腰部解壓器
❶ 大家平時壓力很大的時候都有哪些「解壓神器」
你好，現在的生活，學學壓力大，讓我們覺得的「心累」，人長期從事一些單調、機械的活動，機體生化發生變化，由於持續緊張中樞神經細胞出現抑制，使人對工作、生活的熱情和興趣明顯下降，產生厭倦情緒。
精神緊張和學習、工作過量可以說是「心累」的罪魁禍首。
由於現代生活節奏加快及高度的競爭性，很多人害怕在競爭中失敗，由此導致了心理的緊張與疲勞。此外，繁雜的信息轟擊、住房擁擠、噪音、工作條件惡劣、疾病、家庭不和、人際關系緊張、事業受挫等，也都是誘發心理疲勞的重要因素。
身體疲累，歇一歇、睡一覺可能就可以緩解。但把心「累」著了，可就不那麼簡單了。
1，深呼吸可以緩和即將爆發出來的情緒反應。從鼻子吸氣，慢慢地流經腹部，然後到肋骨，再慢慢地從鼻子呼出這些氣，輕輕地說聲放鬆。
2.肌肉放鬆法：在3分鍾的時間內，可以重復做下面幾個動作放鬆：①坐下，閉上眼睛。②持續吸氣6秒鍾，同時盡量收緊你的肌肉。③慢慢呼出你吸進的氣，同時讓身體鬆弛下來，然後有節奏地呼吸20秒。④再重復兩次即可。
3.浸泡熱水：洗熱水澡是最古老的鎮靜方法，要放鬆自己，最好浸泡在比自己的體溫稍高一些的熱水裡，時間不要超過15分鍾。
4.散步：可以去散散步，一段10分鍾的輕鬆散步，可以讓緊張的情緒得以紓解，效果可持續1至2小時。
5.運動：規律性運動可能是解除壓力的最實際方法。做40分鍾的運動，可以減少壓力長達3小時，若是相同時間的休息卻只能讓你輕松20分鍾。
❷ 有哪些科技產品堪稱「辦公室神器」，為什麼
工作需要激情，有時候我們會需要一些好用又實惠的物品來增強我們的工作狀態，以下推薦幾款辦公室神器：
1.滑鼠托架。每天坐在辦公桌前用電腦辦公，手腕和手臂一直懸空，不僅累得慌還容易變成鍵盤手滑鼠手。這種滑鼠托架就能很好的解決手臂手腕懸空的問題，價格便宜，安裝方便，還能隨意調整角度，推薦！
2.USB mini冰箱，一個插在USB上供電的杯子型mini冰箱，冬天拿來保溫，夏天拿來冷凍可樂，簡直好玩又實用啊！
3.模擬 美食 系列的智能插座，不僅能正常使用，還有促進飲食的效果，對著它可別流口水哦。
4.腦力勞動必備神器——頭皮神抓，可以活絡頭部血液循環，說不定還能改善脫發哦！特別適合文案設計，媽媽再也不擔心我會抓破頭皮啦！
廢話不多說，直接上干貨！
鑒於非帶貨，所以推薦產品都不帶品牌皮皮。
1. 電腦支架
長期在電腦前從事伏案工作的人大部分都有頸椎問題，那麼上個電腦支架，把筆記本的屏幕可以放高一點，讓脖子更舒服，顯然是辦公室神器。幾十元到幾百元不等，就可以緩解頸椎痛，這個神器算一個。
2.電腦升降桌
推薦理由和電腦支架差不多，另外，這個可能也是減脂或者腰疼職場人的神器。畢竟可以站著辦公，坐著辦公，怎麼舒服怎麼來嘛。
3. 一塊摸起來舒服，但是有常用辦公軟體快捷的滑鼠墊
尤其是大塊的那種，比如常用excel、word、PPT快捷鍵。因為辦公室工作的話，沒有滑鼠墊確實滑鼠用起來不順手，所以既然買了，不如乾脆挑個有利用工作效率的滑鼠墊。
4.一把好用的紅軸機械鍵盤
一般來講，碼字或者敲代碼好用的當然是青軸的機械鍵盤，但是鑒於辦公室環境，太吵也不好，而且一旦沒鍵盤敲擊的聲音的話，大概全公司就知道你沒在幹活兒。所以安靜的紅軸鍵盤肯定是首選。
如果需要電腦、手機來回切換的話， 推薦使用K480。一把鍵盤可控三個設備，隨時切換。
5.數據線收納器
想讓工作台干凈清爽，綁線和數據線收納器肯定是必不可少的。
當然，如果公司有個幹活兒麻利的運維小哥，亂糟糟的電纜問題就不用自己搞了。自己配個數據線收納器就好了。尤其適用兩台手機的同志，數據線時不時就需要用，沒有個收納的玩意兒，不整潔不爽。
6.靠墊+U型枕
自己掏錢換把工程椅顯然是不大現實的。所以咱還是整點便宜但是保護腰部和頸椎的好東西吧。一個舒服的靠墊+乳膠材質的U型枕絕配。
靠墊護腰，至於U型枕，大家都懂的。
7.保溫杯
尤其是智能保溫杯，老幹部必備。保溫杯里泡枸杞， 養生 助 健康 ！
哪些 科技 產品，讓你感受到它是「辦公室神器」呢？在我看來，和大家分享三種。沒准有一種也是你所喜歡的——
有哪些科技產品堪稱「辦公室神器」，為什麼？辦公室待坐久了那就腰酸背痛，眼睛疲勞，這時候各種花式解壓及辦公 科技 產品就深受喜愛。筆者比較喜歡的幾件，對解除辦公疲勞有療效。
辦公室待久了難免經常上司訓斥、被同事排擠、被各種各樣的人氣得憤怒至極，但身在職場也基本只有忍啊。不過長期積壓的怒氣不發泄那也不行，非得給自己憋出病來不可，於是這款發泄球成為了自己在辦公室里的必備之物。於是在自己氣得咬牙切齒而又不能發作的時候，就拿這款發泄球發泄發泄，一會兒心裡就輕鬆了，有開開心心投入到下一次發泄的准燃碰差備中。
發泄球可以安裝在辦公室的任何地方，當然是比較小巧的一種，即使發泄時也不可能大張旗鼓的干，但心裡詛咒手上小動作的發泄，甚至是用比不停敲打，都還是有相當作用的。
對於長期坐在電腦面前的人來說，一直保持一種姿勢簡直是太難受了，久而久之各種頸椎病腰椎病腿病就出現了。這個升降桌太好了，想坐就坐想站就站，可以不停的變換自己想要辦公的姿勢，以緩解辦公的疲勞，也防止今後各種職業病纏身。
特別是在狹小辦公框架了辦公的人，經常一不小心又把水杯給碰倒了，不密封的水杯還經常把水給倒得到處都是，甚至把辦公物品給澆濕還得加班重做等等。而不倒吸盤水杯完美的解吵兄決了我經常把水打倒的困惑。
雖然這些物品稱不上有多大的 科技 含量，但確實是對辦公增添了不少的便利和樂趣。當然每個人都有自己的辦公神器，你的辦公神器又是什麼呢？
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有哪些 科技 產品堪稱「辦公室神器」，對於說現在的辦公室來說，也是需要有很多的神器在使用的，那麼目前來說，有哪些比較實用的辦公室神器，那麼下面和大家一起來說一說。
幕亨 用戶在辦公的時候，其實總會遇到這樣的一種情況就是需要將電腦上面的內容投影到大的屏幕上，所以這個時候實用幕亨就是非常重要的一個功能了。
我們先來了解一下什麼是幕亨，其實就是一款能夠使用無線投屏的軟體，而且還有一個很大的特點就是這款軟體是完全免費的，所有在這個方面也是比較有良心的一款軟體。
然後再來說一說其能夠支持的平台有哪些，其實目前最主要的平台就是我們經常使用的iOS系統平台與安卓系統平台，還有就是電腦端這些。
使用的主要特點就是：軟體完全免費，使用簡單，投影的畫質是高清額，而且在使用的過程中是非常流暢。
能夠使用的場景有哪些：包括有公司會議投屏，還有公司會議演講，辦公 娛樂 等一些場景來說，都是可以使用。
在線PS 說起PS這款軟體可以說是在辦公類中非常重要的，很多的用戶都是需要通過PS這款軟體來製作一些圖片或者進行編輯等等。
那麼在安裝PS的時候，其實很多的用戶都是不會進行安裝的，而且還有的軟體也是需要進行收費的，所以我們可以通過在線的PS來實現這個功能，而且在功能方面也是具有非常高的相似度的，可以說和基本的軟體也是沒有什麼差距。
那麼這款軟體的支持方式是比較多的，可以在電腦端打開，也可以在手機上面打開，所用戶使用也是非常方便。
Chart cube 圖標魔方
這款軟體是通過螞蟻金融所推出的一款面向用戶在線製造圖標的工具，而且它的一個特點就是其使用簡單方便，使用免費，基本上不用收費的功能。
而且還能夠支持用戶在手機和電腦端方面進行一個有效的操作，還可以支持其圖集的導出功能，使用起來確實非常方便。
愛踢狂人為您推薦
工作才是陪你最久的人，辦公室才是你呆的最久的地方。 為每天打交道十幾個小時的東西投點資，比起買幾身衣服吃幾頓燒烤，還是劃算多了。 今天就給大家推薦一些能提高工作效率 或者提升幸福感的辦公室用品
1、推薦物品：歇腳吊床 參考價格：28.00-39.00 工作時腿長期蜷縮著，很容易疲勞水腫的，翹二郎腿更是會導致腿變彎變丑。 但有了它，上面的那些問題都可以完美的解決，你的腿也能辦公室隨意舒展，放心安放你的大長腿！
2、電腦支架 現在的上班族，每天都面對長達8小時的工作時間，甚至12小時的低頭勞作。長期保持同一個姿勢，會對頸椎造成不少壓力。擁有一個電腦支架，就可以根據視線調節電腦高度，緩解這種痛苦了。 推薦物品：筆記本電腦支架 參考價：28.6—52.9 推薦物品：台式電腦支架 參考價：17.9—45.9
3、滑鼠腕托 每天坐在辦公桌前用電腦辦公，手腕和手臂一直懸空，手腕承受的壓力相當於，雙腿快走40公里那麼大 不僅累得慌還容易變成鍵盤手滑鼠手，滑鼠托就能很好的解決這個問題啦 推薦物品：滑鼠手托架 參考價：19.00-29.8 推薦物品：磁懸浮滑鼠托 參考價：28.00-79.00 這個磁懸浮滑鼠托為什麼這么貴？ 因為它既可愛，又高級 滑鼠托會隨著手腕的移動 靈活的跟著移動！
4、午睡枕/床 中午不睡，下午崩潰，中午休息好了下午才有足夠的精神投入工作 趴在辦公桌上睡，手臂經常被壓得發麻 所以你需要這兩個神器 推薦物品：記憶棉午睡枕 參考價：19.00 臉部不留痕，舒適趴睡，可拆洗外套，還可以做靠枕 下面這款帶孔的午睡的時候就不會壓著口鼻，更自由、更舒適~ 如果條件允許的話可以備個折疊床，躺著睡比趴在桌子上睡真的舒服太多！這種午睡床折疊非常方便，平時靠牆放在辦公室或辦公桌下面，也不會佔用太多空間。午休時大家安靜的躺成一片，多和諧啊！ 推薦物品：折疊午睡床 參考價：65.00-129.00
5、護眼葯水/眼罩 長期對著電腦眼睛會非常疲勞，對視力有很大的影響。不想年紀大了變成盲人，就好好保護眼睛吧！ 推薦物品：參天PC藍光專用眼葯水 參考價：41.00-79.00 推薦物品：花王蒸汽眼罩 參考價：6.00-79.00 推薦物品：松下蒸汽眼罩 參考價：799.00
6、水杯支架/吸盤水杯 喝水是辦公室必不可少的，但是一不小心打翻水杯，濕了文件或者電腦，就只能一首涼涼送給自己了 推薦物品：辦公室水杯支架 參考價：18—59 推薦物品：不倒吸盤水杯 參考價：99.00 這個水杯你怎麼造作都不倒，往上輕輕一提就取下了
7、耳塞/隔音耳機 如果你在一個極其鬧騰的環境，同事們都極其造作。而你正想午休，或者在構思一個重要的項目，提醒也不得效果時，你肯定分分鍾想撕爛那些嘰嘰喳喳的嘴。但是我們得文明，不如試試這兩個神器 推薦物品：降噪耳塞 參考價：8.00—18.00 推薦物品：索尼無線降噪耳機 參考價：2299
8、推薦物品：數據線整理卡扣 參考價：9.9—39 桌面凌亂的各種數據線、充電線，簡直讓人抓狂，不僅影響心情，互相纏綿在一起會影響數據線壽命啊
9、辦公室解壓神器 當你遇上一個磨人的甲方爸爸，各種無理要求虐你千百遍，你還是得點頭哈腰如初戀 長此以往，腎上腺素增多，血壓飆升，頭發一把把掉，你需要降壓啦！！！試試這兩個神器 推薦物品：可愛動物捏捏樂 參考價：15.83—39.8 呆萌的北極熊和傻傻的小黃雞，有點像糯米糍的手感，捏一捏會靜下心啦 推薦物品：超大號enter鍵 參考價：29 淘口令：￥FepJbgou47w￥
10、空調毯 天氣越來越冷了，辦公室還沒到開空調的時節，早晚的涼風颼颼的，還有些刺骨，午睡的時候得備一個小毯子防著涼哦 推薦物品：珊瑚絨靠枕毛毯 參考價格：68.0 拉上是靠枕，打開是毛毯，二合一，還節省空間 推薦物品：辦公室披肩 參考價格：68.00-128.00 擁有以上神器， 就可以在辦公室享受人生，安度晚年 加班到半夜也毫無怨言！ 當然前提是漲工資呀！
作為一個處於辦公環境下的時間比在家還多的重度工作者，辦公室用品，要用，當然要用最好的。
以下，辦公神器了解一下。
電腦支架
筆記本款支架，散熱增高一體，打字再也不會彎腰駝背了，昂首挺胸做人，遠離頸椎病。
試過疊三本書，也用過小木桌墊高顯示器，直到後來發現這款神器（顯示器旋轉支架），可以直接安裝在辦公桌的出線圓孔上，
能360°無死角移動顯示器，也可算是收納神器，省地方。
電腦升降桌當然這個和電腦支架的作用類似，久坐會帶來身材走樣、加劇肥胖、猥瑣頸、脊椎腰椎受損等危害，辦公室坐久了之後偶爾還會有大腦缺氧的感覺。
有了電腦升降桌，你想站著、坐著辦公就行，隨意調整高度，符合人體工學。
我為什麼把升降辦公桌放在第一個呢？因為功效確實明顯，親身體驗，不但能提高工作效率，還能緩解頸椎壓力。這一類產品最好是挑選貓狗的旗艦店購買，挑品牌的比較靠譜，比如愛格升、NB口碑都很不錯，但更推薦NB，低下頭看了眼錢包（窮）。
平時工作可能覺得用不用都這樣，但是我使用過後，有種領悟到「真香」境界的感覺~
解壓神器工作過程中時常煩躁，壓力很大，需要適當的解壓才能保持良好持久的戰鬥力，下面這兩樣爆爽解壓神器值得一看！
大enter鍵
enter鍵可以說是最爽的一個按鍵了，代表你進程的完成。為什麼說大enter鍵發泄解氣的神器？相信你也有過不開心怒敲鍵盤的經歷，大enter怎麼都錘不爛，還可以當作抱枕、睡枕，不凡買來試一試，工作心情就相當愉悅。
碎紙機
壓力很大時，拿幾張廢紙坐在碎紙機旁邊，也可以在廢紙上寫下自己的煩惱和壓力，看著紙張變成碎末，好像壓力也跟著一起消失了，很解壓！還可以打開碎紙機盒，玩起小碎末，就好像把手伸進米和豆子中把玩。
如果沒有碎紙機，可以考慮撕紙代替......
消暑神器USB製冷風扇
夏天到了，自然少不了清涼消暑神器，USB風扇可是辦公室必備。
迷你折疊便攜USB小風扇，可手持，可放置桌面，可外出放包包，完全不佔用空間，還能充當移動電源和手電筒使用，具備多功能，超實用！
當然還有普通的USB小風扇，價格也非常便宜，加上濕紙巾清涼效果翻倍！
還有最近很火的風扇傘，室外出行也很心動~
取暖神器不是每個公司都會在冬天開暖氣，有的空調像個擺設開了等於沒開，冬天也需要儀式感，這些取暖神器無論是辦公室還是家裡、寢室都可以使用。
加熱暖杯墊
多喝熱水，這句話放在冬天顯得暖心十足，剛接的熱水放外面一小會兒就涼了，辦公室經常會出現熱水供應不足的情況。
有了這個暖杯墊，雖然不能煮成沸水，但是加熱的溫度剛剛好，保溫效果一流，入口也不是溫吞吞的水溫，比保溫杯更好使，熱牛奶必選！
暖腳墊冬天在辦公室工作很容易雙腳冰冷，沒有工作動力，這款暖腳墊避免了拖鞋的尷尬，不用擔心同事嘲笑腳臭，腳踏開關，功率小，也易清洗，方便收納。
數據線收納器
不同於普通的款式，不僅不會佔用桌面的空間，而且可以同時收納多條數據線。
桌面收納抽屜
這種塑料的百搭款式，可以一目瞭然地拿到想要用的東西。常用但零散的文具有更好的去處啦。方便拿取、視覺上也整潔好看。
小熊加熱飯盒
這個飯盒的材質是不銹鋼，非常輕松就可以洗干凈。高溫加熱也不會有怪味道，重量剛剛好、攜帶方便。
減緩疲勞的坐墊
設計成貼合人體曲線的樣式，能夠緊緊貼合PP！坐墊和PP的接觸面積變大了，可以形成了反作用力，這樣的坐墊才能真正地起到支撐的作用，久坐相對輕松很多！
辛勤工作的你，值得最好的。
.背靠+U型枕 很多人喜歡推薦人體工學椅，比起辦公室與板凳差不多功效的辦公椅，其舒適度可相當於累癱一天後給你安排上的五星級豪華暖床。但你在辦公室，公司給安排的椅子不坐，自個掏錢換新椅子，想一想領導會怎麼看你，辦公室同事會怎麼看你？所以，一個舒適的靠墊，再配一個睡覺必備的U型枕（推薦乳膠款），辦公必備。
大enter鍵
enter鍵可以說是最爽的一個按鍵了，代表你進程的完成。為什麼說大enter鍵發泄解氣的神器？相信你也有過不開心怒敲鍵盤的經歷，大enter怎麼都錘不爛，還可以當作抱枕、睡枕，不凡買來試一試，工作心情就相當愉悅。
暖腳墊
冬天在辦公室工作很容易雙腳冰冷，沒有工作動力，這款暖腳墊避免了拖鞋的尷尬，不用擔心同事嘲笑腳臭，腳踏開關，功率小，也易清洗，方便收納。
❸ 201120325093.7這個專利號有嗎
有的，具體信息如下：
專利名稱：內循環腰部解壓器
申請號：201120325093.7 申請日：2011-08-31
摘要：本實用新型是有關於一種內循環腰部解壓器，主要包括上、下束帶以及兩組液壓裝置，其中：每組液壓裝置的上、下端都分別固定有上、下護托；上束帶設有端頭鎖扣，並與兩個上護托連接；下束帶設有端頭鎖扣，並與兩個下護托連接。本實用新型內循環腰部解壓器，具有液體內循環的功能，牽引力大而穩健，並帶有牽引力度顯示，操作輕松，易於控制，且體積小、重量輕，便於攜帶。
申請人： 王慧莉
地址： 030024 山西省太原市桃園南路33號院2號樓1305室
❹ 腰椎馬尾神經解壓手術後怎麼功能訓練
腰椎手術以後，一般早期還是卧床休息，後期可以通過做腰部的肌肉鍛煉，比如腰部的小燕飛，或者是五點支撐動作鍛煉去增強腰背部肌肉力量，逐漸的加強腰部的恢復速度
❺ 有哪些科技產品堪稱「辦公室神器」，為什麼
工作需要激情，有時候我們會需要一些好用又實惠的物品來增強我們的工作狀態，以下推薦幾款辦公室神器：
1.滑鼠托架。每天坐在辦公桌前用電腦辦公，手腕和手臂一直懸空，不僅累得慌還容易變成鍵盤手滑鼠手。這種滑鼠托架就能很好的解決手臂手腕懸空的問題，價格便宜，安裝方便，還能隨意調整角度，推薦！
2.USB mini冰箱，一個插在USB上供電的杯子型mini冰箱，冬天拿來保溫，夏天拿來冷凍可樂，簡直好玩又實用啊！
3.模擬 美食 系列的智能插座，不僅能正常使用，還有促進飲食的效果，對著它可別流口水哦。
4.腦力勞動必備神器——頭皮神抓，可以活絡頭部血液循環，說不定還能改善脫發哦！特別適合文案設計，媽媽再也不擔心我會抓破頭皮啦！
釘釘智能打卡機
一天二十四小時，最合理的分配時間是工作八小時，睡眠八小時，吃飯學習加活動八小時。但對於 社會 壓力高強度的當代職場人士來說，工作八小時幾乎是奢望，大多數人一天有幾乎一半的時間是在辦公室里的一張椅子上度過的。那為什麼不讓自己過的舒服些呢？話不多說，下面就帶大家來看看我總結出來的辦公好物
一、肩頸按摩儀器
對於一個久坐辦公室的人來說，頸椎病不是已經來了就是已經在來的路上了。所以肩頸按摩儀真的是必需品。好一點的按摩儀都是模擬人受罰的脈沖式按摩儀，恆溫熱服，促進血液循環，貼合頸線，體積小，戴上後舒服就完事兒了。
二、網紅智能杯子
這款杯子的強大之處在於既可以製冷，也可以加熱，簡直是桌面上移動的小冰箱 小暖爐，冬夏皆可適用。不用擔心可樂不冰怎麼喝，也不用在寒冷的冬天喝涼水，一鍵觸控，操作簡單。
三、磁懸浮腕托
別看腕托小小一個不起眼，但用上是真的香，簡直舒服到哭泣！在此特別推薦RestMe這個牌子的，它通過磁懸浮技術用底座的磁力讓腕托懸浮，符合人體工程學，非常舒服。而且面料柔軟舒適透氣，幸福感提升簡直不是一丁半點。
四：立式智能插線排
電腦充電線、pad充電線、手機充電線....辦公桌上總是有一大堆整理不完的線，佔地方不說，還特別亂。立式插座第一省空間，第二插口多，第三自帶理線器，這三大優點就是選擇它的理由。另外，公牛的智能插座插孔間距必須表揚一下，大電器插頭也毫無壓力，絕對的貼心！
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愛踢狂人為您推薦
工作才是陪你最久搏漏的人，辦公室才是你呆的最久的地方。 為每天打交道十幾個小時的東西投點資，比起買幾身衣服吃幾頓燒烤，還是劃算多了。 今天就給大家推薦一些能提高工作效率基兆爛 或者提升幸福感的辦公室用品
1、推薦物品：歇腳吊床 參考價格：28.00-39.00 工作時腿長期蜷縮著，很容易疲勞水腫的，翹二郎腿更是會導致腿變彎變丑。 但有了它，上面的那些問題都可以完美的解決，你的腿也能辦公室隨意舒展，放心安放你的大長腿！
2、電腦支架 現在的上班族，每天都面對長達8小時的猜棚工作時間，甚至12小時的低頭勞作。長期保持同一個姿勢，會對頸椎造成不少壓力。擁有一個電腦支架，就可以根據視線調節電腦高度，緩解這種痛苦了。 推薦物品：筆記本電腦支架 參考價：28.6—52.9 推薦物品：台式電腦支架 參考價：17.9—45.9
3、滑鼠腕托 每天坐在辦公桌前用電腦辦公，手腕和手臂一直懸空，手腕承受的壓力相當於，雙腿快走40公里那麼大 不僅累得慌還容易變成鍵盤手滑鼠手，滑鼠托就能很好的解決這個問題啦 推薦物品：滑鼠手托架 參考價：19.00-29.8 推薦物品：磁懸浮滑鼠托 參考價：28.00-79.00 這個磁懸浮滑鼠托為什麼這么貴？ 因為它既可愛，又高級 滑鼠托會隨著手腕的移動 靈活的跟著移動！
4、午睡枕/床 中午不睡，下午崩潰，中午休息好了下午才有足夠的精神投入工作 趴在辦公桌上睡，手臂經常被壓得發麻 所以你需要這兩個神器 推薦物品：記憶棉午睡枕 參考價：19.00 臉部不留痕，舒適趴睡，可拆洗外套，還可以做靠枕 下面這款帶孔的午睡的時候就不會壓著口鼻，更自由、更舒適~ 如果條件允許的話可以備個折疊床，躺著睡比趴在桌子上睡真的舒服太多！這種午睡床折疊非常方便，平時靠牆放在辦公室或辦公桌下面，也不會佔用太多空間。午休時大家安靜的躺成一片，多和諧啊！ 推薦物品：折疊午睡床 參考價：65.00-129.00
5、護眼葯水/眼罩 長期對著電腦眼睛會非常疲勞，對視力有很大的影響。不想年紀大了變成盲人，就好好保護眼睛吧！ 推薦物品：參天PC藍光專用眼葯水 參考價：41.00-79.00 推薦物品：花王蒸汽眼罩 參考價：6.00-79.00 推薦物品：松下蒸汽眼罩 參考價：799.00
6、水杯支架/吸盤水杯 喝水是辦公室必不可少的，但是一不小心打翻水杯，濕了文件或者電腦，就只能一首涼涼送給自己了 推薦物品：辦公室水杯支架 參考價：18—59 推薦物品：不倒吸盤水杯 參考價：99.00 這個水杯你怎麼造作都不倒，往上輕輕一提就取下了
7、耳塞/隔音耳機 如果你在一個極其鬧騰的環境，同事們都極其造作。而你正想午休，或者在構思一個重要的項目，提醒也不得效果時，你肯定分分鍾想撕爛那些嘰嘰喳喳的嘴。但是我們得文明，不如試試這兩個神器 推薦物品：降噪耳塞 參考價：8.00—18.00 推薦物品：索尼無線降噪耳機 參考價：2299
8、推薦物品：數據線整理卡扣 參考價：9.9—39 桌面凌亂的各種數據線、充電線，簡直讓人抓狂，不僅影響心情，互相纏綿在一起會影響數據線壽命啊
9、辦公室解壓神器 當你遇上一個磨人的甲方爸爸，各種無理要求虐你千百遍，你還是得點頭哈腰如初戀 長此以往，腎上腺素增多，血壓飆升，頭發一把把掉，你需要降壓啦！！！試試這兩個神器 推薦物品：可愛動物捏捏樂 參考價：15.83—39.8 呆萌的北極熊和傻傻的小黃雞，有點像糯米糍的手感，捏一捏會靜下心啦 推薦物品：超大號enter鍵 參考價：29 淘口令： FepJbgou47w
10、空調毯 天氣越來越冷了，辦公室還沒到開空調的時節，早晚的涼風颼颼的，還有些刺骨，午睡的時候得備一個小毯子防著涼哦 推薦物品：珊瑚絨靠枕毛毯 參考價格：68.0 拉上是靠枕，打開是毛毯，二合一，還節省空間 推薦物品：辦公室披肩 參考價格：68.00-128.00 擁有以上神器， 就可以在辦公室享受人生，安度晚年 加班到半夜也毫無怨言！ 當然前提是漲工資呀！
Hi，我是 科技 互聯網大叔，一個在互聯網行業摸爬滾打很多年的大叔，由於互聯網加班嚴重，所以大叔在辦公室呆的時間往往比家裡還要多，而且工作時間和任務都很重，由於大叔身在 科技 行業，所以也經常會用一些 科技 產品來讓自己的辦公室生活和工作狀態提升一些。
第一、工作輔助性產品這類產品主要是輔助更好的工作，提升工作效率，幫助快速完成工作，早點下班回家。
1、分屏顯示器
這個對於大叔我來說，太重要了，同一台電腦可以連接多個顯示器，不同的工作界面放在不同的顯示器上，這樣當工作任務較多需要同步進行或者工作任務需要多個軟體協調進行的時候，幫助會非常的大。筆者最近因為新冠疫情在家辦公，沒有分屏顯示器，簡直太痛苦了。
2、機械鍵盤
機械鍵盤的敲擊感比普通的鍵盤會好很多，這樣也可以很好的提升工作效率。畢竟我們主要的工作產出是靠鍵盤來完成的，一把好用的鍵盤猶如一個劍客有一把倚天劍，絕對是平添很多威武。
工作時間長，壓力大，但是身體不能跨，一定要身邊常備 養生 類產品。
1、人體工學椅+耳塞
說白了就是你的辦公座椅，它的主要作用就是在你工作的時候給你一個舒服的座位，讓你可以較長時間認真的投入工作，不會有身體上的不適感。當工作累了的時候，可以將座椅靠背的傾斜度調整一下，微微半躺那麼一會兒，休息一下眼睛和頸椎。當然還有一個重要的用途，就是中午午睡必備神器，當然你要加上另一個神器——耳塞，這樣可以在各種機械鍵盤的敲打聲中好好休息，下午精神飽滿的投入工作。
2、電腦升降台
這個產品很好用，有時候一直坐著工作也會疲累，而且容易形成體型肥胖。但站起來的話，想要看到電腦屏幕，你需要一直壓著腰，也很不舒服。這個時候，如果有一台電腦升降台，那就簡直太棒了。你可以坐著工作累了，把升降台調高到很是的高度，站著工作一會兒，之後再調低，坐下工作。可以基於自己狀態隨時調整工作姿勢，讓自己不會一個姿態呆很久，但還能保住工作時間的投入。
3、頸椎按摩器
這個就不用說了吧，對於長期在電腦邊工作的人來說，頸椎一定或多或少的有一些問題。我們要想讓自己的頸椎不出現大問題，必須經常性的護理它。所以大叔我每天工作一段時間都會用頸椎按摩器按摩一下頸椎，保護自己的身體。
第三、控制環境型產品
有的時候，外在的工作環境也會對你的工作狀態產生比較大的影響，那我們身邊需要准備一些可以有效調整周圍環境的小產品。
1、小電風扇
夏天如果身邊電腦太多，而且空調不是很給力的時候，你就需要必備神器——小電風扇了，一般都是usb通電，不需要多餘的插口，風力也正合適，不大不小，只會吹到你，也不會影響到周圍的同時，而且基本是靜音的，不會影響工作狀態，你值得擁有。
2、加濕器
北京的天氣比較乾燥，皮膚容易出問題。而且整天對著電腦，對皮膚更是一種傷害。這個時候，對皮膚保濕就很重要，這個時候，你就需要一款好用的加濕器了，小水汽打到臉上給人一種很舒服的感覺，而且夏天還有降溫的作用哦。
第四、解壓類產品
工作的時候難免會遇到各種難題，這個時候會壓力很大，會抓狂，會焦躁。這個時候你需要一款解壓類神器。
1、指尖陀螺
這是一款可以快速旋轉的陀螺，製作的比較精良，輕輕撥一下可以轉很久。當你有壓力的時候使勁的撥它幾下，讓它飛速旋轉半天，真的很解壓。
2、尖叫雞
這是個明星產品，我們整個辦公室有一個，基本都是吃中飯或者晚飯的時候，有人就會拿著它使勁擠壓，尖叫雞就會發出無比凄慘而且很大音量的慘叫聲，多擠壓幾次，多聽聽，會給疲勞緊綳的神經一絲安慰 。
3、解壓魔方骰子
這個產品很有意思，有多重玩法，可以捏泡泡，滾滑輪，總之，只可意會，不可言傳。趕緊玩起來，絕對減壓。
第五、收納類產品
保證辦公桌整潔的話，你需要如下收納類神器。
1、桌面理線器
現在基本上大家的電子設備很多，如果用的是台式機的話那線路就會很多了，這個時候，如果能有一個理線器，一下子可以讓你的桌面看起來整潔無比，整個人清爽多了，必備神器，不可多得。
2、辦公置物架
辦公需要各種各樣的工具，如果東扔一個，西放一個，這樣會使得辦公桌很凌亂，而且位置利用率不高，還會經常發生找不到東西的情況，很是惱火。這個時候，你需要一款辦公置物架，它可以層次分明的把你的物品分門別類的放好，而且你用的時候一目瞭然，可以很快找到。只要你用過後放回原處，那你的桌面一定會一直很整潔哦。
好了，以上就是大叔自己經常使用的辦公神器，期望可以幫到你。當然肯定還有很多大叔沒有發現的好東西，也歡迎廣大朋友一起交流討論。
作為一個處於辦公環境下的時間比在家還多的重度工作者，辦公室用品，要用，當然要用最好的。
以下，辦公神器了解一下。
電腦支架
筆記本款支架，散熱增高一體，打字再也不會彎腰駝背了，昂首挺胸做人，遠離頸椎病。
試過疊三本書，也用過小木桌墊高顯示器，直到後來發現這款神器（顯示器旋轉支架），可以直接安裝在辦公桌的出線圓孔上，
能360 無死角移動顯示器，也可算是收納神器，省地方。
電腦升降桌當然這個和電腦支架的作用類似，久坐會帶來身材走樣、加劇肥胖、猥瑣頸、脊椎腰椎受損等危害，辦公室坐久了之後偶爾還會有大腦缺氧的感覺。
有了電腦升降桌，你想站著、坐著辦公就行，隨意調整高度，符合人體工學。
我為什麼把升降辦公桌放在第一個呢？因為功效確實明顯，親身體驗，不但能提高工作效率，還能緩解頸椎壓力。這一類產品最好是挑選貓狗的旗艦店購買，挑品牌的比較靠譜，比如愛格升、NB口碑都很不錯，但更推薦NB，低下頭看了眼錢包（窮）。
平時工作可能覺得用不用都這樣，但是我使用過後，有種領悟到「真香」境界的感覺~
解壓神器工作過程中時常煩躁，壓力很大，需要適當的解壓才能保持良好持久的戰鬥力，下面這兩樣爆爽解壓神器值得一看！
大enter鍵
enter鍵可以說是最爽的一個按鍵了，代表你進程的完成。為什麼說大enter鍵發泄解氣的神器？相信你也有過不開心怒敲鍵盤的經歷，大enter怎麼都錘不爛，還可以當作抱枕、睡枕，不凡買來試一試，工作心情就相當愉悅。
碎紙機
壓力很大時，拿幾張廢紙坐在碎紙機旁邊，也可以在廢紙上寫下自己的煩惱和壓力，看著紙張變成碎末，好像壓力也跟著一起消失了，很解壓！還可以打開碎紙機盒，玩起小碎末，就好像把手伸進米和豆子中把玩。
如果沒有碎紙機，可以考慮撕紙代替......
消暑神器USB製冷風扇
夏天到了，自然少不了清涼消暑神器，USB風扇可是辦公室必備。
迷你折疊便攜USB小風扇，可手持，可放置桌面，可外出放包包，完全不佔用空間，還能充當移動電源和手電筒使用，具備多功能，超實用！
當然還有普通的USB小風扇，價格也非常便宜，加上濕紙巾清涼效果翻倍！
還有最近很火的風扇傘，室外出行也很心動~
取暖神器不是每個公司都會在冬天開暖氣，有的空調像個擺設開了等於沒開，冬天也需要儀式感，這些取暖神器無論是辦公室還是家裡、寢室都可以使用。
加熱暖杯墊
多喝熱水，這句話放在冬天顯得暖心十足，剛接的熱水放外面一小會兒就涼了，辦公室經常會出現熱水供應不足的情況。
有了這個暖杯墊，雖然不能煮成沸水，但是加熱的溫度剛剛好，保溫效果一流，入口也不是溫吞吞的水溫，比保溫杯更好使，熱牛奶必選！
暖腳墊冬天在辦公室工作很容易雙腳冰冷，沒有工作動力，這款暖腳墊避免了拖鞋的尷尬，不用擔心同事嘲笑腳臭，腳踏開關，功率小，也易清洗，方便收納。
工作的環境和硬體的舒適度，最大程度影響了工作效率，同時也提高了個人的日常生活舒適度，小迷蟲分享幾個自己一直在使用的小物件，供大家參考，同時希望拋磚引玉。
一、顯示器支架顯示器支架或者升降架，起的作用是把顯示器升高，為啥要升高呢，現在大部分人一坐就是整整一天，長期處於坐著的姿勢對身體的傷害，還是非常大的，尤其是工作個十幾年後，這種不良後果就逐漸顯露出來了。
所以乘著身體 健康 ，就要把不良習慣糾正過來，一個顯示器支架，讓自己站起來辦公室，當然是坐立結合，不是一直在站著，也不是一直坐著。
二、USB集線器很多單位的電腦主機，都是塞進桌子下方的一個縫隙里，如果你要插個U盤或者藍牙接收器什麼的，就很不方便，老是要彎腰去找usb介面，還不一定能看到，插個U盤很費勁。
還有一點，現在的筆記本，尤其是輕薄筆記本，只有一個usb介面，顯然是不夠用的。
有一個usb集線器就方便很多了，比如一拖四的usb集線器，可以從電腦主機後面把usb介面引到桌面上，就方便很多啦。
三、智能插座智能插座在現實中，作用還是很大的，尤其是使用過之後才發現，比想像的更好用。
下班太匆匆忘了關閉電腦或者其它的設備，難道又要返回辦公室？
不，有了智能插座，就可以在手機端直接關閉某個設備的電源啦。
四、智能恆溫寶這是適合冬天使用的，每次喝水的時候，總是發現水變涼了，又要去接熱水，但是又熱的喝不下，放下吧，工作一忙又忘了，等到再次想起來，水又涼了。
喝水少會得尿結石的，很可怕，啊哈！擁有一個恆溫寶，就可以讓水杯里的水，一直處於三四十度的狀態，隨時可以來一口，美滋滋！
五、護腰靠枕大部分凳子，如果長期坐著，其實是不舒服的，尤其是背後腰部，長期下來會變形的，而一個護腰靠枕就可以解決問題，不但坐著舒服，而且長期坐著也不怕背部和腰部出現什麼不良後果。
六、肩頸按摩器大家也許會發現，當你注意力集中工作的時候，尤其是看顯示器的時候，腦袋會不由自主朝前，這樣頸椎部位就承受了整個腦袋的重量，長此以往，會對頸椎造成嚴重的傷害。
有一個肩頸按摩器就可以利用空擋的時間，對自己的肩部和頸椎部位進行按摩，排除掉不良坐姿對身體造成的傷害。
工作重要，但是自己的身體更重要，所以我們不但要想辦法提高工作效率，更要注重生活品質，兩者兼顧。
另外，這里可不是賣產品，僅僅只是介紹小迷蟲自己使用的哈，而且小迷蟲用的有十幾個呢，只挑了6個介紹給大家。
哪些 科技 產品，讓你感受到它是「辦公室神器」呢？在我看來，和大家分享三種。沒准有一種也是你所喜歡的——
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有哪些 科技 產品堪稱「辦公室神器」，對於說現在的辦公室來說，也是需要有很多的神器在使用的，那麼目前來說，有哪些比較實用的辦公室神器，那麼下面和大家一起來說一說。
幕亨 用戶在辦公的時候，其實總會遇到這樣的一種情況就是需要將電腦上面的內容投影到大的屏幕上，所以這個時候實用幕亨就是非常重要的一個功能了。
我們先來了解一下什麼是幕亨，其實就是一款能夠使用無線投屏的軟體，而且還有一個很大的特點就是這款軟體是完全免費的，所有在這個方面也是比較有良心的一款軟體。
然後再來說一說其能夠支持的平台有哪些，其實目前最主要的平台就是我們經常使用的iOS系統平台與安卓系統平台，還有就是電腦端這些。
使用的主要特點就是：軟體完全免費，使用簡單，投影的畫質是高清額，而且在使用的過程中是非常流暢。
能夠使用的場景有哪些：包括有公司會議投屏，還有公司會議演講，辦公 娛樂 等一些場景來說，都是可以使用。
在線PS 說起PS這款軟體可以說是在辦公類中非常重要的，很多的用戶都是需要通過PS這款軟體來製作一些圖片或者進行編輯等等。
那麼在安裝PS的時候，其實很多的用戶都是不會進行安裝的，而且還有的軟體也是需要進行收費的，所以我們可以通過在線的PS來實現這個功能，而且在功能方面也是具有非常高的相似度的，可以說和基本的軟體也是沒有什麼差距。
那麼這款軟體的支持方式是比較多的，可以在電腦端打開，也可以在手機上面打開，所用戶使用也是非常方便。
Chart cube 圖標魔方
這款軟體是通過螞蟻金融所推出的一款面向用戶在線製造圖標的工具，而且它的一個特點就是其使用簡單方便，使用免費，基本上不用收費的功能。
而且還能夠支持用戶在手機和電腦端方面進行一個有效的操作，還可以支持其圖集的導出功能，使用起來確實非常方便。
你說的是實體的還是軟體？我給你推薦幾個軟體吧：
1、FineReport
最近經常有做報表的朋友向我抱怨，做報表開發太難了，難得不是自己不會做報表，而是公司的報表系統實在是太差了，隔三差五就會因為數據量過大而造成宕機，一宕機報表平台就停轉，報表系統一停轉數據就會丟失，造成的嚴重損失不說，最難受地是每天都要擔驚受怕。
這是一個商用報表軟體，企業級應用，但個人版卻是免費的。
一定程度上可替代Excel，如業務系統報表，數據分析報表，財務報表。可與OA，ERP，CRM集成。主要兩大核心是填報和數據展示，不需要會代碼，直接做就ok。
FineReport是通過連接資料庫，讀取數據欄位來設計報表模板的
酷炫的dashboard都需要通過FineReport的表單（決策報表）來設計展現。通過拖拽報表塊、圖表塊和各類控制項初步設計界面。
2、FineBI
FineBI是一款BI商業智能工具，能簡單快速的生成各種酷炫的可視化數據報表，做有目的性的數據分析。
所以，它主要完成下面幾個工作：
1. 數據的整合
2. 數據的分析和可視化
3. 報表製作與發布
FineBI是基於著名的圖形語法(The Grammar Of Graphics)設計，以「形狀「和對應的「顏色「，「大小「，「提示「，「標簽「等屬性（除支持自由設置之外還支持與欄位綁定動態展現）進行圖表類型替代。
在分析區域有兩個軸，橫軸和縱軸，把所要分析的指標和維度拖拽到兩個軸，就會自動出可視化圖，圖表也是根據分析情況自動給推薦的。
❻ 沒有解壓扭著怎麼辦
有些人在做劇烈運動或腰部突然用力時，會使得腰部突然扭傷。嚴重的腰扭傷，疼痛感會讓人難以站立，也不能做任何動作，至少一個月左右才能恢復，那不小心扭到腰怎麼辦。
扭到腰怎麼辦？
1、立即停止所有的活動
不小心扭到腰時需立即停止運動和活動，不能讓受傷的部位用力，以免讓傷勢更嚴重。然後自行判斷傷勢，若腰扭傷並不是很嚴重，可以選擇合適的方法來緩解。若腰扭傷有劇烈疼痛，身體活動受到限制，需立馬去醫院做檢查和治療。
2、冷敷
輕度腰扭傷可以對局部冷敷，用毛巾包住冰塊或把毛巾放在冷水中浸泡，然後敷在腰扭傷的部位。通過冷敷彎哪能避免血管擴張，達到消腫止痛效果。剛扭傷時可以冷敷處理，但時間超過24小時不能再冷敷了。
3、多卧床休息
腰扭傷是肌肉筋膜軟組織發生急性損部疼痛感。平躺時盡量在膝蓋下放一個枕頭，把雙腿稍微蜷起來，不要伸直。萬萬不可推拿和熱敷，不然會使得血管擴張，引起滲血或加重水腫。
4、理療和熱敷
腰扭傷72個小時後再對局部熱敷或推拿按摩，也可以把食鹽炒熱後放在布袋中，然後對患處熱敷。因為此階段毛細血管已經止血，通過熱敷能幫助消散扭傷部位的淤血，加快局部血液循環，利於軟組織修復，減輕疼痛感。需要提醒的是不能燙傷皮膚。
5、合理用葯
卧床休息時按照醫生指導口服止痛葯物，同時搭配具有活血化瘀功效的葯物。也可以外用膏葯或乳劑類葯物，這樣能有效減輕疼痛感，達到消腫止痛功效。等疼痛有所減輕後，盡量帶腰背部支架，這樣能避辯尺免再次受到傷害。
如何預防腰扭傷？
1、搬物品時需掌握正確的姿勢
搬重物時正攜鬧高確的姿勢是先彎曲膝蓋，不彎腰，讓重物先貼近身體，腿部發力，保持腳步平穩，防止重心失衡。不能雙腿直立時彎腰抬重物，也不能舉重物過肩。
2、鍛煉腰背部肌肉
有很多動作能鍛煉腰背部肌肉，如蛙泳、練習爬行或小燕飛等，能讓腰背部肌肉更加結實。蛙泳能增強肌肉強度，調節身體平衡性，腰部並不會受力，有效緩解腰椎間盤突出。爬行是簡單的動作，爬行能激活脊柱深層穩定肌，不過爬行時一定要穩定脊柱，脊柱和髖部不能上下左右搖擺。
寧波瑞合康復醫院溫馨提示：在日常生活中彎腰撿東西時，無論是大件還是小件，都必須蹲下後再撿。長時間坐著或彎腰後不能突然的站起來，原位活動後再緩慢站起，做劇烈運動前至少有10~15分鍾的熱身活動。平時多運動去掉體內多餘脂肪，這樣才能減輕腰部負擔。注意腰部保暖，多吃含維生素D、鈣以及蛋白質的食物，適當的曬曬太陽，這樣能延緩骨質增生和骨質疏鬆。
❼ 「腰部解壓器」治腰突真還是假
1,考慮是腰椎間盤突出壓迫神經導致的。可能是平時反復彎腰受力過掘慶大，積如缺累傷力也是主要的原因之判橡握一。針灸拔火罐只是輔助治療的作用。腰椎間盤突出最主要的治療方式是平卧硬板床，卧床至少3周，一般都可以取的滿意的效果。
如果疼痛厲害的話可以服用非甾體抗炎葯。比如布洛芬、雙氯芬酸緩釋劑，尼美舒利片等均有緩解疼痛的作用。適當的做牽引。近期就避免彎腰負重了。如果保守治療無效的話就要考慮進行手術治療了。
❽ 「腰部解壓器」治腰突是真還是假
腰椎間盤突出需要平卧硬板床休息2周，疼痛明顯就靜滴甘露醇3天，應用活血葯物和判裂鬧甲鈷胺營養神經10餘天。平時注意別乾重活。可以做做腰椎牽引，在床上聯系挺腰，趴著練習飛源團燕動作，練練單杠雙杠。就不容易發作了。那些器具肯定有作掘罩用，但不會像廣告那樣好。
❾ 腰臀按摩器使用起來會不會讓你有幸福感
提起現在的智能家居，可能很多人都是比較感興趣的，因為智能家居豐富了我們則基的日常生活並裂，而且給我們帶來了全新的體驗，給人們的生活水平帶來了很大的提高。腰臀按摩器很多人可能並不陌生，那麼腰臀按摩器使用起來會不會讓你有幸福感呢？
綜上所述，這款機器我覺得是非常人性化的，而且也代表了人們在慢慢的注重自己的生活品質。腰臀按摩器在使用中確實會讓人產生一種幸福感，這種體驗對於每個人來說的感受都是非常好的，那麼你們對於這款機器是怎麼看待的呢？
❿ 坐骨神經疼三個多月了用腰速安腰部解壓器管用嗎西安哪裡有賣
病情分析：敏宴
坐骨神經痛是指在坐骨神經通路及其分布區內的疼圓洞痛,自臀部沿大腿後側,小腿外側向遠端放射,
指導意見：
坐骨神經疼一般採取牽引、手術的方法，可以採用微創技術即：臭氧注射術、膠原酶溶解術、鈥激光髓核毀損橋腔銀術、髓核摘除術、射頻消融術。另外可以適當用一些中葯如獨活寄生湯