解壓神器自己製作不用棉花

1. 解壓包咋製作

BT種子的做法互聯網最大的特色就是「我為人人，人人為我」。資源共享可以讓網民們更快地吸收和學習各方面的知識。你是不是也有很多有意思的資源呢，何不分享出來讓大家下載呢？下文以常見的BT下載為例，說說如何將自己的文件做成BT下載種子讓其他人分享。一、要想共享先做種要想共享自己的文件，首先就要製作BT種子。這里我們就以常用的BT客戶端軟體BitComet為例，在該軟體中集成了做種功能。第一步：在製作種子之前，先要把需要做種的文件放於同一個文件夾中。然後打開BitComet，在「文件」菜單中選擇「製作Torrent文件」選項，界面如圖1所示。第二步：「製作Torrent文件」窗口中有「常規」、「備注」兩個選項卡。在「常規」選項卡中，先選擇做種資源的類型，如圖2所示。一般來說，如果用於發布比較大的電影文件或者游戲光碟鏡像文件，使用「單個文件」選項是最好的，但如果要發布整個目錄中的所有文件，就要使用「整個目錄（多文件）」選項了。第三步：選擇做種資源的類型之後，將需要做種的「源文件」找出來，如圖3所示。一般BT發布的文件在150MB～1GB之間會比較有效率，如果要發布大於1GB的文件，可以分成若干種子文件來發布。選取文件之後，在「Tracker伺服器及DHT網路節點列表」下的對話框中輸入BT伺服器地址，這樣種子製作完成之後就會發布到該伺服器上。地址的內容和形式在BT網站的首頁或種子發布頁都會有相應的說明。阿寶提示：在「常規」選項卡的「生成」部分，記住勾選「生成torrent文件」。默認的Torrent文件即種子文件保存在共享資源的同一目錄下。第四步：經過以上步驟的設置，點擊「確定」按鈕就可以開始製作種子了。當然，還可以在「備注」處設置發布者名稱、發布者網址、備注等信息。二、讓種子「活」起來第一步：當種子製作完成之後，可以看到BitComet界面中出現了一個任務，這就是我們剛剛製作的種子，它現在處於暫停的狀態，打開該項任務的右鍵快捷菜單，選擇「開始」選項，這樣我們就開始為其他人提供下載服務了。阿寶提示：由於BT上傳要使用TCP埠6881～6889，因此電腦中安裝了網路防火牆的發布者要開放這些埠。第二步：雖然現在種子已經做好，但還沒有人知道這個資源的存在。最好將自己的種子上傳到各大BT下載網站、論壇，這樣就會有的人注意到你的資源。=================================================================教你如何做BT種子(圖文)先下載最新版的BitComet我們先來學習怎樣製作種子，做一名種子很光榮哦~~運行BitComet，啟用軟體之後頁面就是這樣的。滑鼠點擊「製作」出現下面這個頁面讓我們按照圖片上的數字順序來操作，先把下面的伺服器的地址復制到Tracker伺服器框中如果你選擇單一的文件上傳就點「單個文件」如果你想上傳多個文件，比如下面圖片當中的《血色浪漫》，就把所有文件放到一個文件夾中，選擇「整個目錄」上面是我們生成種子後的保存地址，一般它會跟你要上傳的文件存放到一個目錄下。最後點確定正在生成種子如上圖。最後，光榮的種子就這樣誕生了。剩下的就是下一步，我們需要把這顆種子上傳的網上。最後一步，選擇開始，上傳文件。（BT軟體不會隨機啟動，除非你設置過。所以在我們打開電腦以後，如果想做種子的話就打開BT，如上圖那樣，點擊開始。）種子的開放時間和有效期限自己來定，一般是三天。這在你以後發帖的時候要告訴大家，方便下載。到此，你就成為了一名無比光榮的種子BT種子發布者需知每當看到論壇上「吐血求種」的人都深深地替他感到悲哀，那作為共享資源的發布者該盡到哪些義務呢？提供初始種子是你的義務，並且需要保持足夠長的時間，直到其他下載者單獨或共同將共享資源的所有塊全部下載完成，發布者才能功成身退。這是做種人應該遵守的守則，除此之外，還有如下規則：1．不提供虛假的資源文件。2．盡量提供較大的上傳速度，比如使用BitComet可以不限制全局最大上傳速度。3．下載高峰期（20：00到早上8：00）應該保證種子的存在。4．做種人至少應在出現3個後續種子後才能停止做種，保證資源可以一直共享下去。5．如果有人求種，應該盡可能提供種子

2. 小學生解壓神器怎麼做手工

捏捏樂：最常見也是類型最廣泛解壓神器。

第一：可以簡單用一個氣球，裡面裝進去麵粉，然後把口封死，畫上小表情，就得到一個可以隨意捏出各種形狀的捏捏樂了。

第二：可以將彩色氣球裝上涼水，不要太多以免破裂，夏天捏在手裡降溫或者用來朋友之間投水球玩。

第三：將一個氣球上面剪開一些小洞，套在另一個完整的大一點的氣球外面，向裡面的氣球裡面灌水，同樣不要灌太多，將兩個氣球一起把口封死，這樣就可以得到一個加強版的水球捏捏樂。

3. 解壓神器怎麼做解壓神器的做法

1、工具：一張綠色紙和黃色紙、剪刀、尺子。
2、將紙分別剪成長條，寬度分別是1-5cm。
3、將所有紙條首尾粘起來，形成長條。
4、將紙條最旁邊的部位斜著折一下。
5、將紙條斜著折的部位重疊在一起。
6、將紙條翻過來，沿著線條往下折，再往上折，直到成了一個陀螺型即可。

4. 解壓神器怎麼做

步驟1、准備一張18*18cm的正方形紙，對折十字然後在每個對角折出，顯出其米字之後展開；

步驟5、最後對著小洞吹氣，將紙吹鼓即可，解壓時可以將其拍扁，然後再吹鼓，反反復復。

5. 怎麼用紙做解壓神器

用紙做解壓神器的步驟如下：

1、首先准備好工具：一張綠色的紙和黃色的紙、一把剪刀和一個尺子。

2、再將兩張紙分別剪成長條，寬度分別是1-5cm。

3、接著將所有紙條首尾粘起來，形成長條。

用紙做解壓神器的步驟如上，怎麼樣是不是很簡單呢，感興趣的話可以試試動手做起來哦！

6. 解壓神器怎麼做 解壓神器的做法

1、工具：一張綠色紙和黃色紙、剪刀、尺子。

2、將紙分別剪成長條，寬度分別是1-5cm。

3、將所有紙條首尾粘起來，形成長條。

4、將紙條最旁邊的部位斜著折一下。

5、將紙條斜著折的部位重疊在一起。

6、將紙條翻過來，沿著線條往下折，再往上折，直到成了一個陀螺型即可。

7. 跑步解壓包怎麼製作

跑步解壓包製作步驟：
1、首先准備一杯清水，在清水中加入一滴藍色色素，然後用攪拌棒將色素在清水中攪拌開來，這樣就得到一杯藍色的水。
2、再在藍色的水中加入一些閃粉亮片等裝飾物，然後將調和好的水倒在准備好的塑料包裝袋中。
3、最後用夾板將塑料包裝袋封口即可，這樣解壓袋就做好了。

8. 解壓球怎麼做不用氣球

這些解壓球其實就是讓我們通過捏它來發現我們身體情緒的一種方式，
所以你如果要自己做一個解壓球的話，可以做一個里邊裝點棉花的。

9. 大家平時壓力很大的時候都有哪些「解壓神器」

你好，現在的生活，學學壓力大，讓我們覺得的「心累」，人長期從事一些單調、機械的活動，機體生化發生變化，由於持續緊張中樞神經細胞出現抑制，使人對工作、生活的熱情和興趣明顯下降，產生厭倦情緒。

精神緊張和學習、工作過量可以說是「心累」的罪魁禍首。

由於現代生活節奏加快及高度的競爭性，很多人害怕在競爭中失敗，由此導致了心理的緊張與疲勞。此外，繁雜的信息轟擊、住房擁擠、噪音、工作條件惡劣、疾病、家庭不和、人際關系緊張、事業受挫等，也都是誘發心理疲勞的重要因素。

身體疲累，歇一歇、睡一覺可能就可以緩解。但把心「累」著了，可就不那麼簡單了。

1，深呼吸可以緩和即將爆發出來的情緒反應。從鼻子吸氣，慢慢地流經腹部，然後到肋骨，再慢慢地從鼻子呼出這些氣，輕輕地說聲放鬆。

2.肌肉放鬆法：在3分鍾的時間內，可以重復做下面幾個動作放鬆：①坐下，閉上眼睛。②持續吸氣6秒鍾，同時盡量收緊你的肌肉。③慢慢呼出你吸進的氣，同時讓身體鬆弛下來，然後有節奏地呼吸20秒。④再重復兩次即可。

3.浸泡熱水：洗熱水澡是最古老的鎮靜方法，要放鬆自己，最好浸泡在比自己的體溫稍高一些的熱水裡，時間不要超過15分鍾。

4.散步：可以去散散步，一段10分鍾的輕鬆散步，可以讓緊張的情緒得以紓解，效果可持續1至2小時。

5.運動：規律性運動可能是解除壓力的最實際方法。做40分鍾的運動，可以減少壓力長達3小時，若是相同時間的休息卻只能讓你輕松20分鍾。