朝夕解壓
Ⅰ 苦中作樂的作文800字
人生漫漫，尚有幾萬個晝夜;人生苦短，唯有數十度春秋。在成長的路上，苦和樂，交織成了我們精彩的生活。下面給大家分享一些苦中作樂的 作文 800字，希望對大家有幫助。
苦中作樂的作文800字1
當聽到「 軍訓 」這兩個字之後，我想：不就是在太陽底下和教官學幾個動作那麼簡單的事嗎，有什麼擔心的!但當我軍訓完成後，卻不這么認為了。只覺得好苦啊，但「吃得苦中苦，方為人上人」，經過這次軍訓也讓我明白了些道理。
這是個驕陽似火的日子，操場上教官一臉嚴肅地對我們說：「我們先來學第一個動作：立正」。然後又說了立正的動作要領，收腹，挺胸，抬頭，四指並攏放於腿兩側。然後，教官讓我們立正十分鍾。我認真地想按照教官說得做好，就把自己的腰板挺得直直的，盡量把頭抬起來。立正這個動作並不難，但是要站著一動不動對我來說就很難了。
在太陽的炙烤下，不一會兒我的額頭就冒出了晶瑩的汗珠。汗珠順著額頭往下流，被汗珠劃過的地方有癢癢的感覺，使我忍不住想擦掉它。但是不能動，我想著就忍了下來。沒有任何東西的阻擋，汗珠一帆風順的侵濕了我的衣裳，頭發也過來折騰我，時不時的在我眼前晃，還怕我無液伍聊給我撓癢癢，我還是忍了下來。做了個深呼吸，讓自己冷靜一下。在這時，一陣風吹來，我剛想閉眼享受，它就走了。不過風帶走了我一身燥熱，我一下子又有了精神，抬起了低下的頭。
終於，十分鍾過去了，教官叫我們原地踏步，剛抬起腳我就覺得酸酸的，它好像不是我的腳一樣。教官又讓我們原地坐下來休息，我一屁股坐下，無力地坐在地上，一臉生無可戀。而同學們有的癱坐在地上，有的錘錘自己的腿，想緩解腿部的疲勞。我邊休息邊想：嗯，沒關系，軍訓就只有幾天了，熬過去就行了。
這次軍訓讓我明白了只要堅持就是勝利，壞日子總會到頭，好日子遲早會來臨。
苦中作樂的作文800字2
非常榮幸能夠收到文學社的邀請。回想高中的生活，諸多感慨，湧上心頭。當我們剛剛邁入這里，多少會被長裂友輩們嚇唬：高中很苦，很累。但真正經歷過後，如果問我高中真的那麼苦，那麼累嗎?我一定會回答：不，因為在高中，樂是大於苦的。
高中有多少有趣的東西啊——體育課上，在球場上揮灑著汗水，積極地拼搶，打的不亦樂乎;在吃飯時，和外班同學一邊吃一邊討論著小說的情節，為對於 故事 發展的不同猜測而爭執起來，最後立下賭約，以一頓飯或一瓶水作為賭注;在飯後的，聽著廣播站放的歌，在班裡或發呆，或和同學們聊聊天，然後能夠舒舒服服的睡上一覺，精神飽滿的開啟下午的學習;在課間，與友人跑到樓道里背靠窗戶站著，興致勃勃的討論著與紙片人談戀愛的快樂;在晚飯後，再次來到大大的操場，悠閑地走著，感受著晚風吹拂，吹走一身的疲憊，又或者來到了單杠前，為自己的便宜健身夢而努力著。除此之外，九中還有豐富的社團活動和 社會實踐 ，為同學搭建了廣闊的平台。有這么多美好的事情，高中學習苦點累點，又如何談起呢肆埋槐?
雖有古語「學海無涯苦作舟」，但於學習中，亦有支撐學習的動力可以發掘。當老師提出問題而你對答案已胸有成竹，心中自然升起一種自豪和對自己學習成果的肯定;當終於將一篇長篇古詩文熟練背誦時，成就感溢於言表;當學習遇到了困難而去向老師尋求幫助，在老師親切且細致的單獨講解中豁然開朗，感受到自身的進步，也能收獲喜悅。這樣想來，學習的過程也並非全部枯燥無味，而是一個苦中作樂的經歷。
最後再談談讓每個人聞風喪膽的高三。誠然，來到了這個階段，休息和自由確實會得到極大的制約，不可避免的會有挑燈夜戰等環節。同時，高三一到，離高考就已經不遠了，隨著時間一天天流逝，心裡的緊張和對成績的恐慌感也會日益膨脹，整個年級都會彌漫著一種壓抑感。當你發現自己十分焦躁不安時，便需要及時的調整狀態了。高三學生的知識儲備已足夠豐富，而心態的好壞往往左右著考試的成績。假如在考試中想的太多，擔心成績的起落，擔心老師的責備，患得患失，好成績基本也就不用想了。解壓的 方法 有很多，而我這里強烈推薦找老師談心這種辦法。九中的老師都富有著責任感，將學生視如己出，並且在朝夕相處中也能更好地發現同學面臨的問題，可以有針對性的解決問題。同時，感受到老師的如親人般的關愛，也更有學習的信心和動力。在老師的幫助下，成績的進步將手到擒來。
三年時間轉瞬即逝，願同學們珍惜這段寶貴的經歷，在學習知識的同時培育 興趣 愛好 ，礪身礪志，博愛博學，在最終的高考中大放異彩，成就輝煌!
苦中作樂的作文800字3
光陰似箭，歲月如梭，小學六年轉眼間便過去了。如果說人的一生就像一條漫漫長路，看不到盡頭，那麼小學的六年就是它的第一站，每經歷一站我們都會學到更多的知識及心態的成長;而我將要迎來人生中的第二站——初中，初中的第一課便是軍訓。
8月25日那天，我來到了未來三年生活的地方——北京師范大學台州實驗學校。我懷著激動而又忐忑的心情換好軍服，坐在教室里等待教官。不一會兒，來了一位四十來歲，身高中等，皮膚黝黑，渾身散發出一種威嚴氣息的健壯男子，不用說，這就是接下來教我們班的教官。接著教官領我們出去排隊。我們暑假都還沒緩過神來，排隊那叫一個「慘不忍睹」，整支隊伍像極了一條彎彎曲曲的長龍，見此教官的眉毛頓時打起結來。當教官大喊立正，我們都嚇了一跳，立馬就站直了，緊接著教官說到：「不管是什麼動作，都建立在立正的基礎上。」說完我們開始學習站軍姿。一開始我認為有什麼好練的，不就是站著嗎?後來才發現我錯了。正確的站軍姿應該雙腿站直，並攏，雙腳呈60度角，挺胸收腹，雙臂自然下垂，五指並攏，中指緊貼褲縫。然後就是站軍姿十分鍾，到計時。一開始大家都站得筆直的，我也覺得自己能站幾個小時，「十分鍾」小輕松啦。對於教官說的如果堅持不住就喊 報告 就能動的話十分不屑一顧。不到三分鍾我就有些疲憊了。大概又過了三分鍾，我的手開始發酸，身體也有些搖晃，又過了一會兒我覺得我已經快不行了，我周邊的人也都搖搖欲墜，令我第一次覺得時間彷彿在此刻凝固了!此時的太陽照得我們一個個汗流浹背，炎熱的天氣無疑是給我們雪上加霜，令我覺得每一秒都十分煎熬。終於聽到教官說可以休息了，我不顧形象往地上一坐，我的手腳都不聽我使喚了。起來以後才發現我的軍褲「變了身」，顏色紅撲撲的。
傍晚，我們踏著軍歌，踩著 口號 ，步調一致，向餐廳「進軍」，勞累了一天，吃上一頓香噴噴的飯菜，便覺得世上最幸福的事莫過於此。
軍訓，讓我深刻體會到軍人的生活：嚴於律己，一切行動聽從指揮。也明白了快樂不止能從開心中得到，也能從辛苦中得到。
苦中作樂的作文800字4
人們的快樂來源有很多，或是一個小故事，或是一個好消息，甚至是一句話都可能給大家帶來快樂。生活中不乏甜蜜中的快樂，但是，我今天要講的，是苦澀中的那份快樂，最與眾不同的一份快樂。
爆竹聲中一歲除，春風送暖入屠蘇。新年的鍾聲就要敲響了，我和我的家人們一起坐在沙發上收看 春節 聯歡晚會。這時，不知怎麼回事，突然一下電視屏幕黑了，燈也自己熄滅了。媽媽一拍腦門說：「哎呀，今天下午就通知了晚上要停電，這，我一忙就給忘了。"「什麼?那我們今年豈不是要過個'黑年'?」我十分不開心地嘟囔著。媽媽沒有說什麼，我只聽見黑暗中有人起身了，還拉了抽屜。忽然，一個小火苗劃破了黑暗，散發出了光芒，照亮了整個房間。
原來是媽媽點燃了蠟燭，這個蠟燭小小的，發出來的光亮卻是那麼的耀眼。我問媽媽：「媽媽，我們等一下就要去睡覺了嗎?」媽媽想了想，回答道：「可以再玩一會。」聽了這話，我和妹妹一起圍著蠟燭跳起舞來，邊跳還邊 唱歌 「新年好呀，新年好呀，祝賀大家新年好……」就這樣，我們在歡聲笑語中度過了枯燥的等待時間。爸爸說：「這一版春節聯歡晚會也很精彩啊!」
然而，好景不長，蠟燭在時間的推移中越來越短，眼看著只有一層蠟在燃燒了，我不禁有點擔心。媽媽似乎看出了我的焦慮，她說：「通知上說還有半個小時就來電了，等一會你們就玩一下仙女棒吧!」「好耶好耶!」妹妹高興地蹦了起來。
仙女棒其實就是一根根灰色的小棍棍，用火點燃它就會綻放出一個個絢麗的小煙花，十分好看。我和妹妹每人兩手各拿一根，一邊蹦著一邊又唱起了我們的新年歌。霎時，燈亮了，電視的聲音響起來了，看來我們又能繼續看電視了。
那夜 除夕 令我至今都難以忘懷，後來的任何一次除夕都沒有那夜令我記憶猶新。這就是苦中作樂的魅力吧。我希望，自己可以一直保持一顆樂觀的心，在苦中作樂，做一個無憂無慮的少年。
苦中作樂的作文800字5
也許是這么多年家裡人在耳邊叨叨慣了，「吃苦」竟隨著家風二字的蹦出在腦海中不自覺的閃現。它就像一面有方向的旗幟，在迷茫的路上指引我方向。有時又化作一縷明媚的陽光，在無助的時候給與我溫暖和希望。
小時候，我總喜歡牽著奶奶的手走在鄉村的小路上，哼著那首牧童和老牛。那時清風漫唱著樸素的頌歌，河岸的柳樹漫撫著輕緩的流水，抬頭望望那藍天，又望望身邊的她，彷彿世間上最美的時刻就是現在。可身旁的奶奶卻總是打岔，慢悠悠的道出「吃得苦中苦，方為人上人」這些在我看來的大道理。而我總不以為意，搖頭晃腦的，不知道跑去哪玩了。可又總在心裡默默的隨著嘴角的弧度深深的烙在心裡。
時間流逝，快得讓人來不及去感嘆，轉眼間課本代替了奶奶的嘮叨，卻未想那吃苦的精神竟然無時無刻不在周遭的環境中環繞，奶奶卻將「歲寒，然後知松柏之後凋也。」這句話貫徹的淋漓盡致。
那年，烈日杲杲，南面的土地上卻傳來了玉米的芬芳，金燦的果實正咧著嘴傻笑，奶奶來不及欣賞這一勝景，就挽起袖子，紮上頭巾，左腳剛邁進田地里，雙手已經落在肥碩的玉米上，我知道，農忙開始了。奶奶是名老教師，但干起農活來的精神勁令人唏噓不已，躲在隱蔽處的我眼睜睜的看著毒日狠狠地打在奶奶的皮膚上，汗水在她的皮膚上一淌又一淌的劃過，愧疚之情油然而生。我連忙捧起身邊的水，小跑去近在咫尺的人。看到我，接過手中的水，用北方人特有的豪邁迎著太陽將水飲盡。我小聲問她：「奶奶，你累嗎。」她卻毫不掩飾的告訴我：「累，但那又怎樣，土地等著我去收割。」我一怔，望著她佝僂的身軀，原來這就是我的奶奶，這就是所謂的「吃得苦中苦，方為人上人」，這就是我的家風，伸出手阻止她忙碌的身影，淡淡的告訴她：「我來吧，奶奶。」她爽然一笑，隨即應和道：「好，一起!」夕陽漸垂，將二人的身影拉得愈發長了起來，可我臉上的笑容，卻隨著那晚霞暈彩深厚了起來。
那一日，我在落霞繽紛的暮晚第一次真真切切的體味到了何為「家風」。
我堅信，在不久的將來，不需要是一個吳牛喘月的夏天，那個有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚。苦心人，天不負，卧薪嘗膽，三千越甲可吞吳的故事熱烈上演。
因為，我有我家風。
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Ⅱ 自我減壓的方法
您好！下面是緩解壓力的方法，希望對您有所幫助。
學會丟包袱
生活中繁雜的事務會將我們寶貴的時間和精力支解，使我們沒有充足的時間和精力去執行最重要的事情。這時，你會感覺到很大的壓力。有效的辦法是先分析一下什麼對你是最重要的，哪些事情是次要的，重要的事情先做，次要的少做或不做，這樣就可以為自己贏得寶貴的時間。參考閱讀《為什麼要區分緊急與重要任務》
善待自己，放低標准
不要對自己太苛刻了，至善至美只是一個遙遠的夢，擺脫完美主義的束縛吧!不要妄想把所有的事情都幹得完美無缺。適當放低一下標准，放鬆一下自己的心情，或許在客觀上也減輕了別人的壓力。
遠離虛榮
在生活中，許多壓力是完全由於自己的虛榮心導致的。為了穿名牌時裝、用高檔化妝品，住漂亮豪華的房子……不得不拚命地嫌錢，無端地增加了自己的壓力。金錢、名譽、地位這些如同過眼雲煙，卻常常被人視為是最重要的東西，為之所累。學會真正地享受生活，擺脫虛榮。
給自己留一點兒思考的時間
壓力的產生也可能是因為對事情本身的理解造成的。過分誇大了事情的重要性和後果，導致心理負擔加重。不少人往往因為急於求成，而忘記了對事情本身的思考。留一點兒時間思考能讓你更清楚地看到事情本來的面目，同時也給了自己一下解剖情緒、分解壓力的機會。
不要忘了休息
過重的勞動會導致人生理疲勞，效率低下，從而導致過分的焦急與緊張。適當的休息不但會緩解大腦疲勞，而且可以放鬆一下緊張的心情，減輕心中的壓力。特別是上班族，周末應好好休息一下，畢竟工作不是生活的全部。
學會如何解壓是當我們面對壓力時必須具備的一項能力——排除壓力需要具體的方法，下面的一些有效的建議你不妨試試：
盡管身邊有許多人背負沉重的壓力，但也有人總能輕松釋壓，以最佳心態投入工作和生活。專家調查發現，這些「無壓」人士幾乎無一例外地具備以下特徵：
一、善於整體規劃
「一切盡在掌握」，這種感覺本身就能很好地緩解壓力。有選擇地而不是被動地接受所面臨的各種事情，或許使人感到輕松很多。最好的辦法就是根據事情的輕重緩急列出清單，既能有一個整體規劃，又能幫助將看似無緒的一堆問題分解成若干具體的小事，一件件應付起來就容易多了。完成一件，就在清單上劃去一件，這樣做帶來的成就感足以鼓舞你將這一做法繼續下去。
二、困惑時及早傾訴
「無壓」人士在感到困惑、棘手或難過的時候，總會毫不掩飾地尋求朋友的幫助。當事情變得非常困難或身陷焦慮的時候，向朋友吐露訴說，僅僅是傾訴本身，也能使人獲得釋放，或許還會得到好的建議。
三、盡量保持樂觀
「無壓」人士深信，事情總能朝著所期望的方向發展。所以，總是以最樂觀的心情想像最好的結果。需要做的所有事都已經在進展當中，即使遇到麻煩，也一定會以最快的速度重新調整狀態。
四、從不耽擱遲延
能在今天辦完的事不會拖到明天，能在當時辦完的事不要拖到數個小時之後。因為很多事情擱著未做，本身就能造成巨大的心理壓力。
五、善於分配任務
「無壓」人士從來不會認為任何事都非得親力親為不可。分配任務，很多人都會認為是上司對下屬的事。其實，除了對下級分配任務以外，還可以分配給自己的同事或合夥人、分配給其他服務性機構。
六、每天都做深呼吸
日常的深呼吸能將感覺到的壓力水平減半：挺直後背，兩肩放鬆，由鼻將空氣深深地吸入肺部，集中精力感受空氣滲透到每個細胞，然後全力將空氣呼出，想像體內的壓力也隨著氣流一起排到體外。
七、經常幻想美好前景
用渡過這次難關以後的美好前景來鼓勵自己。「一個月以後，我還會為這事而懊悔嗎?」「一周以後，我還會為錯過了這次會議而自責嗎?」「5分鍾以後，我還會為同事剛才給我難堪而惱火嗎?」這種將情景推向將來的假設，一定能讓眼前的壓力逐漸釋放。
八、知道適時說「不」
「無壓」人士感到力所不能及時，會堅定地說「不」。「我很想幫你，但我手頭還有另外的事要辦。」在分身無術或無能為力時，「無壓」人士不會一味逞能。在拒絕別人的時候，不一定要把原因解釋得一清二楚。
九、擁有自己的娛樂方式
「無壓」人士總能安排出一定的時間盡情去做和工作無關而又一直想做的事。娛樂方式各種各樣，但效果卻非常相似：讓自己釋放壓力，領略到生活中美好的、值得享受的內容，從而恢復對生活和工作的激情和熱愛。
學會如何解壓是當我們面對壓力時必須具備的一項能力——排除壓力需要具體的方法，下面的一些有效的建議你不妨試試：
工作壓力、人際壓力、情感壓力等，現代人的背上馱著一堆壓力，生活忙碌，再加上睡不好，身心狀況都亮起了紅燈，於是，又影響了情緒和人際關系，就這樣惡性循環下去。
壓力會讓免疫力變差，許多疾病也會受到壓力的影響而轉趨嚴重。
可以幫助你減輕壓力的方法：
1、腹式呼吸: 深呼吸，而且動作愈慢愈好，吸氣時肚子會慢慢脹起來，憋住5秒才呼出，吐氣時肚子再慢慢沉下去，如此重復幾次。這是東西方共通的舒壓方式，氣功、喻咖等都是用這種腹式呼吸法。
2、舌頂上顎：找時間將自己的身心盡量放輕松，從喉嚨、心、胃往下想到丹田裡，即所謂的意守丹田，盤坐或躺著都可以，主要就是全身放鬆，尤其是肩膀，要想辦法把所有的壓力都卸下來。
3、泡腳: 通常我們的腳底都會累積很多酸性物質，利用泡腳的方式不但可以打通氣血經絡，消除酸痛，還能延年強身。除了飯前、飯後不宜泡腳外，不分季節，也不分老人、小孩、孕婦、生病的人都適用。
4、多想美事—保持樂觀心態：壓力和緊張感，主要都是來自我們的心理作用。所以，試著改變自己的心態很重要。每天把自己打扮得美美的再出門…… 心情偶爾陰沉沒關系，要相信明天太陽還依然會升起，保持樂觀的態度,許多事情並沒你想得那麼嚴重!
學會如何解壓是當我們面對壓力時必須具備的一項能力——排除壓力需要具體的方法，下面的一些有效的建議你不妨試試：
開始考試了，在你的身上有很大的壓力，別怕，別擔心，陽光總在風雨後。
你的面前不管有什麼問題，都要尋找一片能躲避壓力的安靜天地，因為連續不斷的精神負擔對心臟不利，甚至引發動脈梗塞。最新資料顯示，壓力能引起血液里的應激反應激素急劇突變，從而削弱機體的免疫力，變得難以抵禦感染。所有疾病，包括胃灼熱、氣喘、皰疹、癌症，甚至連記憶力衰退都跟壓力有關，呵呵，是不有點恐怖。雖然生活壓力不小，但你也不必焦慮不安。
1.靜坐休息
哪怕一天里用5-10分鍾安靜地坐一坐，什麼也不要做，把精力集中到周圍的聲音上，集中到自己的感覺上，自己是否有哪個部位感到不舒服。當你靜坐時，心跳放慢、血壓下降，也就是說，壓力的症狀有所減緩，有能力控制局勢了。當局勢失控時，也是壓力最大的時候。我們無法改變過去，但能把握現在。
2.放聲大笑
手裡拿點能發笑的材料，例如：笑話書，也可以回憶看過的喜劇電影......當你發自內心地大笑時，體內引起壓力的激素可的松和腎上腺素開始下降，免疫力增強。這種效果能持續24個小時。有趣的是，當你預感即將大笑時，這種效果就已經開始有了。
3.傾聽音樂
當你接受一項重大任務時，聽聽你喜歡的任何旋律的音樂。如果工作場所不能播放音樂，離家時帶上小收音機或帶耳機的錄音機。
澳大利亞進行過一項試驗：兩組大學生被要求准備一份報告，一組工作時十分安靜，另一組有音樂，這兩組的大學生工作都很緊張，靜悄悄准備報告的大學生們血壓上升、脈搏加快，而邊聽音樂邊工作的人血壓和脈搏都很穩定。
4.多想點美好的事情
抽一點時間，哪怕只是5分鍾，集中精神想想對你來說可親的人或可喜的事，也可以構思一幅安靜休假的畫面。即使一些高度自我評價的單詞或句子都是有效的。多想好事可以阻止體內形成壓力的種種變化。我們經常感到有精神負擔是因為無法擺脫不良情緒：不滿、委屈、擔心、生氣等。如果多想想讓你喜歡的人和讓你高興的事，效果就完全不同了。
5.走路散步
從桌子旁或沙發里站起來，就算走幾分鍾也好。專家證實，散步有助於平靜內心。據觀察，一批志願者負責照顧弱智老人。這是一項非常緊張的工作，志願者中的人每周堅持散步4次的，很少煩惱不安，睡眠也好得多，血壓保持正常。如果每天抽不出半小時散步也沒關系，當你感到緊張時，走上5至10分鍾，同樣會有明顯效果。一開始感到緊張就走上幾分鍾，鎮靜作用最大。
6.放慢呼吸
放慢呼吸5分鍾，每分鍾用腹部做深呼吸約6次，也就是說，用5秒吸氣和用5秒呼氣，通常壓力大時呼吸既快又淺。幾次深呼吸就能挺起肩膀和放鬆肌肉。
5秒吸-5秒呼的呼吸節奏跟血壓波動的10秒自然循環相一致。這種同步不僅使人迅速平靜下來，還有利於心血管系統的健康。
如果連這點時間也擠不出來，專家還建議，在手錶或座鍾上畫個白點。當你目光落到白點上時做2至3次深呼吸。你會驚奇地發現，你立刻會平靜下來了。
7.輕鬆起床
晚上躺下入睡前或早晨醒來起床前，在床上用5分鍾放鬆全身：先綳緊腳趾，後漸漸放鬆。接下來腳掌、小腿、大腿、臀部，直到上身和臉部肌肉。
早晨起床就緊張，那麼接下來的一整天都別想輕鬆了，你躺下睡覺時總想著問題不放會影響你的睡眠質量，而這一點又會加重你的精神負擔。因此，每天的開始和結束時花上5分鍾放鬆全身很有必要。
1、傾訴
傾訴可取得內心感情與外界刺激的平衡，去災免病。當遇到不幸、煩惱和不順心的事之後，切勿憂郁壓抑，把心事深埋心底，而應將這些煩惱向你信賴、頭腦冷靜、善解人意的人傾訴，自言自語也行，對身邊的動物講也行。
2、旅遊
當一個人心理不平衡、有苦惱時，他應到大自然去。山區或海濱周圍的空氣中含有較多的陰離子。陰離子是人和動物生存必要的物質。空氣中的陰離子越多，人體的器官和組織所得到的氧氣就越充足，新陳代謝機能便盛，神經體液的調節功能增強，有利於促進機體的健康。越健康，心理就越容易平靜。
3、讀書
讀感興趣的書，讀使人輕松愉快的書，讀時漫不經心，隨便翻翻，但抓住一本好書，則會愛不釋手，那麼，塵世間的一切煩惱都會拋到腦後。
4、聽音樂
音樂是人類最美好的語言。聽好歌，聽輕松愉快的音樂會使人心曠神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。放聲高歌也是一種氣度，一種瀟灑，一種對長壽的呼喚。
5、求雅趣
雅趣包括下棋、打牌、繪畫、釣魚等。從事你喜歡的活動時，不平衡的心理自然逐漸得到平衡。不管面臨何等目前的煩惱和未來的威脅，一旦畫面開始展開，大腦屏幕上便沒有它們的立足之地，它們隱退到陰影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。
6、做好事
做好事獲得快樂，平衡心理。做好事，內心得到安慰，感到塌實，別人作出反應，自己得到鼓勵，心情愉快，從自身做起，與人為善，這樣才會有朋友，在別人需要幫助時，伸出你的手，施一份關心別人，仁慈是最有價值的品質，你不可能去愛每一個人，但你盡可能和每個人友好相處，要熱情，缺乏熱情，一事無成。
7、忘卻
忘卻也是保持心理平衡的好辦法，忘記煩惱、忘記憂愁、忘記苦澀、忘記失意、忘記昨天、忘記自己、忘記他人對你的傷害、忘記朋友對你的背叛、忘記脆弱的情懷。忘記你曾有的羞悔和恥辱……這樣你便可樂觀豁達起來。人生的道路是曲折坎坷的，對於榮辱、富貴、貧窮、誹謗、嫉妒、酸楚等社會附加物，一笑置之，那麼你就得到解脫了，心理就平衡了。忘卻有害無益的人和事吧，保持心理的平衡。
Ⅲ 放羊的星星
林志穎
Jimmy Lin
昵稱：Jimmy、小志、小旋風、旋風小子、頑皮豹（小時候的外號）
生於：1974年10月15日晚上，台灣省台北市家中客廳的地毯上
身高：172cm
體重：58kg
生肖：虎
星座：天秤座
血型：O
籍貫： 中國台灣-台北市
民族： 漢族
個性：擇善固執
視力：左右各1．5
最尊敬的人：父親
與自己最親近的家人：外婆
現居住於：台北
求學經過：忠孝小學－懷生國中－華岡藝校（主修表演 副修攝影）
入行時間：1992年2月28日，17歲
飲食習慣：不吃酸辣、不吸煙、不喝酒
宗教信仰：佛教
衣服尺寸：上身M、腰28寸、褲子S、鞋子7寸半
休閑嗜好：攝影、上網、玩游戲、健身、漫畫、KTV、音樂動畫
家庭成員：父親（林德雄）、母親（姓名不詳）、一兄（林志傑）、二弟（林志鑫、林志龍）、一妹（林志憶）
口 頭 禪：「不知道耶」「還好啦」「不要這么說」 「沒有啦」「沒那麼誇張」「蠻......」
座 右 銘：「人因夢想而偉大！」「不要因為別人改變自己，要為自己改變自己！」
出版書籍：《大兵日記》《旋風再起》
個人品牌：JR(Jimmy Racing)
入伍日期：1994年11月15日
退伍日期：1996年11月16日
舊金山林志穎日：10月17日
初戀年齡：15歲（華崗一年級）
初戀對象：同學
看異性先從何處看起：眼睛
擇偶標准：長發，大方，溫柔，直爽，體貼，重要的是性格和得來，心地是否善良
現有車輛：蘭博基尼、悍馬、BMW、法拉利、保時捷、賓士、全球限量百年紀念版哈雷重型機車（機車之王）
最喜歡的收藏：模型車、關於車的雜志、郵票、相機、槍、車
最喜歡的運動：賽車、棒球、野戰、游泳、高爾夫球、保齡球、潛水、滑雪、騎自行車、滑浪板、水上摩托艇等等
最喜愛的影星：劉德華、張曼玉
最喜愛的歌星：王傑
最喜愛的表情：笑
最喜歡的服飾：牛仔
最喜歡的水果：香蕉、西瓜
最喜歡的飲料：牛奶、白開水
最喜歡的顏色：紅、黑、白、軍綠
最喜歡的動物：狗
最喜歡的季節：夏天
最喜歡的花朵：玫瑰
最喜歡的數字：7
喜歡的一本書：史達尼斯拉夫斯基表演體系
喜愛的賽車手：車神舒馬赫
最喜歡的電影：直到永遠（Always）（1989年奧戴利.赫本等主演）
最拿手的菜式：奶油蛤蠣義大利面
最喜歡的國家：泰國
最喜歡的城市：北京
最喜歡的發型：自然中分
最喜歡的圖書種類：漫畫
最喜歡的交通工具：公車
最喜歡的雜志類型：汽車雜志
最喜歡的音樂類別：舞曲
最喜歡的約會方式：到DISCO
最喜歡賽車的顏色：黃色
最喜歡的電影類型：喜劇，動作片
最喜歡的事：大家一起去跳舞
最討厭的事：想做的事不能做
最難忘的事：公演舞台劇當男主角
最失望的事：與朋友約會但朋友失約
最滿意的部位：眼睛
最滿意的作品：《天龍八部》
最滿意的歌曲：黎明破曉前
臨睡前的做的事：吃東西
起床後第一件事：刷牙
表達生氣的方式：直接講
習慣的睡覺姿勢：仰睡
擅長的游泳方式：蛙泳
錢大概花在何處：買相機、維修改裝賽車
[編輯本段]一路走來
林志穎集職業賽車手，歌手，演員，企業家，摩托艇賽手（新的挑戰），台灣網路協會身兼數職的要員，美國、內地、台灣眾多官方形象及公益代言人等等多重身份於一身，跨界之大、涉及領域之多，令人驚嘆。他科技頭腦一流，是台灣網路部門的要員，身兼數職：台灣網路協會常務理事（註：是台灣網路協會最年輕的理事）、台灣網路資訊中心網域費率委員會委員、台灣網路資訊中心網域董事、台灣消費者網路申訴協會會長。中國藝術家協會創會理事長、財團法人關懷文教基金會董事長、新網資訊科技股份有限公司董事長也是他的職務。台灣所有官方的形象代言人幾乎都被他包攬了：police形象代言人、消防局形象代言人、交通部形象代言人、反賄選大使、反毒大使、更生大使等等。不僅是台灣，他還是上海徐匯交通大使、07年國際馬拉松形象大使、美國白宮反毒大使（亞裔藝人第一人）等等。他是演藝圈裡唯一一位職業賽車手，也是台灣第一位授薪職業賽車手。2008年10月26日，林志穎加盟中國天榮F1摩托艇招商銀行隊（F1賽場上唯一的中國隊），在全新的領域里挑戰自我。always攝影工作室、穎友會、吉米工作室、林志穎車隊、科技公司、車行、賽車咨詢公司、餐廳等等，他名下資產眾多，不到三十歲就有幾十億台幣身家。他在29歲拿回華人界首位國際傑出青年，為國人爭光。一路走來，林志穎詮釋了屬於夢想實現家的精彩。
1，至今仍是紅磡體育場最年輕開唱歌手的紀錄保持人。有一種現象叫林志穎現象，針對這種現象黃安還寫了一首歌叫《樣樣紅》。
2，29歲成為首位華人國際傑出青年。（首位華人、全球演藝界繼湯姆克魯斯後第二位藝人獲此殊榮）
3，2002年林志穎獲白宮反毒大使獎狀。（亞裔藝人第一人）
4，美國舊金山市將10月17日定為「林志穎日」。
5，台灣所有官方的形象代言人幾乎都被林志穎包攬了：police形象代言人；消防局形象代言人；交通部形象代言人；反賄選大使；反毒大使；更生大使等等。
6，不到三十身家幾十億台幣：17歲出道，以旋風姿態席捲全亞洲，當兵退役後經歷過一個小低潮，在1999年重回台灣身價最高的藝人。18歲開攝影工作室（在華藝輔修攝影專業），分店五六家，月盈額200萬。23歲依靠炒股所得為自己買下第一輛法拉利，並以其作戰車第一次賽車便奪得季軍。科技頭腦一流（台灣網路部門身兼數職的要員）的林志穎之後又涉足了網購和IT領域。作為職業賽車手，林志穎高薪受聘於佳通拉力車隊、紅河拉力車隊、香港代納十方程式車隊等職業賽車隊，還開有車行和賽車咨詢公司，業績斐然。他對設計頗有興趣，時常鑽研，親自參與設計的餐廳「夢饗家」作為自己的32歲生日禮物於2006年開業，2008年上海演唱會舞台、周邊產品等等也是親自參與設計。作為一個明星，名下還開有吉米工作室服務於自己和fans。
7，台灣第一位授薪職業賽車手（也是華人演藝圈裡唯一一位職業賽車手），1997年迄今從事賽車事業11年，獲得17座冠軍獎杯。
8，科技頭腦一流，是台灣網路部門的要員，身兼數職：台灣網路協會最年輕的理事、台灣網路資訊中心網域費率委員會委員、台灣網路資訊中心網域董事、台灣消費者網路申訴協會會長；還兼任中國藝術家協會創會理事長、財團法人關懷文教基金會董事長等職務
9，2008年10月26日在2008F1摩托艇世界錦標賽中國深圳南山後海F1賽場舉行林志穎加盟中國天榮隊儀式（該隊是世界F1賽場上唯一的中國隊），挑戰水上F1，林志穎踏上新征程。（演藝圈裡首位參與此項殊榮的藝人，也是香港、台灣地區的首位華人選手）
亞洲小旋風
1992年2月28日出道之後，林志穎在2個月紅遍華語世界，之後以旋風姿態席捲全亞洲，被稱為「亞洲小旋風」，一年開世界巡迴演唱會，堪稱娛樂圈奇跡。首張專輯之後，他在同年又出了兩張專輯，發片密度高得驚人。同時他也到香港拍電影，陸續和林青霞、張曼玉、楊紫瓊、梁朝偉、張學友等大牌合作，並在隔年站上紅磡舉辦四場個人演唱會。至今他仍是紅館最年輕開唱歌手的紀錄保持人。因其個人魅力使得相當於華岡藝校全校總人數的人報考華岡藝校術科競爭15個名額，當年擴招兩個班，被華岡藝校稱作「超級傑出校友」。作為一個時代的標志之一，林志穎是70末80初整整一代人的共同回憶。泰國公主Bajrakitiyabha、韓國第一美女金喜善、韓國小姐李寶英、泰國天後TATA YA、羽毛球世界冠軍林丹、奧運會拳擊冠軍鄒市明、謝霆鋒、羅志祥、炎亞綸、HEBE、張毓晨、楊穎、林宥嘉、厲娜、李雅微、蘇菲亞、陳喬恩、王麗達、韓寒、謝娜、黃小柔、黃鴻升、鄭融、韓亮、陳奕、宮雪花、吳映潔、高虎、何嘉文等等一大批名人都曾經是他的歌迷，聽著他的歌長大，更准確的說是聽著他的歌和他一起長大。
好男兒去當兵，經過軍營的洗禮才能成長為真正的男人
媒體為林志穎取了「小旋風」的封號，因為不論他到哪裡，總有二十輛車以上的粉絲追著，這樣的盛況隨著他毅然服役告一段落。當時，林志穎的哥哥正在服役，按照台灣的法律他本可以延後服役，而經紀人夏哥也給他安排了讀書學習來避免服役，但是林志穎卻沒有絲毫猶豫，「好男兒去當兵，經過軍營的洗禮才能成長為真正的男人」，他說，毅然踏入了軍營。當兵期間，他因盛名被軍官惡意辱罵，在藝工隊表演被阿兵哥喝倒彩，但他鼓起勇氣走下台與他們握手，扭轉不友善的人對他的觀感，「這段期間我經歷各種舞台表演，改變很多」。在中心訓練營的一段時間，他和連長打賭，只要三線：七十五公尺、一百七十五公尺、三百公尺全滿分過的話，晚上就請他吃火鍋。結果林志穎真的拿到了三百分，長官也真的請客了。後來林志穎被編成射擊助教，教其他人打靶。部隊有規定，成績優異的人有機會放榮譽假，林志穎射擊、跳箱、投彈、匍匐等等各項成績幾乎都是滿百，竟然得到了四次榮譽獎。
低潮
退伍後，他積極證明自己從男孩變成男人，刻意裝成熟地唱著《男人是很好騙的》，反應卻不若預期。之後林志穎的演藝事業進入了長達兩年半的低潮期。不僅如此，在此期間他的賽車事業也不順利。1998年林志穎賽車出車禍撞牆，右腳掌斷了三根骨頭，打了三縱一橫四根鋼釘固定。「從此之後，腳就更堅固了，跑得更快，跳得更高」，他在一次訪談中調侃到，朋友驚訝於那段時間他的狀態竟然依舊很high很陽光。1999年《絕代雙驕》使他重回了台灣身價最高的藝人。傷愈復出車壇的林志穎也獲得了一個飛升，一年內四次刷新台灣龍潭Super Car最快單圈記錄，並創下台灣超級跑車賽年度冠軍四連勝的記錄，成為了台灣第一位授薪職業賽車手
台灣第一位授薪職業賽車手
林志穎是演藝圈裡唯一一位職業賽車手，也是台灣第一位授薪職業賽車手。他曾經一年內四次刷新台灣龍潭Super Car最快單圈記錄，並創下台灣超級跑車賽年度冠軍四連勝的記錄。作為中國一流的方程式賽車手，林志穎在中國雷諾方程式賽場上屢屢奪冠，在亞洲雷諾方程式中創下不俗的戰績，為中國車手爭光。不僅如此，作為國內少有的全能賽車手，林志穎還涉足了拉力領域，在中國拉力賽中也躋身中國拉力車手年度排名八強。1997年迄今從事賽車事業11年，奪得各項大小比賽17座冠軍獎杯
新銳富豪
除了歌手、演員、車手，林志穎還是一個很成功的商人。旗下有十餘項投資產業。幾年前的訪談中，主持人問他：「據說你有幾億台幣的身家？」林志穎謙虛說：「沒有啦」，經紀人夏哥卻按捺不住插嘴道：「你應該問他有幾十億！」杜德偉曾在上綜藝節目時爆料：林志穎的家就像個演唱會現場，幾乎聚集了所有高科技的東西。而後，曾有媒體爆出林志穎過年時給助理發紅包就給了200萬台幣，被人稱為「林董」。林志穎的產業非常多，除了一家科技公司，參與賽車外，還有吉米工作室、穎友會訊與維護官網，攝影工作室全盛時期開有五家分店，另外還有網購公司和車行、珠海平坐賽車咨詢有限公司等等。而被稱為「林董」的他創辦的科技公司在台灣地區名氣很響，主營軟體開發、監控系統、多媒體等，狗仔隊常用的那一套設備就是他的公司研發生產的。蘇有朋就曾拿他開玩笑說：「你的公司可真是助紂為虐啊！」最讓林志穎驕傲的是，他們公司還為部隊和銀行開發製作了軟體系統，而這個專利是由他公司壟斷運營的。2005年林志穎以七位數代言了紅河拉力車隊，他又靈機一動，在珠海開辦了一家賽車咨詢公司，業內人士表示，粗略評估下林志穎的年收入也達800萬元人民幣之多。這家公司去年還贊助了陸毅和趙薇主演的《車神》一劇，開始「指染」起影視行業。2006年，他又投資了夢饗家餐廳。
新的挑戰：加盟中國F1摩托艇隊
作為世界F1賽場上唯一的中國隊，中國天榮F1摩托艇招商銀行隊的成立和在賽事中的優異表現，引起了國內外媒體的高度關注。當年，中國天榮F1摩托艇招商銀行隊的冠名企業招商銀行，也被國際世貿組織評為中國最具影響力的品牌。之前，中國天榮隊已有三名隊員，瑞典籍隊員倫迪、法籍名將菲利普以及中國本土選手彭林武。目前，中國隊位列2008賽季積分榜第五名。隨著林志穎的強勢加盟，中國隊又添了一位超級明星賽手。
「極限運動都是相通的，我們都知道林志穎是一個很好的賽車手，對速度有著異常的天分，而他也希望迎接新的挑戰，這次合作，雙方都很有熱情。」中國隊領隊陳煥明用「一拍即合」形容林志穎和中國隊的合作。不過，從賽車場轉戰F1摩托艇，林志穎需要做的還有很多。F1摩托艇世錦賽作為一項國際頂級賽事，代表了水上摩托艇運動的最高水平，參賽者必須擁有「超級F1摩托艇駕駛員執照」，而全球僅有42人擁有，林志穎要想參賽必須獲得這一執照。陳煥明表示，「拿到這一執照最快要一年，最慢則需要兩年以上，我希望林志穎能在最短時間內拿到執照。他有賽車經驗，我相信這對他很快融入到F1摩托艇這項運動中來大有幫助。」 按照計劃，如果訓練情況不錯，明年一月開始，林志穎將參加幾站F2的比賽，等到明年此時的深圳大獎賽上，林志穎很可能就可代表中國隊參賽。 1992年香港勁爆國語大賞
1992年香港勁歌金榜榜首『今年夏天』
1992 台灣華崗藝校『華藝之星』
1992年香港健康生力軍獎
1992年台灣最有前途新人獎
1992年台灣巨星新人獎
1992年台灣十大最受歡迎偶像
1992年台灣中時晚報唱片評鑒年度十大歌手
1993年香港勁歌金榜首榜
1993年香港十大健康偶像
1993年香港推廣普通話有功獎
1993年香港叱吒樂壇過江龍金獎
1993年香港十大中文金曲最有前途新人獎
1993年香港十大勁歌金曲最受歡迎新人金獎
1993年香港勁爆國語歌手大賞金獎
1993年香港十大兒童金曲獎『野菊花』
1993年商業電台過江龍銅獎
1993年新城電台十大靚人大賞
1994年台灣民生之星
1994年台灣中時晚報唱片評鑒年度十大歌手
1995年台灣最佳男情人獎
1996年台灣十大最受歡迎偶像
1996年馬英九頒贈反毒大使獎章
1996年台灣陸光藝工隊『功在陸光』獎
1996年台灣陸光總部『功在陸光』獎
1999年最佳才藝男藝人獎
1999年亞太影展最佳男演員特別獎
2001年泰國亞洲最受歡迎傑出男藝人獎
2001年美國加州政府亞裔青年熱心公益獎
2001年美國華美電視台亞洲地區最受歡迎之傑出藝人獎
2002年美國布希總統頒發美國反毒大使白宮榮譽獎章
2003年美國「第五十一屆華僑節」之傑出藝人獎
2003年美國洛杉磯縣警局局長李貝卡頒發榮譽狀及洛縣警員勛章和「縣警局鎮尺」
2003年美國傑出華人獎
2003年美國國際傑出青年獎(首位華人)
2001-2003年連續三年獲得美國華人票選「最受歡迎的藝人」第一名
2006年全能藝人獎
2006年東南勁爆榜年度十大金曲——駕照看一下
2006年世界超級跑車錦標賽中國站主題曲——擋不住我
2008年最具魅力慈善明星
2008年第一屆台灣華崗藝校「華藝星光十傑第一名」
註：右上側為林志穎獲得首位華人國際傑出青年的新聞資料圖片，右上角有「舊金山頒獎 華人第一人」字樣（點擊顯示大圖）
[編輯本段]歌唱事業
台灣唱片代理公司： 動脈音樂
內地唱片代理公司：星絲雨
曾簽約的唱片公司：華納唱片、香港EMI 、豐華唱片
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝發行專輯＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
1992年02月28日『不是每個戀曲都有美好回憶』
1992年，年僅17的林志穎推出自己的首張個人專輯，林志穎以青春的歌舞燦爛的笑容旋風似的征服每一顆心，一個真正屬於台灣的偶像巨星誕生了。主打歌「不是每個戀曲都有美好回憶」和「十七歲的雨季」成為最熱門的流行金曲，而林志穎更獲得「亞洲小旋風」的封號，是當時唯一能於香港「四大天王」抗衡的偶像巨星！
1992年06月30日『今年夏天』
同年6月，林志穎推出第二張專輯「今年夏天」，主打歌「今年夏天」在電台頻頻播出，風靡一時。當時林志穎已從華岡藝校畢業，全力展開演藝事業。
1992年12月05日『為什麼受傷的總是我』
林志穎推出第三張個人專輯「為什麼受傷的總是我」，主打歌「為什麼受傷的總是我」更成為經典情歌。也專輯中其他歌曲膾炙人口，多為情歌。林志穎開始形成自己的風格。
1993年01月－日『The Boy From China』韓國發行
1993年03月15日『戲夢』EP
1993年03月－日『戲夢(新歌+精選)』
1993年07月05日『牽掛你的我』
93年的夏天，林志穎推出又一張新專輯「牽掛你的我」，整張專輯清新脫俗，融和初夏的蟬鳴能聽到林志穎發至內心深出對歌迷的牽絆。從台灣到全世界，林志穎的舞台越來越大。
1993年10月－日『生日禮物』
1994年01月－日『別了晴，雨的回憶』
1994年01月－日『火熱的心』
94年初，林志穎為大家帶來一份特別的新年禮物「火熱的心」，專輯中感人肺腑的一段真情告白永遠值得穎迷們回憶，專輯中收錄了電影「卜派小子」（旋風小子）中的所有歌曲。這張專輯更獲中時晚報唱片評選最佳專輯獎。
1994年07月20日『向昨天說再見』
1994年10月20日『再見 旋風 舞』
10月，小志就要到部隊去了，在桃園飯店舉行了暫別歌壇演唱會。同時，推出了這張「再見 旋風 舞」（新歌+精選），整碟是不間斷的舞曲串燒，前面第一首「Goodbye My Friend」是為了告別歌迷而作的新歌，在後面再把小志歷年來的熱門歌曲精選出來重新編曲串燒起來，很有珍藏價值。
1995年09月19日『夢在前方』
1995年9月，服兵役一年的林志穎放不下支持他的歌迷，在部隊里推出了他的新專輯「夢在前方」。專輯中流露出他歌迷朋友的思戀和牽掛。苦苦等待的歌迷們終於又聽到了偶像的聲音。
1996年12月05日『期待』
1997年07月16日『男人是很好騙的』
1997年09月03日『我仍然是我』
1998年09月15日『黎明破曉前』
1999年09月13日『稻草人』
2000年09月19日『去走走』
2004年02月15日『最動聽的...林志穎』
2006年03月22日『擋不住我』
2007年？月？日 『 對望』
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝[編輯本段]賽車事業
原效力車隊：佳通輪胎拉力車隊、紅河拉力車隊
曾組建車隊：ESSO車隊(美國ESSO石油公司贊助)
現組建車隊：林志穎車隊
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝重要記事＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
1997年
9月超級跑車杯使用車輛 法拉利348 季軍
1998年
2月參加555台灣區越野賽大賽
3月超級跑車杯 車輛BMW M3 亞軍
8月Impreza Challenge杯
11月世界越野賽WRC澳洲站使用Hyundai Rally Car取得國際A級
1999年
2月前往日本築波賽車場由日本知名賽車手黑澤琢彌教導賽車經驗
6月超級跑車杯使用車輛BMW M3亞軍
8月超級跑車杯使用車輛BMW M3得到季軍
2000年
5月 超級跑車杯使用車輛BMW M3全新賽車出戰，得到亞軍同時創下台灣龍潭BMW M3最快單圈記錄。
7月 台灣區超級跑車杯，使用車輛BMW M3賽車出戰，得到亞軍同時再一次刷新台灣龍潭Super Car最快單圈記錄。
8月7日 成立『ESSO JIMMY RACING TEAM』，及成為ESSO機油台灣區代言人.
8月 珠海國際賽車場RENAULT Spider Chellange第4．6回合 冠軍及亞軍。
12月 Super Car Chellange 又再一次刷新7月份自己所創下台灣龍潭Super Car 之最快單圈記錄。
12月31日 台塑石油年終菁英大獎賽，與全台灣36名菁英車手，同場較勁，獲得全台灣年度總排名第四名車手殊榮，同時再一次刷新台灣龍潭Super Car最快單圈記錄102.938秒。
2001年
3月11日 投入參賽TURBO四輪傳動IMPREZA房車組，獲得2001 SUBARU IMPREZA挑戰賽A級無限改裝組第一站亞軍。
4月1日 參加超級跑車杯第一站，使用BMW M3 賽車出戰，得到冠軍.
6月 參加超級跑車杯第二站，使用BMW M3 賽車出戰，得到冠軍.
8月 參加中國雷諾方程式 第二站國際錦標賽亞軍
8月 參加超級跑車杯第三站，使用BMW M3 賽車出戰，得到冠軍.
9月 參加中國雷諾方程式 第三站國際錦標賽冠軍
10月 參加超級跑車杯第四站，使用BMW M3 賽車出戰，得到冠軍.
10月 參加中國雷諾方程式 第五站第六站國際錦標賽 兩站A組冠軍，
2001年 9 座獎杯 7座冠軍 2 座亞軍
台灣超級跑車賽 年度冠軍車手 四連勝
2002年
3月10日 參加中國雷諾方程式錦標賽
3月2日 代表佳通輪胎車隊參加中國拉力賽 上海站
4月7日 超級跑車杯使用BMW M3亞軍
6月16日 參加中國雷諾方程式錦標賽第六名
6月2日 超級跑車杯使用BMW M3冠軍
7月2日 參加中國雷諾方程式錦標賽 季軍
8月4日 超級跑車杯使用BMW M3
10月1日 超級跑車杯使用BMW M3亞軍
2003年
3月20日 代表佳通輪胎參加中國拉力賽 上海站
並正式成為佳通輪胎代言人
4月12日 參加 中國雷諾方程式錦標賽 珠海站
第一站 第二站 亞軍
6月8日 代表 MOBIL 1參加 保時捷 PORSCHE GT3 CUP 馬來西亞站
7月17日 代表佳通輪胎車隊參加中國拉力賽 長春站 第八名
8月19日 代表佳通輪胎車隊參加 中國雷諾康巴氏錦標賽 北京站
9月13日 代表佳通輪胎車隊參加 中國拉力賽 北京站
10月25日 代表 MOBIL 1參加 保時捷 PORSCHE GT3 CUP 北京站
11月12日 入圍 參加澳門格林匹治大賽車 參加雷諾方程式比賽
2004年
3月 代表佳通輪胎參加中國拉力賽 上海站
5月30日 代表佳通輪胎參加中國拉力賽 北京站
6月6 日 參加亞洲雷諾方程式上海開幕賽
6月27日 參加亞洲雷諾方程式上海站 第六名
9月26日 參加亞洲雷諾方程式上海F1站 第十名
2005年
2月任「珠海國際賽車場」的賽車推廣大使
2月成立「平坐賽車咨詢顧問公司」
3月正式加盟紅河拉力車隊
3月中國拉力賽上海站第九名
4月中國拉力賽浙江站第九名
4月參加亞洲方程式賽車共四站珠海站第五名
8月中國拉力賽貴州站
9月中國拉力賽雲南站第八名
9月成龍慈善車賽總教練
10月23日林志穎杯交通安全明星邀請賽珠海國際賽車場
11月廣東亞太杯第八名
中國拉力賽年度第八名
2006年
3月22日「林志穎拉力車隊」成立
3月24日「林志穎車隊」中國拉力賽上海站賽車隊和車手雙冠王
3月中國拉力賽上海站
7月中國拉力賽雲南六盤水站
7月「林志穎車隊」中國拉力賽雲南站季軍
9月中國拉力賽貴州開陽站
11月中國拉力賽浙江龍游站
11月中國拉力賽林志穎車隊獲得2006年年度車隊季軍
2007年
5月國際超級跑車會-平坐車隊在珠海國際賽車場嶄新亮相。平坐車隊將參加2007年首次舉辦的中國方程式公開賽(China Formula Open)中的雷諾方程式系列賽，歌影雙棲明星林志穎作為車隊常任車手參賽。
6月中國拉力賽北京懷柔站國際組第五名
2008年
1月25日試駕首次進入中國的英國新款賽車Radical
3月15日新飛泛珠三角超級賽車節(春季賽)天思軟體輕量級跑車挑戰賽系列賽第一回合冠軍
3月16日新飛泛珠三角超級賽車節(春季賽)天思軟體輕量級跑車挑戰賽系列賽第二回合亞軍
6月21日新飛泛珠三角超級賽車節(夏季賽)天思軟體輕量級跑車挑戰賽系列賽第一回合冠軍
6月22日新飛泛珠三角超級賽車節(夏季賽)天思軟體輕量級跑車挑戰賽系列賽第二回合冠軍
Ⅳ 當時光碾過青春，我將以快樂註解悲傷
1、每個人，都有過惡夢的經歷吧，誰都不會因為一場惡夢而真的從此抗拒睡眠。而且，沒有誰真正會對他人的惡夢感興趣，耿耿於懷的，只能是自己。你這場惡夢，當個警鍾就行了。
2、當筆下肆意揮灑的心情化為文字，我將用它記錄永生。
3、無論多麼落寂和蒼茫，那些身影總會過目不忘。
4、回首。才看見我們是以快樂的心情寫悲傷的青春。
5、黃昏是青春短暫的悲傷。
6、把每一個句子後面加一個完結的句號，記作虛無而迷惘的守候。
7、滿腹經綸是黔驢之技。易於遷延與遲滯凱鏈虛。
8、別怪我太冷血，實情便是這樣殘酷——兩情相悅時，你樂得付出，他樂得全收，你不感覺是犧牲，他不感覺你有多苦。愛情如果真是天平，相愛時真心與回應自然持平，不愛時，再多的付出再痛的犧牲不過是讓輕的更輕重的更重。情事如此，事業生活也當如是。管它回收的是瓊瑤還是木瓜，切切記住：甘願做，歡喜受，別拿犧牲當口號。
9、呆坐在眼睛裡的空洞和茫然，凝結成氤氳的哀傷，在青春的天空漸漸延伸和漫散。
10、月光下，我用繁冗拖沓的文字祭奠我的青春，紀念我死去的友情和遲到的愛情。
11、安然的在被窩中躺過一世春秋。渾噩自知。
12、簡單的一個比方，一塊玉，一元錢買到的，你不會將它看得很珍貴，一千元買到的，你自然會仔細收藏。不談報酬，便永遠將自己放在一元的水平線上，你不知道自己是否增值，也不知道是否有充實自己增值的必要，長此以往，不被埋汰也被餓死。
13、提筆伏案之年，窗邊，是心靈奔向青春的黑色河流，突兀的世界。
14、極度的順從是悖逆。
16、有些人，在不經意間，就忘了;有些人，你想方設法，都忘喚鬧不了。
17、在年生里，我們因無知荒唐而美麗。
18、因此，在那個習慣於悲春傷秋的年代，你陪我看了多少個日薄西山的景緻，我陪你看了多少個破曉闌珊的夜，我們彼此靜默的坐著，不言朝夕。
19、我在河之彼岸，守望曾經歸來，歸來無望。
20、結婚是兩個人的事，離婚，便是那隻西伯利亞的蝴蝶，遠遠地拍拍翅膀，全城就可來場颶風。
21、久遠是迷途里醞釀的酒，愈陳愈香。
22、老鐵匠操著小鍾，與其 說是打，毋寧說是撫摸了一下那藍鋼。三個如狼似虎的兒子，各操著十八磅的大鍾，各打了一鍾，挾帶著狂熱與激昂，如同賓士中的烈馬之蹄，迅速無比但又節點分 明地砸下去。奇怪的是竟然沒有聲音。往常這父子四人打鐵時發出的聲響半條街都能聽到，連火車的汽笛聲都能被蓋住，但現在，這鍛打，這勞動，劇烈至極，連牆 角上蟋蟀的鳴叫都聲聲入耳，讓人感覺到深秋之悲涼，生命之短暫。
23、男女情事如戰事，不攻不守只知退讓，自然全盤皆輸。也許有的女人會說，輸就輸吧，反正甘願交給他，青春，錢財，心，他要什麼便取什麼。自以為在愛情中扮足了偉大，卻不知道，愛易脫口便易脫手，一次次的退讓，已讓他洞悉全部——言聽計從，招之來揮之去，像極廉價雨傘，晴時扔到一邊，陰時拿來蔽天，丟之不覺肉痛，有之不覺珍貴。這種女人，活該被他欺被他戲。
24、不管是男人還是女人，都是在愛情中學習愛，在失敗中總結經驗，以更好的姿態重新愛。
25、戀愛是心理享受，婚姻是刻板方程式。
26、當時光碾過青春，我將以快樂註解悲傷。
27、總在不經意的年生。回首彼岸。縱然發現光景綿長了十六個年頭。
28、即使世界遺忘了你，也總會有那麼幾個人在你生命的伊始之日，道一聲：生日快樂!
29、戀愛時鈔票拿來更換靚衣買到浪漫，婚姻時鈔票要用來供奉柴米油鹽解決尿不濕。
30、自我並不等同於自私，因為「我」的存在，別人才有被幫助被愛護的可能。「我」越自珍，愛情中越被重視，工作中越有能力，生活中越游刃有餘。
記憶的痕跡是時間碾過的車轍，我卻遺失了快樂
1、人生有時候，總是很諷刺。一轉身可能就是一世。
2、愛情是女人的一生，但只是男人的一個片段
3、總有一個人來過你的生命，留下經久不滅的烙印
4、灰塵，沉澱著我和你曾經引以為傲的回憶。
5、戒不掉的就讓它忘掉，忘不掉的就讓他爛掉。
6、世界上最容易被忘記的東西，就是愛情
7、人最軟弱的地方，是捨不得。捨不得一段不再精採的盯燃感情，捨不得一份虛榮，捨不得掌聲。我們永遠以為最好的日子是會很長很長的，不必那麽快離開。就在我們心軟和缺乏勇氣的時候，最好的日子毫不留情地逝去了。
8、你把情話說得那麼美，卻把自己弄丟了。
9、於千萬人之中，遇見你所遇見的人；於千萬年之中，時間的無涯荒野里，沒有早一步，也沒有晚一步，剛巧趕上了
10、天黑夜冷架起壺，錫紙飄火不分離。
11、後悔是一種耗費精神的情緒。後悔是比損失更大的損失，比錯誤更大的錯誤。所以不要後悔
12、記憶的痕跡是時間碾過的車轍，我卻遺失了快樂
13、不要為了寂寞去戀愛，時間是個魔鬼，天長日久，如果你是個多情的人，即使不愛對方，到時候也會產生感情，到最後你怎幺辦？
14、揮灑不掉的過去 深深的掩埋在記憶中。
15、快樂要有悲傷作陪，雨過應該就有天晴。如果雨後還是雨，如果憂傷之後還是憂傷。請讓我們從容面對這離別之後的離別。微笑地去尋找一個不可能出現的你！
16、天長地久有沒有？當然有！為什麼大多數人不相信有？因為他們沒有找到人生旅途中最適合自己的那一個。也就是冥冥中註定的那一個。為什麼找不到？茫茫 人海，人生如露，要找到最合適自己的那一個談何容易？你或許可以在40歲時找到上天註定的那一個，可是你能等到40歲嗎？在20多歲時找不到，卻不得不結 婚，在三四十歲時找到卻不得不放棄。這就是人生的悲哀。
17、愛一個人就是在拔通電話時，忽然不知道說什麼好，原來只是想聽聽那熟悉的聲音，原來真正想拔通的只是自已心底的一根弦
18、我只想簡簡單單 一個人一顆心一輩子
19、記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的幸福格言
20、如果你流浪 走得太遠 我的愛能把你帶回家
21、下輩子我要做你的一顆牙，至少，我難受，你也會疼
22、想當初的誰是誰非，如今早已物是人非。
23、幸福就是只要牽對了手，就算失去了方向感，但仍然不會害怕
24、過去再優美，我們不能住進去；回憶童年可以是一種解壓的方式，但不可以做為逃避現實的借口。現在再困難，我們也能闖過去；你只要還活著就沒有理由逃 避現實困難，就要千方百計找到破解難題的方法。未來再艱險，我們只能走進去；時刻都在心裡認為自己是一個優秀的人，始終堅信明天肯定會比今天更美好。
25、「你要盡全力保護你的夢想。那些嘲笑你夢想的人，因為他們必定會失敗，他們想把你變成和他們一樣的人。我堅信，只要我心中有夢想，我就會與眾不同，你也是。」
26、女人，你要銘記住那個你用生命愛過的男人。 曾以蒼白容顏，博取幾多似水柔情。
27、有個懂你的人，是最大的幸福： 這個人，不一定十全十美，但他能讀懂你，能走進你的心靈深處，能看懂你心裡的一切。最懂你的人，總是會一直的在你身邊，默默守護你，不讓你受一點點的委屈。真正愛你的人不會說許多愛你的話，卻會做許多愛你的事。
28、忘不掉那些糾結的畫面，會不會繼續導演第二遍。
29、只有煙，可以緩解我對你的想念。
30、不管從什麼時候開始，重要的是開始以後不要停止；不管在什麼時候結束，重要的是結束以後不要後悔。
31、時過境遷，送別被擱淺的愛
32、愛情不是一種虛榮，要拿出來在眾人面前炫耀；愛情不是一件美麗的衣裳，要穿在外面給大家欣賞；愛情不是一項任務，要對親朋好友有個交待。
33、瓶子的破碎，既然破了，又怎能修補。
34、如果我們戒不掉直視太陽的毛病，就讓我碎在這里。
35、不要因為寂寞愛錯人，更不要因為愛錯人而寂寞一生，嘗試信任才能得到幸福。緣分是本書，翻得不經意會錯過，讀得太認真會淚流。
36、沒有口誤，所有的口誤都是潛意識里的真請流露。
37、每一個逐愛的女子，都在荊棘里前行。
我跟著時光走，卻讓青春離我而去
一、沒有人在等著一個人，一個人在等著沒有人，沒有人在等著沒有人。
二、我不需要山盟海誓，只需要你陪我走過每個春夏秋冬。
三、我的熱情有限把握好時間。
四、好喜歡眼睛美的人，眼裡藏著星星藏著溫暖藏著安然。
五、站在青春的夕陽下，感受著過往，留下淺淺的笑靨，這大概就是我們的狂歡過得青春。
六、世界變得空虛，背負了一身的困苦，讓我無處遁形。
七、沒有顏色的淚，渲染了不真實的表情，就算夢想昂貴，憂傷依然廉價。
八、你的一句玩笑話、我卻當了真，疼到現在。
九、你依然是我拒絕別人的理由，我沒有在等你卻還是喜歡不上別人。
十、思念讓舊情有餘溫，將我困在早應該離開的空城。
十一、又逢秋天，封印了悲傷，典藏了回憶，起步，邁向夢想。
十二、我跟著時光走，卻讓青春離我而去。
十三、我們和別人都還有很長的一輩子，但我們倆的一輩子好像就到這里了。
十四、一直在你心裡的那個人，其實早就變了。唯一不變的，是回憶而已。
十五、不善於表達的人真吃虧，付出多，用情深，卻沒人說你好。
十六、每想你一次，天空飄下一粒沙，從此就有了撒哈拉。
十七、彩虹再美無非也就那幾種顏色。
十八、我在此岸，你在彼岸。兩兩相望，兩兩相忘。
十九、世界上最遠的距離，不是愛，不是狠，而是從前熟悉的人，如今已變得比陌生人還陌生。
二十、我以為對你真心付出，你就會為我停住腳步。
二十一、待到春花爛漫時，我期待與你溫柔邂逅！
二十二、只怪曾經我太任性，現在才發現，曾經的我真的喜歡過你。
二十三、似水流年，如煙般歲月，看盡百花開遍了四季，誰比誰芬芳，誰比誰甜蜜？
二十四、你的心倘徉著睡著的湖水，我把對你的謎語寫在月亮上，你低聲囈語，我吹息了星星。
二十五、人生若只如初見，何事秋風悲畫扇。
二十六、原來這城市的夜景也可以這么曖昧，這么魅惑人心。
二十七、夢里很多搖晃的綠色光暈，後來漸漸看清楚了，那是一整片巨大而安靜的樹。
二十八、各奔東西是真，不再聯系也是真，懷念歸懷念，終歸是回不去了。
二十九、從此、華麗落幕，你、不再屬於我的世界。
三十、醉過才知酒濃，愛過才知情重，你不能做我的詩，正如我不能做你的夢。
三十一、想念你的笑，像一種力量，能將我溫暖。
我跟著時光走，卻讓青春離我而去。
一、偶爾聽著一首憂傷的歌的時候，眼淚會不自覺的在眼睛裡打轉。
二、有時候我在想，要是能在長大後或者想結婚的年紀遇到你就好了，可我偏偏在十幾歲的年紀遇到了你，那麼尷尬的年齡，我可能成為了你喜歡的人但卻不能陪你走過一生的人，十幾歲的諾言並不是浮誇或是怎樣我們只是沒有辦法沒有能力去實現，這樣的年紀沒有過去也沒有未來但是卻讓我銘記一輩子。
三、喜歡你五分也只會講三分，這樣留有餘地才能略顯得不失分寸。
四、學會勇敢，學會熱愛，學會真實，做個很酷的人。
五、所謂最難忘的就是從來不曾想起卻永遠也不會忘記
六、愛到分才顯珍貴，很多人都不懂珍惜擁有、只到失去才看到，其實那最熟悉的才是最珍貴的、
七、蜷縮在秋天沉寂而蕭瑟的色彩當中，我的無懼之心不哄而散，只能感到無邊的落寞與惆悵。
八、快點走，別回頭，別叫我名，趁我沒反悔，快滾，不然我怕我捨不得。
九、都說有輪回，你信嗎？如果真有，我希望能穿越時空，讓飛翔的翅膀帶著我回到有你的天堂。
十、年少懵懂的情若死寂流星般，瞬間飛逝。
十一、綿綿的小雨，只不過更好的渲染離別的傷感。
十二、不要拿自己的錯誤來懲罰自己。
十三、若你放開我的手，別說分手直接走
十四、不敢去思念你，因為記憶里全是你的無情與冷漠。
十五、世界變得空虛，背負了一身的困苦，讓我無處遁形。
十六、我們要面對的苦難和挫折不會因為我們遭遇夠多而減少，上天不會因為你的悲慘而憫憐你，它只會安排一道又一道難關來磨煉你的意志。
十七、和其他人都只是餘生，只有和你是未來。
十八、你在那裡，我在這里，只是懷念，不再相見。
十九、你可以找無數個理由去放棄我，可我每天都在找無數個理由去原諒你。
二十、每個人都會累，沒人能為你承擔所有的傷悲，人總有那麼一段時間要學會自己長大。
二十一、一個人身邊的位置只有那麽多，你能給的也只有那麽多，在這個狹小的圈子裡，有些人要進來，就有一些人不得不離開。
二十二、從小到大你經歷過哪些刻骨銘心的謊言？壓歲錢我們先幫你收著
二十三、秋來艷紅已逝去冬至白雪浸相思。
二十四、成長的很大一部分，是接受。
二十五、這個世界本來就是痛苦的，沒有例外的。
二十六、牽著我的手，閉著眼睛走你也不會迷路。
二十七、有一天我一定會忘記,忘記你來過我的世界。
二十八、向每個人學習，但不要模仿任何人。
二十九、一代不如一代，一代比一代辛勞，這一代最辛苦的是已經以為辛苦是天經地義的一件事。
三十、如果結束就是開始，那麼，你會在某個路口等待著我嗎？再次相遇的時候，我們不說再見好嗎？我們的愛從此將不再這般淺，這般輕。
三十一、世界的每個角落，都有灰暗的塵埃。
三十二、遺忘比絕望更強有力。
三十三、從此、華麗落幕，你、不再屬於我的世界。
三十四、我喜歡你，在所有時候，也喜歡有些人，在他們偶爾像你的時候。
三十五、沒有人在等著一個人，一個人在等著沒有人，沒有人在等著沒有人。
三十六、愛從微笑開始，隨著吻成長，最後以眼淚結束。
三十七、我不需要山盟海誓，只需要你陪我走過每個春夏秋冬。
三十八、但見她清秀絕俗，容色照人，實是一個絕麗的美人。
三十九、我跟著時光走，卻讓青春離我而去。
Ⅳ 一直處於忙碌的工作狀態，該怎麼樣擠出時間去享受生活
那個工作特別忙碌的話，也總是會有停歇的時候吧。
那麼當自己休息的時候，就要充分利用好這個時間，好好享受一下生活呀。
比如：每天早點到公司，泡杯咖啡，迎接新的一天；午休時，和同事玩個桌游，也蠻好；下班後，去小清新的飲品店坐坐也蠻不錯。
1.早起給自己好好做頓早餐
要工作很繁忙的話，想擠出時間享受生活的話，建議早起。早上起來，可以慢悠悠的洗漱，然後給自己做份豐盛的早餐。
比如說：熱個牛奶啊，做個簡易版的三明治啊。打個雞蛋放入平底鍋中，看雞蛋與油碰撞時，發出呲啦呲啦的響聲，這個感覺比較美妙。
然後拿片吐司，依次放上火腿切片、肉鬆和煎蛋，在擠點兒沙拉醬，鏈絕蓋上吐司。
然後，放個音樂，邊聽邊吃早餐，簡直不要太愜意。
我是覺得人不能只上班，該休息還是得休息，不然就成了工作機器了，完全沒有任何生活樂趣可言啦。
畢竟工作就是為了生活嘛，要是自己的生活里就只有工作，那就換個活法兒唄。
例如：早起半小時，做些自己喜歡的事兒，再或是運動一下啦。
午休的時候，可以看個微電影啥的，都是一種放鬆啊，最重要是不能讓自己一直棚物姿綳著就對了。
Ⅵ 自娛自樂放鬆解壓的心情說說集合四十一句
自娛自樂放鬆解壓的心情說說(篇一)
1.人生的悲歡離合，酸甜苦辣，皆系於心，心態若安好，就沒有過不去的坎。經營好心情，你就擁有了生活的全部。
2.我叫你全名的時候請不要對我嬉皮笑臉，因為這時我是認真的。
3.父母說上學千萬不要談戀愛，說的好像會有人看得上我一樣。
4.只要是個喜劇結局，過程你讓我怎麼哭都行。
5.花開成海，思念成災。你再不來，我便要老去了。
6.上帝給你一雙作弊的眼睛，你卻用來翻白眼，真是浪費資源。
7.與你無緣的人，你與他說話再多也是廢話。與你有緣的人，你的存在就能驚醒他所有的感覺。
8.「如何讓愛的人主動聯系我」「這還不簡單找他借錢不就完了」
9.跟老婆走，聽老婆話，今後我是孩他爸。
10.幸福就是找一個溫暖的人過一輩子，用最初的心陪你到最終。
11.長街長，煙花繁，你挑燈回看，
12.廣場舞，太極拳，微笑健走春滿面。居家一起笑哈哈，早點吃得也香甜。
13.是媳婦重要還是游戲重要？當然是媳婦重要，所以我只敢打游戲，不敢打媳婦。
14.你別動，不是我的，你也給我放那。
15.我哪是什麼朴實節儉會過日子的人，我只是單純的沒錢而已。
16.「為什麼你們總是考可是隔壁班」「因為隔壁班不是你教的」「你給我出去」。
17.一個男孩子在玩LOL時理你，不必須是在乎你，也可能是因為他在等待復活。
18.每次在街上看見很瘦的人，我都想分些肉給她，因為我有一顆善良的心。
19.你不喜歡我，這是病，得治，一定得治。
20.這世界上最美妙的事情，莫過於吃肉。從來不會背叛，從來不會欺騙，吃一斤，長一斤，永遠那樣真誠相待。
21.被大風吹折的殘枝，隨手放入小瓶，兩天了，自愉自樂，仍開得那個歡。
自娛自樂放鬆解壓的心情說說(篇二)
22.越是在乎的人，你就越是猜不透。
23.決定放棄的那一刻我哭了，閉上眼睛我以為可以忘記，流下的淚卻騙了自己，我愛伱。又怎能輕易說放棄?
24.世界上最痛苦的三角戀，我愛零食，零食愛脂肪，脂肪愛我。
25.早早起來真的可以做許多事，比如，再睡一覺。
26.只要還有一粒米，不往人多地方擠。
27.有人問在我家鄉排行第一的美景是什麼？我回答：是我。
28.給我一個日狗的機會，我會毫不猶豫的撲向你。
29.你不在的日子裡，我去過很多地方，可僅有你在身邊，風景才成為風景。
30.每個月總有那麼幾張毛爺爺，他的臉色由紅變綠，由綠變黃，接著變藍，再變紫，再變青，最後離我而去。
31.我臊眉耷眼的走了，正如我擠眉弄眼地來。
32.你的未來拿不出手，誰會聽你凄慘的過去。
33.我警告你，我生氣的時候不要跟我嬉皮笑臉，你一笑老子就會跟著笑，這樣顯得我很沒有面子。
34.此刻什麼讓我累，我就想放下什麼，別講道理。
35.早起的意義在於擁有午睡。
36.愛你愛到海枯石爛！你的容顏朝夕相盼！一生只想有你相伴！生生世世決不遺憾！每句話的第一個字連起來讀！
37.每一天每一個簡單的問候。早安。自我。晚安。也是自我。
38.對懂得感恩的人付出，遠離消耗自己的人。
39.外面多少新鮮事，絕不稀罕不靠近。
40.也許只是一種錯覺，一種天真，一種沖動……何必呢，又何必呢！靜靜地靜靜地，歸於平靜，那是真實的我。
41.外面超多情侶，我害怕，我一出現，她們就後悔自己已經有男朋友了。
高溫天氣宅在家自娛自樂的句子收藏四十一句
高溫天氣宅在家自娛自樂的句子(篇一)
1.我這個人善良又可愛，但你非要跟我講大道理的話，我提議你去死。
2.生活就像新聞聯播，不是換台就能逃避得了。
3.以往我也是靠臉吃飯的，之後差點餓死才放下。
4.還有比從廁所出來打了個嗝更尷尬的事情嗎
5.誰說生活無聊了，我們都在生活，難道每天都無聊么。
6.我由衷地想把賺錢變成我的業余愛好。
7.那種說話超級搞笑，脾氣異常好，體貼溫柔的人真的無可挑剔，比如我。
8.其實蠻想和你聊天，不過你不找我，我也不想總是去打擾你。
9.數學老師領著我們在學海里遨遊，他上岸了，我們淹死了。
10.如果你嫌棄我脾氣大的話，那你還是去找個漏氣的吧
11.同樣的一生，有些人順從自我，活出了想要的模樣；有些人卻忙著取悅觀眾，而丟了自我。
12.天天吃，天天累，天天睡覺我驕傲。
13.小學耗鉛筆，中學耗本子，高中耗腦子，大學耗流量。
14.你相信嗎總有一個姑娘是為了要折磨你才來到這個世上的。
15.魚和熊掌不可兼得，但是單身和窮卻可以。
16.年輕的時候，我們愛得死去活來，可隨著年歲漸長，你就會發現，愛情並不是生活的全部。善良，努力，讀書，健身，讓自己變得更好才是人生最重要的事。
17.有時候，我們想要的只是一隻可握的手和一顆理解的心。
18.現在事，現在心，隨緣即可；未來事，未來心，何須勞心。
19.我們不能延長生命的長度，但可以拓寬生命的.寬度。意思是說：我們不能再長高了，但可以無限長胖。
20.別拿青春賭明天，輸了就沒有明天了。
21.一個人的性格決定他的際遇。如果你喜歡保持你的性格，那麼，你就無權拒絕你的際遇。
高溫天氣宅在家自娛自樂的句子(篇二)
22.其實這世間，沒有誰敢和光陰下場賭注，因為，這將會是一場必敗的賭局，任何人，都無法有機會贏過光陰。當我們都白發蒼蒼之時，時光依舊蒼綠如初。
23.以前晚上出門怕見到鬼，現在白天出門怕見到人。
24.我用什麼牌子的牙膏，完全取決於我媽逛超市時先遇到哪個牌子的促銷員。
25.聰明和智慧是兩回事。聰明是一種生存的能力；而智慧則是生存的一種境界。世界上聰明人不多，估計十中有一；而智者就更罕見，估計百里無一。現實生活中，不吃虧的是聰明人；而能吃虧的是智者。聰明人知道自己能做什麼，而智者明白自己不能做什麼。
26.長得丑的孩子得努力奔跑，跑的快些，因為速度快了有重影別人就看不清那張丑臉了。
27.暖一顆心要多少年，涼一顆心只要一瞬間。
28.父母說上學千萬不要談戀愛，說的好像會有人看得上我一樣。
29.為什麼我的前女友還是關注我呢？神回復：知道你過得不好她就放心了。
30.像我這種脾氣差的人你們除了慣著也只能慣著
31.去哪我都會帶著你，畢竟你就住在我心裡。
32.我現在是單身，請保佑我的朋友們也單身。
33.做一個甜甜的女孩子，能夠窩在你懷里，撒嬌要親親的那種襖~
34.讓你的過去推動你更多成長，而不是增添更多怨恨。
35.國泰民安，社會祥和，市民游園，自愉自樂，身臨其境，頗為感慨，華夏盛世，百年未有。
36.佛有四境，看破，出塵，自在，超脫！我嚮往的宅，則是自在！
37.每次在街上看見很瘦的人，我都想分些肉給她，因為我有一顆善良的心。
38.最好的狀態就是，看過了世界的黑暗與痛苦，卻依然相信它的單純與美好。
39.再牛逼的女漢子也會敗給一月一次的痛經，再高傲的爺們也害怕自我的女人流淚。
40.全世界都散發著戀愛的酸臭味就我散發著單身狗都得清香
41.最近圓了許多我的可愛又多了一噸。
周末放鬆自娛自樂的幽默句子
周末放鬆自娛自樂的幽默句子(篇一)
1.前幾天看到個穿校服的男生在打電話，聲音超大：「我說過多少遍了！我們分手了！我是年的！你是年的！是上個世紀的！你到底懂不懂！老女人！你不適合我！別在來糾纏我！」聽到這我握著身份證的手青筋暴突，原來我是上個世紀的。
2.你所有的痛苦都是活該，誰叫你自己想不開。
3.歡樂沒有本來就是壞的，可是有些歡樂的產生者卻帶來了比歡樂大許多倍的煩擾。
4.每一天每一個簡單的問候。早安。自我。晚安。也是自我。
5.時間，不一定能證明許多東西，但一定會看透許多東西。
6.你的未來拿不出手，誰會聽你凄慘的過去。
7.人生長途漫漫，我們不可能每一步都走得那麼完美，摔上幾跤，走幾段彎路，這並非壞事，至少讓我們品嘗了挫敗，增添的閱歷，讓我們的人生多姿多彩。或許走過終點時我們才明白，一路平坦卻少了風景，沒有轉折也多了平淡。只要經歷了，嘗試了，走過了，我們贏得的，就是一個全新的自己！
8.丑小鴨變成白天鵝，並不只是它有多努力，而是它的父母就是白天鵝。
9.別人撒鹽傷不了你，除非你身上有潰爛之處。
10.我們不能延長生命的長度，但可以拓寬生命的.寬度。意思是說：我們不能再長高了，但可以無限長胖。
11.異常能吃苦，我思考了一下，我只做到了前面四個字。
12.如果你願意一層一層剝開我的心，你會坐牢，我跟你講。
13.越是在乎的人，你就越是猜不透。
14.想當年，偶也是一顆痴情的種子，不過打了場雷，劈死了。
15.每個沒心沒肺的人，都有一段為某個人掏心掏肺的以往。
16.外面超多情侶，我害怕，我一出現，她們就後悔自己已經有男朋友了。
17.胖子永遠都體會不到瘦子的辛苦。
18.我的心是墓穴，怕死的都當不了主角。
周末放鬆自娛自樂的幽默句子(篇二)
19.人的煩惱就12個字：放不下，想不開，看不透，忘不了。帶著簡單的心情，看復雜的人生，走坎坷的路。人生，簡單就快樂，生活，開心就好！
20.走自我的路，讓別人打車去吧。
21.此刻的我，任性是有了，就差錢了。
22.看韓劇裡面女主角腦袋靠在公交車的玻璃上，真是唯美到爆，我也試過，差點沒震成腦震盪。
23.就瘋狂，兩個人撐起所有夢想，不愛，就堅強，一個人扛起所有的傷。
24.他娶了孤單為伴，然後有個孩子，叫回憶。
25.總是說我嘴硬不嘗一口怎樣知道軟不軟呢。
26.內心的自我充實強大，自己自愉自樂。自然可以感觀各種各樣的美好。
27.如果不是真心，別對我太好，免得我以身相許你又不要。
28.花時間去厭惡自我厭惡的人，你就少了時間去愛自我喜歡的人。
29.每次剛洗完澡，照鏡子就會覺得自我異常好看，可能這就是腦袋進水吧。
30.我只負責讓你知道我喜歡你剩下的都由你來完成。
31.失敗是成功之母，那成功之父是誰呢向我轉賬十元，你就是成功支付。
32.人生可是是一場旅途，看遍了紅塵，終會踏上歸途。
33.早知道是這樣，如夢一場，那我就不睡了。
34.做壞事早晚都會被發現，所以中午做。
35.我那麼辛苦胖起來，還不都是為了能在你心裡占點地兒
36.電話這頭的我聽的那麼痴。
周末放鬆自娛自樂的幽默句子(篇三)
37.你的矮是終身的，我的胖卻是暫時的。
38.不要愛上我，因為我是外太空的奧特曼。
39.能忍著想踹人的沖動還很淡定的和厭惡的人聊天，就是長大了。
40.你相信嗎總有一個姑娘是為了要折磨你才來到這個世上的。
41.拉黑刪除是使性子鬧脾氣，真正的離開是客客氣氣。
42.萬馬踏平川，一往無前。鐵騎掃過，卷狂瀾。
43.總有一天你會遇到一個好姑娘，她不要你的房，不要你的車，更不要你的鑽石和你的錢，當然她也不要你！
44.不是過一輩子的人，就不要說過一輩子的話。
45.你還真別瞧不起胖子，瘦下來迷死一片一片的。
46.一個男人最清醒的時候，就是在他一無所有的時候。
47.腿粗就該穿校褲，人丑就該多讀書。
48.宅家呆著防新冠，不去上班無事干。免費影視使勁看，三餐並作兩頓飯。
49.你給我一滴眼淚，我就看到了你心中全部的海洋
50.如果貧窮限制了你的想像力，為什麼你還能想出那麼多省錢的辦法？
51.不記得哪部電影里有這樣一句台詞：當好朋友考試不及格的時候，你不好受；可是當好朋友拿了第一名時，你更不好受。
52.我的錢雖然不是大風刮來的，但像被大風颳走的。
53.我問風扇我丑不醜，結果它搖了一晚上頭。
54.有人說貓咪是世上最萌的生物，我不一樣意，他們必須是沒見過我。
55.自愉自樂自安心，莫管他人說古今，今日觀花花落淚，明天日出笑盈盈。
放鬆自我豐富生活自娛自樂的句子通用
放鬆自我豐富生活自娛自樂的句子【篇一】
1.做一個甜甜的女孩子，能夠窩在你懷里，撒嬌要親親的那種襖~
2.現在事，現在心，隨緣即可；未來事，未來心，何須勞心。
3.胖沒關系，至少你長得丑
4.記得自我是個女子，然後像爺們一樣去奮斗。
5.有些人會在你人生來了又走，但只要有那些願意停留的人便已足夠。
6.希望大家理智的追星，不要為我熬壞了身體。
7.廣場舞，太極拳，微笑健走春滿面。居家一起笑哈哈，早點吃得也香甜。
8.早起的意義在於擁有午睡。
9.一個人的性格決定他的際遇。如果你喜歡保持你的性格，那麼，你就無權拒絕你的際遇。
10.外面情侶那麼多，我都不敢出去，我怕他們後悔有對象。
11.如果我是騎馬的你可以叫我馬夫，如果我是開車的你可以叫我車夫，那如果我是管賬的你該叫我什麼呀。
12.總有一天，你會平靜下來，像局外人一樣看著自我的故事，微笑著搖著頭。
13.自愉自樂，自己不心疼沒人心疼，現在心態是掙錢就快樂。
14.你給我一滴眼淚，我就看到了你心中全部的海洋
15.你無法阻止任何人對你作出差的評價，而你，要給予自己多一點點的溫情。
16.我才二十來歲，愛情可以晚點到，但是快遞和外賣，晚一點點都不行。
17.自愉自樂自安心，莫管他人說古今，今日觀花花落淚，明天日出笑盈盈。
18.上課時間就像南孚電池，一節更比六節長
19.我是一個小小鳥怎麼飛也飛不高，因為籠子就那麼高！
20.不求有人能明了，一身驕傲。
21.我已經不是那個花五十塊錢也要考慮很久的小可愛了，我現在五塊錢都要深思熟慮。
22.他娶了孤單為伴，然後有個孩子，叫回憶。
23.你有你的顏值，我有我的短褲，不是很短，但是很酷。
24.粗茶淡飯不要緊，朋友散場沒關系，兵荒馬亂也無所謂，只要你擁有熱氣騰騰的靈魂，日子就不會差。
放鬆自我豐富生活自娛自樂的句子【篇二】
25.我問風扇我丑不醜，結果它搖了一晚上頭。
26.生命一定要浪費在美好的事物上，體重一定要浪費在美味的食物上，愛情一定要浪費在你愛的人身上。
27.沒有房，所以你也沒有丈母娘。
28.我真的不懂，為何我這么窮，還能夠吃那麼胖。
29.只要還有一袋鹽，不上銀行去取錢。
30.生活可是是玻璃渣子里找糖吃，可能是甘甜，可能是腥甜。
31.一口氣吃了一屜小籠包，關鍵是不給賣半屜嘛，感覺要喚醒我體內的洪荒之力了！
32.其實表白未必是件好事，表白會顯得手特別黑。
33.此刻什麼讓我累，我就想放下什麼，別講道理。
34.有的東西不過很久，是不可能理解的。有的東西等到理解了，又為時已晚。
35.小時候不愛吃飯，導致現在個矮；現在是愛吃飯了，導致又胖又矮。
36.打死我也不說，你們還沒使美人計呢！
37.生活就像新聞聯播，不是換台就能逃避得了。
38.人間不值得的話你也值得。
39.把身價放低，讓自己活得輕松一點，開心的度過每一天。
40.最近的願望是：閉眼就睡，睜眼有你。
41.一個人熬過了所有的苦難，也就不期待必須要和誰在一齊了。
42.我們把最好的時光給了學校，學校卻用考試來為難我們。
43.每次剛洗完澡，照鏡子就會覺得自我異常好看，可能這就是腦袋進水吧。
44.我這個人善良又可愛，但你非要跟我講大道理的話，我提議你去死。
45.內心的自我充實強大，自己自愉自樂。自然可以感觀各種各樣的美好。
46.有時候，我們想要的只是一隻可握的手和一顆理解的心。
47.百毒不侵的人，都曾無可救葯過。
Ⅶ 適合解壓發朋友圈的句子有哪些
適合解壓發朋友圈的句子如下：
一、遠離那些故意抹滅你自信讓你變自卑的人，多去接觸那些陽光愛笑充滿正能量的人，時間久了，你會覺得你的生活變得明朗了。
二、從現在開始，珍惜塵世種種的愛，讓每一天都安寧如水，讓每一天都歲月靜好。
三、去交讓自己開心的朋友，去愛不會讓自己流淚的人，去向自己想去的方向，去完成不論大小的夢想，生活應該是美好而溫暖的。
四、很多事情就像是旅行一樣，當你決定要出發的時候，最困難的那部分其實就已經完成了。
五、好好努力，你才可能變成自己所想的那種人，走自己想走的那條路。早安！
六、人生就像一隻儲蓄罐，你投入的每一份努力，都會在未來的某一天，回饋於你。而我們要做的，就是每天多努力一點點，進步一點點。因為我相信，越努力、越幸運！
七、人生沒有重來的機會，不要做一個懶人，身懶毀了你的身材，心懶毀了你的夢想。
Ⅷ 大學生如何處理壓力
我們的大學生活是美好的，但也時常夾雜著風風雨雨。大學生活是甜蜜的，卻也時常參合著五味雜陳。在此希望所有大學生們都能夠以放鬆而又積極的心態去面對生活中的種種。那麼我們應該如何處理好壓含枯力問題，下面讓我們一起來看看吧。
三保持健康的情緒和積極的心態。不管面對什麼都不要忽視自己的情緒健康。當朋友或者家人有壓力時，我們會照顧他們的情緒。但是當壓力落到自己身上時，我們卻會對自己很苛刻。因此，不管是否處於壓力中，自我同情都是一個很重要的能力，我們要像對待家人朋友那樣對待自己，告訴自己有壓力很正常，允許自己的消極情緒存在一段時間。學會自己面對自己的負面情緒，畢竟人無完人。再好的人也會有壓力和情緒不穩定的情況。學會通過健康的方法，比如說跑步、唱歌、郊遊、或者和朋友聊天來應對。最後一樣所有的大學生都能正確的應對自己的壓力和負面情緒。
Ⅸ 妻子對丈夫的冷淡後果是什麼
妻子對丈夫的冷淡後果是什麼
妻子對丈夫的冷淡後果是什麼，在生活中往往女性會為了家庭更為忍讓的一方，因為生活瑣事覺得累倒無可厚非，但是更多的時候，是丈夫沒有體諒妻子的感覺，那麼跟我一起來看一下妻子對丈夫的冷淡後果是什麼吧！
妻子對丈夫的冷淡後果是什麼1
老婆冷落自己老公的原因
老婆往往冷落自己的老公，都是因為老公沒有錢，滿足不了自己，想要或更多的物質生活來滿足自己的心理需求，通常在這種情況下，老婆會嫌自己老公很無能，沒有穩定的收入來源，女人大多都缺乏安全感，而物質生活可以很大幅度的給予女人這種安全感，這就是為什麼女人都很愛財的原因，她們認為錢放在自己身上，自己就有了主權和領導能力，會讓自己心情愉悅，感到舒心。
老婆冷落你說明壓力大
現代社會中工作的節奏越來越快，有很多人都社會發展的'步伐，工作壓力漸漸增加，通常會讓人們透不過氣來，而女人往往都是很敏感的，疑神疑鬼的，而且在兩個人生活到一定時間後，生活慢慢回歸於平淡，褪去了激情，生活就會越來越顯得枯燥乏味，每天朝夕相處後，就會相看兩相厭，越看對方越討厭，會感到疲倦，加上夫妻之間的生活不融洽，雙方不經常溝通，每天面對的都只是柴米油鹽，不冷落自己的老公都是不可太能的。
和老婆的三觀有很大差別
在現在的社會中，很多夫妻走到一起，慢慢可能就會生活中就會出現三觀不合的狀態，雙方看待每一個問題的方面不同，理解不同，自然處理方法就會有所不同，老公往往聽不進去自己老婆說的話，就算聽進去也不想去更深入的了解，他的想法往往和你都是反著的，久而久之，男人越來越不聽自己老婆的話，就會使老婆心裡產生對男人不滿的心理，所以通常就會冷落自己的老公。
老婆因為錢財而冷落你
結婚以後不單單只是雙方的事，更是關乎兩個家庭，如果老公沒有一份穩定的經濟來源，往往都會承受雙方家庭的輿論，都會影響彼此的感情，雖然可能一開始她願意和你同甘共苦，但是時間久了，她也不想去過這種平平無奇的日子，她們選擇愛情，卻也想擁有物質，所以當男人的事業不在蒸蒸日上，當連最基本的日子都州舉過不下去時，他們的感情就會逐漸變淡，越看越覺得厭煩，老婆就會逐漸冷落自己的老公。
老婆因為你好吃懶做冷落你
很多婚姻一開始，女人往往都會覺得這個男的很好，幾乎是無可挑剔的，但隨著時間越來越長，生活的時間越來越長，到達一定歲數後，就越來越好吃懶做，什麼都不想做，只有女人一個人去打拚，這種生活過久以後，女人就會越來越累，每天回到家，只能就看到一事無成的老公，甚敬跡梁至上完班後回去還要自己做飯，老公沒有上進心，就算老婆每日的去勸說，或者幫他找好一份工作，他也懶得不想去做，話說過很多遍以後，老婆就會逐漸冷淡，會對她的老公不予理睬。
妻子對丈夫的冷淡後果是什麼2
1、破壞男人的信任
男人把女人的性和愛緊緊相連，如果一個女人總是拒絕自己，哪怕理由再充分，男人也會覺得女人對自己的感情有了問題，這會讓男人對你失去信任，對於夫妻關系會有很大影響，男人甚至會採取偷看手機故意吵架的方式來測試你。
2、產生強烈的逆反心理
如果你長期拒絕男人，那男人就會非常的逆反，甚至會做出很極端的行為。比如覺得既然你不給我，那外面有很多女人，我幹嘛要跟你糾纏，於是選擇出軌。出軌肯定是不對的，但是女人這么做，無形也是給了男人一種動力。越是拒絕，他就會心裡越逆反，處處跟你對著干，把你的拒絕當做是針對他，反過來他又會在婚姻里針對你，那感情自然也就會出現問題。
3、傷害男人的自尊
還有一部分男人，他們並不會 ，而是被你打擊到傷到，進而產生自尊受損，喪失信心的情況。這種男人表現都很消亮運極，跟你冷戰，對你冷淡，有的甚至身心受到影響，下一次夫妻生活都變得無法進行，有的男人因此對夫妻生活失去興趣，這是女人不得不了解的。
實際上妻子因為生活瑣事覺得累倒無可厚非，但是更多的時候，是丈夫沒有懂得喚起妻子的感覺，女人對於這方面是慢熱的，作為男人要懂得先去喚起女人的激情再提要求。
而作為妻子，也要懂得身為丈夫的男人的苦衷，他們一直沒有發泄也會感覺到壓抑，即使拒絕也要溫柔對待，而不是一味的指責，而自己感覺有壓力的時候，不妨也把這當做解壓的方式。