：實幹家。

游戲名稱：動力圈

一、 目的：團隊合作、創造精神。

二、 時間：約30分鍾

三、 道具：挖一個直徑8米、60公分深的坑，6-7瓶礦泉水，25米普通繩(劃線或磚頭)，拔河繩一根

四、 步驟：

1、 把6-7瓶礦泉水放置在事先挖好的坑內，小組成員站在圈外(由25米普通繩圍成)。

2、 站在圈外藉助唯一的工具(拔河繩)，將坑內的礦泉水一一取出。

五、 分享：

1、團隊的配合、協作，將形成巨大創造性能力。

2、方法是可以找尋的，要打破框框，看似不可能的事，其實是可以解決問題的。

3、要完成需有好的體力。

游戲名稱：利潤中心

一、 目的：體會團隊是如何選擇計劃方案以及如何發揮所有人的長處。

二、 時間：50分鍾

三、 道具：蒙眼布、膠帶、15根5米左右的細尼龍繩，橡膠管2-3根(第根長約50-70厘米)， 5-6捆吸管，一次性筷子20-30雙;一隻塑料盆，4至5隻杯子，1根約10-15米左右的繩子，1條2米左右的繩子(以上材料及數量可按小組數量及實際狀況增減)

四、 步驟：

1、給學員材料：蒙眼布、膠帶、細尼龍繩15根(每條約5米左右)、2-3根橡膠管、吸管5-6捆、數雙一次性筷子。

2、培訓師用材料：約10-15米左右的繩子放在地上，圍成一個直徑約4米的圓圈，圈**放置一隻塑料，倒扣在地上，盆上放一杯水。杯子可以是不同材料的，比如硬玻璃杯、敞口塑料杯等。杯子中裝有水，每一個這樣的結構稱為一個“工作站”。一次培訓可設4-5個這樣的工作站。用2米左右的繩子圍成一個直徑約1米的圓圈，當作一個“利潤回收中心”。

3、將學員分成若干小組，每組不少於3人不多於8人。

4、小組的任務是：從每個工作站內將杯子從工作站內取出，放入利潤中心，不能將水從杯子里灑出來。成功運送第1杯水可得1萬元，第2杯水2萬元，第3杯水4萬元，第4杯水8萬元，第5杯水16萬元。

5、運水的規則如下：

1)任何人不能進入繩圍，身體的任何部位不能直接碰到繩圍內的一切。

2)取水的工具可從以上提供的物品中自行選擇或任意製造。

3)使用工具取水的人在行動開始之後直到將水送到利潤中心都要被蒙住眼睛。

4)(如果不只一個小組)先完成的小組可任意選擇下一步從哪一個工作站中取水。

5)任何一個工作站中的不在運的過程中翻倒，不再補充新水，此工作站廢棄。

6)活動時間累計為40分鍾。

五、 分享：

1、在活動中，你們對自己的哪些方面感到滿意?覺得哪些方面需要改進?

2、事情開始之前要做充分的准備，一件事情的失敗往往由多個環節引起，不僅僅是領導或決策上的失誤。很好的計劃成敗還取決於是否能很好地執行和良好的配合。執行階段需要考慮到所有可能出的問題，以及相互間的配合才能完成任務。

3、一旦方法形成，一個團隊往往很難打破常規，採用新方法(比如有的團隊老是用膠帶粘，雖然效果不好)。至少一種將水運出的方法：用橡皮筋做一個圈，在圈四周拴上1條繩子，4個人分布在圈四周，拉緊繩子將繩圈打開，套住瓶口，而後放鬆繩子使橡皮圈固定住杯子，緩緩將杯子提起，運出繩圈，送到“利潤中心”。

游戲名稱：盲行

一、 目的：團隊協作、戰勝困難。

二、 時間：約30分鍾

三、 道具：設樁、 2-3根木棍、短繩幾根、木板、若乾眼罩

四、 步驟：

1、全體列隊，選出一領隊為明眼人，其它人全部帶上眼罩。

2、在明眼人的帶領下，大家手拉手，過樁，走台階，完成預先設計的路線。

3、注意事項：行進過程中，不許摘掉眼罩，不許說話，但可以用肢體語言來交流，相互幫助，完成任務。

五、 分享：

談談行進過程中感受?活動所帶來的啟示。

游戲名稱：盲陣

一、 目的：體會團隊中每個人的作用，提高團隊溝通、解決問題的能力，鍛煉團隊中的領導能力。

二、 時間：約40分鍾

三、 道具：每人一眼罩

四、 步驟：

第一部分：

1、 分組：15人分成3個小組，每組5人;每人發一個眼罩並戴上。

小組A：20米的繩子，建一個正三角形;

小組B：18米的繩子，建一個正方形;

小組C：12米的繩子，建一個圓形。

2、 看哪個小組在最短的時間內完成指定任務。

3、 注意事項：行進過程中，不許摘掉眼罩，不許說話，但可以用肢體語言來交流，完成任務。

4、 培訓師在行進過程中，給每組的一人拿掉眼罩。

5、 完成請舉手示意，原地不動，等摘掉眼罩後，驗收隊形。

第二部分：

1、 當完成第一部分後，培訓師布置更進一步的任務，全體成員戴上眼罩，3個小組共建一個繩房子。如圖所示。

2、 培訓師計算完成時間。

五、 分享：

1、談談你們的感受與啟示?

2、明眼人看到的如何表述，如何讓團隊其它人和領導相信?如何提高工作效率?

3、對比一下游戲過程中哪一部分更加混亂，為什麼?

4、如果你是作為領導，你會怎樣組織第二階段以盡快更好地完成任務?

游戲名程：同心協力

這是一個很有意思的游戲，它可以調動參與者的興趣，並且能讓他們從游戲中體會友誼和協作的樂趣。另外，這個游戲還可以在培訓中場或結束時使用，既可以活躍課堂氣氛，還能幫助學員放鬆神經，增強學習效果。

游戲規則和程序

1.將學員分成幾個小組，每組在5人以上為佳。

2.每組先派出兩名學員，背靠背坐在地上。

3.兩人雙臂相互交叉，合力使雙方一同站起。

4.以此類推，每組每次增加一人，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可再加一人。

5.培訓者在旁觀看，選出人數最多且用時最少的一組為優勝。

相關討論

1.你能僅靠一個人的力量就完成起立的動作嗎?

2.如果參加游戲的隊員能夠保持動作協調一致，這個任務是不是更容易完成?為什麼?

3.你們是否想過一些辦法來保證隊員之間動作協調一致?

總結

1.別看這個游戲簡單，但是依靠一個人或幾個人的力量是不可能完成的。因為在這個游戲中 ，大家組成了一個整體，需要全力配合才可能達到目標。它可以幫助學員體會團隊相互激勵的含義，幫助他們培養團隊精神。

2.另外，這個游戲還考驗每個小組的領導者，看他怎麼指揮和調動隊員。因為這個游戲不但需要大家通力合作，還需要每個參與者的密切配合。如果步調不一致，大家的力氣再大也不可能順利完成。這種情況下，作為小組的領導者，應該想一些辦法來解決這個問題。比如可以讓大家以他馬首是瞻，跟隨他的動作;更有效的就是想出一個口號，既可以鼓舞士氣又能統一大家的節奏。

3.無論隊員還是領導者都應該明白，任何一個人的不配合都會對小組的行動產生負面效果 。 因此，培訓者應注意，在游戲結束後，要幫助完成效果不好的小組找出原因。幫助他們樹立團隊意識，引導他們總結自己的失誤。這對學員的素質提高有很大幫助。

參與人數：5人以上一組為佳

時間：5～10分鍾

場地：空地

應用：了解團隊協作的重要性

(2)增強團隊成員的歸屬感

(3)激發學員的奮斗精神

游戲名稱：贏得客戶

形式：人數不限

類型：團隊建設

時間：講師可自行確定

材料：(講師用)小絨毛玩具、乒乓球、小塑料方塊各1個，將以上材料裝在一隻不透明的包里

場地：室內外約6平方米的空間

活動目的：

讓學員體會團隊共同合作完成任務時的合作精神

讓學員體會團隊是如何選擇計劃方案以及如何發揮所有人的長處的

讓學員感受團隊的創造力

操作程序：1、將學員分成小組，每組不少於8人，以10-12人為最佳

2、講師讓學員站成1個大圓圈，選其中的1個學員作為起點

3、講師說明：我們每個小組是一個公司，現在我們公司來一位“客戶”(即絨毛玩具、乒乓球等)。它要在我們公司的各個部門都看一看，我們大家一定要接待好這個客戶，不能讓客戶掉到地下，一旦掉到地下，客戶就會很生氣，同時游戲結束。

4、“客戶”巡迴規則如下：

a)“客戶”必須經過每個團隊成員的手游戲才算完成)

b)每個團隊成員不能將“客戶”傳到相鄰的學員手中

c)講師將“客戶”交給第一位學員，同時開始計時

d)最後到拿“客戶”的學員將“客戶”拿給講師，游戲計時結束

e)3個或3個以上學員不能同時接觸客戶

f)學員的目標是求速度最快化

5、講師用一個“客戶”讓學員做一個練習，熟悉游戲規則。真正開始後，講師會依次將3個”客戶“從包中拿出來遞給第一位學員，所有”客戶“都被最後一位客戶傳會講師手中時游戲結束。

6、此游戲可根據需要進行3至4次，每一次開始前讓小組自行決定用多少時間。講師只需問”是否可以更快“即可。

有關討論：剛才的活動中，哪些方面你們對自己感到滿意?

可能答案：試用了多種方法;大家能同心協力;每個人都積極發表意見

剛才的活動中，哪些方面覺得需要改進?

可能答案：一開始思想沒有放開，有些局限;沒有充分了解游戲規則;過於急於求成。

這活動讓你們有什麼體會?

可能答案：成功需要團隊所有成員的參與和配合

游戲總結：

要想贏得客戶，企業的每個部門都要相互支持和合作。

銷售的成功並不是銷售部門的事情，要取決於全公司的支持

要想在激烈競爭的環境中贏得客戶，發揮團隊的創造力是非常重要的。

創造力的發現需要嘗試和每個人的支持

團隊的創造力決定團隊的質量和前景

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⑵ 團隊拓展活動策劃方案

團隊拓展活動策劃方案5篇

活動策劃案是相對於市場策劃案而言，嚴格說它們同屬市場策劃的兄弟分支，活動策劃、市場策劃是相輔相成、相互聯系的。下面我給大家帶來團隊拓展活動策劃方案，希望大家喜歡!

團隊拓展活動策劃方案1

一、指導思想

以打造「教育優質、特色鮮明」的精品學校為指導，結合學校藝術教育特色，切實有效的開展美術興趣團隊的各項活動。

團隊名稱：國畫兒童畫寫行鏈生手工製作

二、具體措施

1、活動對象的選拔

每位美術教師結合日常的課堂教學，留意觀察，建立美術興趣特長學生庫。在每位美術教師提供的學生庫中，由專任輔導教師進行選拔，定出四個美術團隊的人數，人數控制在每團四十人左右。

2、活動的形式與時間

根據學期時間的長短，基本上每一個月為一期，各期人員不同，每期各個團隊為十人，分四期開展活動，這樣能夠帶動更多的學生參與到活動中來。

每個星期保證有四個課時的活動時間。

3、活動的具體分工

三、活動措施

1、教師按時到場組織團隊學生活動，明確活動內容，努力提高學生的活動積極性和學生參與的趣味性。

2、定期將團隊學員優秀作品進行校園內外展覽，提高團隊影響力、濃厚校園美術文化氛圍。

3、組織學生積極參加同類的各種比賽。

四、濃厚的美術文化氛圍提升興趣團隊

成立美術團隊的初期目標就是要以團隊的活動營造濃厚的美術文化氛圍，讓團隊中 成員之間得到美的熏陶，在活動中體驗創造美的樂趣，培養學生熱愛生活積極進取的良好品質。

首先，小學生的審美能力是有限的，他們只能按照他們自己的意願去進行創作，提高學生的審美能力不是一朝一夕的事情，除了在平時的教學活動中逐步提高學生的能力外，對於興趣團隊的成員經常組織欣賞一些相關優秀的美術作品，作為提高審美能力的輔助手段。通過對優秀作品的欣賞了解到畫家的感受，每一幅作品的都是畫家的情感體驗和再現，了解作品的形式美，了解作品的簡單內涵，逐漸通提升學生的美術文化素養。

其次，在團隊的活動中凸現美術興趣團隊的特色，組織一二次課外寫生活動，不但讓成員得到鍛煉增強信心，同時也讓他們更加體驗到活動的樂趣。活動後開展作品交流活動加強成員間的交流，設置成員之間開展互評和教師點評環節，讓每個成員得到全面的評價。定期舉辦學校美術作品展覽活動，讓全校師生進行參觀，保持參與活動的積極性。

再次，組織參加各級各類的美術作品比賽活動，各個團隊拿出優秀作品參加，激勵成員認真投入到每一次創作中去。

美術興趣團隊成立以來，在大家的共同努力下，取得了許多成績。在縣學生藝術節上團隊成員總能拿到各自的最好成績，多次組織參加全國、省、市級的比賽獲得佳績，獲獎率達80%多。在近幾屆的由教育部主辦的全國中小學生繪畫書法比賽中連續有多人獲全國一、二等獎，被評為全國書畫先進單位。在團隊的活動室中陳列著團隊成員的獲獎證書和一部分優秀的.作品，優異的成績時刻感染的其他成員，同時也要求教師更加認真的去開展活動，促進美術興趣團隊的建設。

團隊拓展活動策劃方案2

一、活動宗旨：

1、為加強企業團隊凝聚力與團隊協作能力;

2、激發公司員工積極參與公司各項活動的熱情;

3、加強和鞏固員工對公司企業理念的熟悉;

4、休閑娛樂，緩解工作疲勞。

二、活動對象：

__明芯微電子全體同仁

三、活動時間：

三天二晚

四、活動主題：

__蜈支洲島3天五星精品純玩團隊游(晚去晚回)

五、活動主辦：

行政部(負責方案的制定、與旅行社的接洽、管理與協調活 動的組織實施)

旅行社(__網提供的導游服務)

六、旅遊線路：

第一天：__——q(乘飛機)__—毀睜—酒店入住

第二天：鹿回頭山頂公園——大__旅遊區——天涯海角——晚餐

第三天：游覽世界小姐選美總決賽會址：美麗之冠——亞__沙灘——蜈支洲島——__乘機回_

七、費用：

1、價格：2210元起/人;

2、費用包含：

(1)往返機票、機場建設費、燃油費。

(2)全程安排空調車。

(3)2晚未掛牌五星酒店住宿(含__政府調節基金)。

(4)專業導游服務。

(5)全程含三正二早(八菜一湯)

(6)景點第一門票。

(7)旅行社責任保險纖帶歲和個人旅遊意外險。

3、公司費用預算

公司總人數45人×2210元/人=99450元

八、其他說明：

__網預訂電話

團隊拓展活動策劃方案3

為有效防範重、特大安全事故的發生，及時消除各類事故隱患，事故發生後，立足於盡量減少人員傷亡及財產損失，並且在第一時間充分調動各方面力量投入搶險救助工作，根據《國務院關於特大安全事故行政責任追究的規定》及上級主管部門的要求和有關法律法規結合我校教育實際，特製定本預案。

一、組織領導

處理重、特大安全事故，要按學校分級管理的原則。學校發生安全事故，要立即報告當地政府和區教育主管部門。同時學校應組織、指揮、調度現場的搶險救助工作並保護好現場，防止事態進一步擴大。學校領導應及時趕赴現場主動參與組織搶險救助工作。

二、職責

1、各班主任為本班活動期間第一安全責任人，年級負責人為本年級安全責任人。活動期間班主任不得離開本班學生，隨時掌握本班級學生情況，遇到特殊情況及時做好本班級學生的疏散和控制，並向有關領導報告。

2、活動負責人要及時做好整個活動的調度和控制，穩定好全體。

3、脫離現場後，各班主任、年級負責人迅速組織好本班本年級學生，整理好隊伍、清點好人數，不允許學生擅自離開隊伍。對沒有到場的，要做好登記，並及時上報現場負責領導。

三、報告制度

凡發生師生有死亡，或較大直接經濟損失的重、特大安全事故，必須在1小時內電告教育主管部門，並在12小時內附上文字報告，報告內容必須明確事故發生的時間、地點、傷亡情況以及經濟損失狀況。由區教育主管部門轉報縣教育主管部門和區政府，同時通知有關人員立即趕赴現場實施搶險救助工作。

四、出現突發事件的處理辦法

1、安排人員負責有序疏散人群。

2、要用學到的安全知識進行自救。

3、及時送到急救中心或打120。

4、及時向領導報告事件情況以及向上級報告。

5、最後要查明事故原因，追究相關責任人。

6、學校事故發生時，迅速了解、收集和匯總事故有關情況，及時向應急現場指揮部提供各種相關信息和資料。

7、組織事故損失、人員傷亡情況調查;評價、了解、匯總應急工作出動的救護人數，搶救傷員等情況。

8、發生事故，要組織人力及時搶救受困和受傷師生，確保師生生命安全，及時將事故上報主管領導。

9、採取有效措施，做好事故善後處理工作。

五、事故調查

安全事故發生後，學校要做好相關現場保護工作。事故調查必須採取「四不放過」原則(事故原因沒有查清不放過，事故責任沒有追究不放過;師生員工沒有受到教育不放過;沒有防範措施不放過)，任何部門或個人不得違反規定，隱瞞事故調查。

六、本方案未盡事宜，按照有關法律法規和規章制度執行

團隊拓展活動策劃方案4

選一人當預報員，其他游戲者面對著他，站成一列橫隊，相距3米遠，游戲開始，當預報員發出各種氣象預報時，全體游戲者要作出勇敢的反應，如：

「刮大風!」-「不怕!」

「下大雨!」-「不怕!」

「有大霧!」-「不怕!」

「下大雪!」-「不怕!」

唯獨聽到「下冰雹羅!」必須趕快轉身抱頭蹲下，要是動作遲緩被預報員用乒乓球擊中了就算失誤，互換角色。接著游戲開始，誰失誤三次就要表演一個節目。

晨會游戲的意義：我們渴望每天的早晨都有不一樣的感覺，每天的晨會都散發出擋不住的魅力。

那麼晨會游戲的意義就體現在這里。

1. 晨會游戲是活動管理的基礎，是公司成員的「鬧鍾」

2. 晨會游戲是教育訓練課堂，它是公司成員的「充電器」

3. 晨會游戲是業務推動的戰場

4. 晨會游戲是士氣激勵的廣場，它是實戰中激勵公司成員的「啦啦隊」

5. 晨會游戲是情緒的「調節器」，它可以調節你不良的情緒及工作中的做法晨會活動-專題演講(企業管理觀念或銷售技巧類)

團隊拓展活動策劃方案5

一、活動目的

1.明確團隊的目標，提升員工的團隊精神和團隊意識，增強團隊凝聚力;

2.激勵團隊，釋放工作壓力，心態調整，可提升團隊的工作效能;

3.挖掘個人潛能，挑戰自我，促進團隊成員之間溝通和了解，增進友誼，提高員工對單位的歸屬感和認同感;

二、活動時間

20__年11月4日9:00——16:30

三、活動地點

東方年華三峽國際青年營

四、活動內容

通過團隊管理，手工實踐，運動拓展，軍事拓展，生活體驗等各項團隊課程來提升團隊凝聚力，團結協作能力，達到團隊建設的目的;本次活動上午開展拓展活動，下午游園觀光，果蔬採摘，東方花谷和月季園的花已經盛情開放，園區現有大型番茄公園，精選了四十幾個品種的優質番茄可供採摘，品嘗原生態真味道。

軍事拓展課程：真人CS(陣地/叢林)

運動拓展課程：鼓動人心

備註：實際執行課程因天氣或其他不可抗拒因素可能有微調;

五、項目介紹

1、實兵CS

項目類型：團隊軍事拓展

項目描述：10-15人左右為一隊;參與者在活動中模仿軍隊作戰，穿梭在實兵陣地中，展現各種隊形陣勢，個人技巧，全身心投入扮演一個士兵或將領的角色，進攻方和防守方對抗，相互轉換，直到把對方選手全部擊倒為勝。活動時長90分鍾。

培訓目的：提高團體意識，以及團體的凝聚力;提高領導能力，戰勝懦弱膽小心理;提高思維能力，敏捷的思考，以及有效的變通是勝利的關鍵;有助於放鬆身心，鍛煉身體。

2、鼓動人心

項目類型：團隊體驗項目(10-20人，可多組同時進行)

項目描述：所有隊員每人手裡拿一根繩子，通過集體努力，讓球在鼓面上顛動起來;

培訓目的：培訓齊心協力，團隊默契，培養技巧;學會用科學的方法解決問題。

六、營地簡介

湖北東方年華三峽國際青年營位於湖北西部、三峽出口、屈原昭君故里、世界水電名城的宜昌市枝江安福寺鎮瑪瑙河畔。園區佔地10022畝，概算投資10億元。距呼北、滬蓉高速樞紐3公里，三峽機場18公里，宜昌東站28公里，三峽大壩68公里，交通暢達，轉接便利。

園區主要包含生態農業、休閑旅遊、營地教育、康養度假四大板塊。是機關團體、學校市民的綠色食材供應基地;是休閑旅遊、婚禮慶典的絕好去處;是研學教育、企業團建的理想之所;是養心養生、文藝創作的首選佳境。