解壓洗耳朵

1. 耳朵要如何清理才正確

健康的外耳道本身有自潔功能，沒有必要經常掏。據首都醫科大學附屬北京同仁醫院耳鼻喉科主任戴海江醫生介紹，耳屎的學名是「耵聹」，是外耳道軟骨部上的耵聹腺所分泌的淡黃色黏稠液體。耵聹可以阻擋從外界進入外耳道的污物，黏附灰塵和小蟲，以保護耳膜;同時，它覆蓋於耳道皮膚表面，能使皮膚保持一定濕度。

多數情況下，耳屎會緩慢地從耳道內向耳道口移動，在空氣中乾燥而結成黃色薄片，通過咀嚼時下頜關節的運動，不斷脫落排出耳外，根本沒有堵塞耳道的問題，也不會因耳屎多了而影響聽力。相反，經常挖耳卻很容易對耳道造成傷害。如果方法不當，會將耳屎推向深部，堵塞耳道，影響聽力;如果挖時用力過度，損傷了外耳道皮膚甚至耳膜，細菌趁機侵入，就會形成外耳道炎;此外，還有人挖耳時將異物如棉花、火柴頭等遺留在耳道內。所以，一般耳道健康的人不需要頻繁挖耳，只有在耳屎過多導致耳部不舒服時才需要掏耳朵。但挖耳不能用發卡、火柴棒、牙簽等尖利、不潔的器具，可以選擇葯房售賣的醫用棉簽輕輕把耳屎清理出來。如果是油耳，耳屎不易自行乾燥和排出，可以自己用醫用棉簽，蘸少許75%的酒精，平時經常擦拭清潔外耳道。

患有慢性外耳道炎的人，耳屎分泌較多，不易排出會形成硬塊，如果耳道內感覺有硬物阻塞，不舒服、特別癢，或者有流水、疼痛等症狀時，可能是發生了耵聹栓塞或出現了炎症，應去醫院耳鼻喉科就診。

2. 洗耳朵的感覺，到底有多爽

有點時間感覺耳朵聽聲音變小了，去洗過一次，寫的過程講實話，並沒有感覺爽，反而還有些不熟輔，甚至還有疼痛的感覺。但是洗完之後還是很舒服的，感覺耳朵輕松多了，整個世界的聲音都變的好清澈。

3. 耳朵臟怎麼洗

人的身上有一些難洗的部位，例如耳朵、肚臍，有時候是我們忘了清洗，而很多時候是無從下手。你想知道耳朵臟了怎麼洗嗎？寶寶年紀小，我們要如何幫助他們清理耳朵呢？接下來，我跟你分享的耳朵清理的不同 方法 。

耳朵臟的清理方法步驟 1、在家清理

先確保你沒有耳部感染或耳膜穿孔，否則在家自行清潔耳朵極其危險。若你懷疑耳朵有問題，請切勿使用此方法，而應立刻預約醫生進行檢查。耳部感染的症狀包括：發燒。嘔吐或腹瀉。耳朵排出綠色或黃色液體。持續嚴重耳痛。

耳朵臟的清理方法步驟 2、自己製作耳垢軟化溶液

你可以在本地葯方購買過氧化脲清洗液，或自行製作耳垢軟化液。把溫水與以下任何一種材料混合。一或兩茶匙的3-4%過氧化氫溶液一或兩茶匙的礦物油一或兩茶匙的甘油

耳朵臟的清理方法步驟 3、准備一個敷抹器(可任意選擇)

如果手邊沒有敷抹器，你也可直接把碗里的溶液倒入耳朵。當然如果你有敷抹器，就能讓此過程更為清潔簡單。可選擇使用帶有塑料頭的大型塑料注射器、橡膠頭注射器或是滴管。把溶液裝入敷抹器。吸入溶液直到超過半滿。

耳朵臟的清理方法步驟 4、頭往旁邊傾

盡量讓耳道接近垂直狀，才能讓清理過程更順利。要清潔的耳朵朝上。如果可以，你也能側躺。只需確保在頭下墊上毛巾吸收流出的多餘溶液。

耳朵臟的清理方法步驟 5、慢慢把溶液放入耳里

直接把碗里的溶液倒入耳朵，或把注射器尾端帶到耳道往上幾寸的位置(不要放進耳道里)，然後擠壓。如果你使用過氧化氫溶液，可能會聽到嘶嘶聲或霹啪的爆裂聲。無需擔心，這是完全正常的現象!如果可以，你可能要求他人幫你進行這個步驟。他人能更輕易地確定溶液是否真的進入了你的耳朵里。

耳朵臟的清理方法步驟 6、等待幾分鍾，讓溶液發揮作用

保持頭部傾斜狀，通常5到10分鍾的時間應已足夠讓溶液分解耳垢。如果你使用過氧化氫溶液，則可能需要更長的時間，直到不再聽到嘶嘶聲或霹啪的爆裂聲。

耳朵臟的清理方法步驟 7、讓溶液流出

把空碗放在耳朵下，或在耳朵外放一顆棉球，慢慢把頭部往側傾，讓液體流出。小心勿把棉花棒推入耳里。只需在耳外能接水的位置上輕輕握著。

耳朵臟的清理方法步驟 8、沖洗耳朵

耳垢被軟化後，用橡膠頭注射器把鬆散的耳垢沖出來。輕輕地往耳道噴射溫水(與體溫相同，37°C或98.6°F)。把耳垂朝上往外拉，以打開耳道。這個過程有點骯臟，請在水槽、浴盆或 其它 容器上進行這個步驟，因為你可能會沖出大塊的耳垢。

耳朵臟的清理方法步驟 9、再次往耳朵里注水

如果積累了太多耳垢，或許需要重復進行此過程，每天兩次但勿持續超過四或五天。不要太常頻繁地沖洗耳朵，此舉可能會損壞耳膜和耳道里的敏感皮膚。

耳朵臟的清理方法步驟 10、弄乾耳朵

沖洗完畢後，把一條毛巾放在耳朵上，頭往反方向傾斜以便讓裡面的水流出。用毛巾輕拍耳朵外側，然後對另一隻耳朵重復此步驟。

寶寶耳朵清洗方法

1.先在一個小皂盒裡，把嬰兒皂搓出泡沫來。

2.先洗寶寶的耳後和耳廓部位。讓小寶寶躺卧在大床上，媽媽跪坐在寶寶頭的一旁，或讓寶寶躺在嬰兒床里，媽媽坐在嬰兒床的一邊。

3.然後，媽媽把一隻手掌輕輕地放在寶寶的一側臉頰上，使寶寶的臉朝向一邊。

4.媽媽另一隻手的手指蘸取一點皂液，用手指像按摩一樣輕輕地揉搓耳後和耳廓部位，把污垢充分揉開。

5. 再用已准備好的擰干紗布擦拭，直到擦乾凈為止。

6.耳朵入口處用消毒棉做成的棉條輕輕擦拭。

專家提醒：在寶寶的耳朵內常可見到耳垢，但不需特別清理，因為它們會隨著吃奶、說話等活動自然出來。

寶寶耳屎清洗方法

1.平時堆積在寶寶外耳道的耳屎，一般情況下會通過咀嚼、張口等下頜運動自行排出。

2.寶寶有了耳屎，可用棉簽沾水後於外耳道輕拭，待耳屎濕潤後取出即可。

3.讓寶寶側躺，在耳朵內滴1～2滴耳葯水，在葯水滴入後，讓寶寶保持側躺的姿勢2分鍾，讓耳屎得到充分的稀釋後取出。

4.用消毒棉球做成一個耳塞，在寶寶的耳朵內塞一個，第二天取出耳塞，可將耳屎粘在上面清除出來。

5.若寶寶耳屎分泌過旺，且凝結成硬塊造成外耳道阻塞，建議帶寶寶去醫院五官科詢求醫生的幫助，切勿在家強行幫寶寶處理。

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4. 中耳炎怎樣徹底清潔耳朵

一般治療1、急性非化膿性中耳炎首先應當針對耳痛症狀進行對症治療，通過局部使用滴耳劑緩解疼痛，或者口服解熱鎮痛葯，減輕耳痛。如果考慮細菌感染，則酌情應用抗生素。2、急性化膿性中耳炎全身應用抗生素控制感染，務必徹底。①鼓膜穿孔前：應用局部葯物滴耳，比如苯酚甘油滴耳，消炎止痛。鼓膜穿孔後則禁用。如果症狀較重，保守治療效果不明顯，鼓膜穿孔引流不暢等，則行鼓膜切開術，引流中耳膿液。②鼓膜穿孔後：用過氧化氫溶液洗耳，再用氧氟沙星耳浴，待流膿停止後，鼓膜穿孔不癒合者，行鼓室成形術。3、慢性化膿性中耳炎對於單純慢性中耳炎，應當及時去除中耳炎反復發作的誘因，避免感冒或耳道進水等。當急性發作時，可全身應用抗生素，並輔以局部滴葯，用氧氟沙星滴耳液耳浴。待干耳一段時間，再行鼓膜修補術。對於中耳膽脂瘤，應盡早實施乳突根治術，根治術目的首先是清除病灶，獲得「干耳」，其次是改善聽力，酌情採用鼓室成形術重建傳音結構。4、分泌性中耳炎首先應盡早清除中耳積液。早期可以通過恢復咽鼓管功能加強中耳引流，從而利於積液排除或局部吸收。如保守治療效果不理想，可通過鼓膜穿刺、鼓膜切開置管等方式清除中耳積液。其次加強對咽鼓管抗感染治療。可經導管向咽鼓管咽口吹入潑尼松龍，口服促排劑稀釋咽鼓管分泌物。同時積極實施全身性的治療，選用紅黴素、頭孢呋辛等抗生素口服或靜滴。二、葯物治療由於個體差異大，用葯不存在絕對的最好、最快、最有效，除常用非處方葯外，應在醫生指導下充分結合個人情況選擇最合適的葯物。可選用紅黴素、頭孢呋辛、頭孢唑肟等口服或者靜脈滴注。分泌性中耳炎時，成人用葯3～5天，兒童用葯1周。急性期可加用糖皮質激素，選用地塞米松或潑尼松，一般用3天短期治療。三、手術治療適用於分泌性中耳炎的手術

5. 自己如何清洗耳道

工具：
耳垢軟化溶液、塑料頭或橡膠頭注射器，或滴管、紙巾、棉球或毛巾、溫水。

1.在家清理：
先確保沒有耳部感染或耳膜穿孔，否則在家自行清潔耳朵極其危險。若懷疑耳朵有問題，請切勿使用此方法，而應立刻預約醫生進行檢查。耳部感染的症狀包括：發燒。嘔吐或腹瀉。耳朵排出綠色或黃色液體。持續嚴重耳痛。

2.製作耳垢軟化溶液。可以在本地葯方購買過氧化脲清洗液，或自行製作耳垢軟化液。把溫水與以下任何一種材料混合。
一或兩茶匙的3-4%過氧化氫溶液。
一或兩茶匙的礦物油。
一或兩茶匙的甘油。

3.准備一個敷抹器（可任意選擇）。如果手邊沒有敷抹器，也可直接把碗里的溶液倒入耳朵。當然如果有敷抹器，就能讓此過程更為清潔簡單。可選擇使用帶有塑料頭的大型塑料注射器、橡膠頭注射器或是滴管。把溶液裝入敷抹器。吸入溶液直到超過半滿。

4.頭往旁邊傾。盡量讓耳道接近垂直狀，才能讓清理過程更順利。要清潔的耳朵朝上。
如果可以，也能側躺。只需確保在頭下墊上毛巾吸收流出的多餘溶液。

5.慢慢把溶液放入耳里。直接把碗里的溶液倒入耳朵，或把注射器尾端帶到耳道往上幾寸的位置（不要放進耳道里），然後擠壓。
如果使用過氧化氫溶液，可能會聽到嘶嘶聲或霹啪的爆裂聲。無需擔心，這是完全正常的現象。
如果可以，可能要求他人幫忙進行這個步驟。他人能更輕易地確定溶液是否真的進入了耳朵里。

6.等待幾分鍾，讓溶液發揮作用。保持頭部傾斜狀，通常5到10分鍾的時間應已足夠讓溶液分解耳垢。

如果使用過氧化氫溶液，則可能需要更長的時間，直到不再聽到嘶嘶聲或霹啪的爆裂聲。

7.讓溶液流出。把空碗放在耳朵下，或在耳朵外放一顆棉球，慢慢把頭部往側傾，讓液體流出。小心勿把棉花棒推入耳里。只需在耳外能接水的位置上輕輕握著。

8.沖洗耳朵。耳垢被軟化後，用橡膠頭注射器把鬆散的耳垢沖出來。輕輕地往耳道噴射溫水（與體溫相同，37°C或98.6°F）。

把耳垂朝上往外拉，以打開耳道。這個過程有點骯臟，請在水槽、浴盆或其它容器上進行這個步驟，因為可能會沖出大塊的耳垢。

9.再次往耳朵里注水。如果積累了太多耳垢，或許需要重復進行此過程，每天兩次但勿持續超過四或五天。不要太常頻繁地沖洗耳朵，此舉可能會損壞耳膜和耳道里的敏感皮膚。

10.弄乾耳朵。沖洗完畢後，把一條毛巾放在耳朵上，頭往反方向傾斜以便讓裡面的水流出。用毛巾輕拍耳朵外側，然後對另一隻耳朵重復此步驟。

6. 經常用水沖洗耳朵好嗎

經常用水沖洗耳朵好嗎

經常用水沖洗耳朵好嗎，健康是個人幸福的前提，沒有健康就沒有一切，所以我們要重視我們的健康了，擁有健康身心的人，才會對生活保持樂觀、積極生活態度。以下分享經常用水沖洗耳朵好嗎？

經常用水沖洗耳朵好嗎1

我們的耳朵是很容易受到傷害的，所以平時我們要多注意耳朵的保護。如果外界的噪音過大，那麼是會給耳朵造成傷害的。而且長期處於聲音過大的環境中，耳朵裡面的分泌物也是會增多的，也就是別人通常所說，耳屎油都流出來了。那很多人為了清洗耳屎油，都去沖洗耳朵。

其實耳朵一般情況都是不能用水直接沖的，就像我們平時洗頭，一旦有水進去到耳朵里，都會第一時間用毛巾把水粘出來。而且去洗發店洗頭發的時候也是，洗完頭之後，都會用毛巾把耳朵擦一遍。其實水進到耳朵裡面，很容易把耳朵搞壞的，把耳朵搞壞了，耳朵就會聾了。

當然，也有些美容院是有沖洗耳朵這個項目的，通常很多人在做完掏耳朵之後，都會選擇做個沖洗耳朵，這樣子耳朵裡面會更干凈。當然這些動作看似簡單，但是卻需要專業人員來做，不然真的會把耳朵搞壞。消費者在家裡切忌自我模仿，這需要有專業人員指導才可以操作的。

還有一種情況也是需要進行沖洗耳朵的，那就是當耳朵有其他活的異物進入的時候，例如：螞蟻，蚊子，這些昆蟲進入到耳朵里，用手掏耳朵又掏不出來，用耳挖又挖不到，所以最好的方法就是用水沖洗耳朵。而自己沖洗耳朵可能會有風險，畢竟自己看不見自己的耳朵，所以到美容院沖洗耳朵是最好不過的了。

不過這種情況都是比較少的，一般人都是避免有水進去耳朵。可能很多人聽都沒有聽說過沖洗耳朵這個美容項目，很多人對耳朵的認識都停留在以前，耳朵不能進水。當然，這里的沖洗耳朵並不是用大量的水直接倒進耳朵裡面去，而是往耳朵裡面倒一點點水而已，再把這一點點水倒出來。

經常用水沖洗耳朵好嗎2

用水洗耳朵有危害嗎？

們都知道，一般情況下耳朵是不能進水的'，耳朵進水了不及時處理，耳朵是會變聾的，所以平時我們洗頭的時候才要格外小心水進入耳朵。沖洗耳朵是美容院的一項項目，一般掏完耳朵的人都會沖洗耳朵，這樣子耳朵會更干凈。而當耳朵有異物進入的時候，更需要沖洗耳朵。

我們的耳朵是很容易受到傷害的，所以平時我們要多注意耳朵的保護。如果外界的噪音過大，那麼是會給耳朵造成傷害的。而且長期處於聲音過大的環境中，耳朵裡面的分泌物也是會增多的，也就是別人通常所說，耳屎油都流出來了。那很多人為了清洗耳屎油，都去沖洗耳朵。

其實耳朵一般情況都是不能用水直接沖的，就像我們平時洗頭，一旦有水進去到耳朵里，都會第一時間用毛巾把水粘出來。而且去洗發店洗頭發的時候也是，洗完頭之後，都會用毛巾把耳朵擦一遍。其實水進到耳朵裡面，很容易把耳朵搞壞的，把耳朵搞壞了，耳朵就會聾了。

當然，也有些美容院是有沖洗耳朵這個項目的，通常很多人在做完掏耳朵之後，都會選擇做個沖洗耳朵，這樣子耳朵裡面會更干凈。當然這些動作看似簡單，但是卻需要專業人員來做，不然真的會把耳朵搞壞。消費者在家裡切忌自我模仿，這需要有專業人員指導才可以操作的。

還有一種情況也是需要進行沖洗耳朵的，那就是當耳朵有其他活的異物進入的時候，例如：螞蟻，蚊子，這些昆蟲進入到耳朵里，用手掏耳朵又掏不出來，用耳挖又挖不到，所以最好的方法就是用水沖洗耳朵。而自己沖洗耳朵可能會有風險，畢竟自己看不見自己的耳朵，所以到美容院沖洗耳朵是最好不過的了。

不過這種情況都是比較少的，一般人都是避免有水進去耳朵。可能很多人聽都沒有聽說過沖洗耳朵這個美容項目，很多人對耳朵的認識都停留在以前，耳朵不能進水。當然，這里的沖洗耳朵並不是用大量的水直接倒進耳朵裡面去，而是往耳朵裡面倒一點點水而已，再把這一點點水倒出來。

經常用水沖洗耳朵好嗎3

洗耳是一種怎樣的體驗？

洗耳朵也就是采耳，采耳發源於唐朝，昌盛在巴蜀地區。而采耳就是用極其精確的工具，對於耳朵里的穴位進行反復的刺激。並且通過采耳過程中的不同的措施，對於耳朵的各種病症的治療以及耳朵的清洗都有很好的作用。不僅如此，在擦耳的過程中，還會放一些舒緩的音樂，這能夠起到很好的解壓和享樂的作用。

當今社會生活節奏越來越快，人們的壓力也逐漸增大。偶爾有一種悠閑的生活方式，人們也是非常樂意去做的。采耳可以放鬆全身經絡，並且能夠提高睡眠的質量。因此，有許多人都在聽說後紛紛去體驗了一次。之前我在網上看到了這樣一個評論，他在采耳後說自己感覺整個世界都清楚了很多。並說自己感覺不錯，然後也推薦了周圍朋友許采耳。

而我采耳的經歷就有一些尷尬了。因為我當時的想法並不是去醫院采耳。在前幾天換季的時候，我得了病毒性感冒，非常難受。好容易將病養好了，我意外地發現自己的左耳聽不到了。我當時特別害怕，以為自己是得了中耳炎，然後我就馬上去醫院檢查了一下。

到了醫院以後，我掛了耳鼻喉的門診。醫生拿著擴耳器看了一眼，然後非常平淡地跟我說。這不是中耳炎，只是我的耳屎太多堵住了。當時場面非常尷尬。再然後他就給我開了一個葯單，然後讓我去拿葯水先回家軟化一下。

一周以後，我去了醫院，本以為醫生會拿一個鑷子或者類似耳朵勺的東西幫我掏出來。但沒想到醫生直接拿一個吸管就吸出來了。而當吸管兒把耳屎吸出來的那一瞬間，感覺整個世界都變得非常美好了。能聽見聲音的感受，真的非常美好。在耳朵聽不到的那段時間里感覺真的十分不方便。因為無論周圍的人說什麼，或者是自己在看電視劇的時候，還經常聽不清，甚至聽不見。

也就是在這一段時間里，我對於貝多芬佩服的更是五體投地。我只是一隻耳朵聽不見，我就已經無法控制自己的音量，更別提能否正確找准唱歌的音調了。所以貝多芬當時創作的時候真的太艱難了。他在我心中的形象更是變得高大了起來。

當然，去醫院洗耳朵也就是采耳，非常舒服，但也不要經常去做。我們耳朵里的污垢，耵聹也就是耳屎，它並不是完全的無用之物。它可以阻擋異物的入侵，保護自己的耳道和鼓膜。並且如果遇到非常高的聲音時也可以像消音器那樣減少聲波的沖擊力。並且如果經常掏耵聹的話，會因為外耳道經常受刺激而引發病毒感染，嚴重的話會導致外耳道乳頭狀瘤。

所以呀，雖然說采耳的過程非常舒適，並且采耳以後每個人都像發現了新世界一樣，他們可能會意外地發現自己的聽力變得比之前更好了。但這種事情也不要進行的過於頻繁。因為頻繁的去采耳不僅是浪費錢，還有可能破壞我們的外耳道和鼓膜。偶爾去采一次耳，不僅可以提高聽力，還可以放鬆全身，提高自己的睡眠質量。

當然啦，對於采耳的過程，不同人有不同的感受。無論怎樣都需要自己去用心感受。

7. 如何清洗耳朵

不建議用此種方法沖洗耳朵，耳道中的水處理不正確容易引起疾病。

正確的清理方法：

1、可以用鹽水清理耳朵。將鹽水滴入耳道中，搖晃幾下，然後沖洗干凈。

2、嬰兒油、礦物油和專門的耳道清潔油，都可以用來清洗耳朵。如果不確定自己會不會過敏，最後先塗抹在手腕上，一個小時後沒有過敏反應再使用。

3、使用過氧化氫清潔耳朵也不錯。這也是常用的耳道清潔液體。

4、最好購買專門的滴耳器，使用這樣的設備將液體滴入耳道中。如果擔心自己操作會出現意外情況，還可以去找醫生處理。

(7)解壓洗耳朵擴展閱讀

注意事項：

街頭掏耳的工具幾乎都沒有經過消毒，掏耳師傅只用棉花簡單把耳勺上的臟物擦掉，這很容易發生交叉感染，另外，如果掏耳力度不當還有可能導致鼓膜穿孔，存在很大的致病風險。

人體的外耳道皮膚比較薄，皮下組織少，耳屎（盯聹）是外耳道耵聹腺的分泌物，對外耳道皮膚有一定的保護作用，但耳屎過多卻會堵塞外耳道，影響聽力，有時還會刺激外耳道，使耳道發癢，這時才應該把它掏出來。

但如果對耳內過度「掃盪」或者掏耳不當，就很容易造成外耳道損傷感染，甚至耳膜穿孔。同時，未經消毒的掏耳工具還容易將黴菌帶進外耳道，引起黴菌性中耳炎，進一步引起聽力減退及耳鳴，甚至耳聾，嚴重危害健康和生活。

8. 外面的采耳店真的安全嗎會不會導致使耳朵感染

隨著生活節奏加快，采耳、洗耳等解壓服務流行起來，幾乎成為大街小巷裡養生按摩店的標配。不少人閑來無事也會習慣性掏掏耳朵。那麼耳朵到底要不要掏呢?采耳、洗耳會有哪些危害?日常生活中要如何保護耳朵?

3月3日正值全國「愛耳日」，廣州市紅十字會醫院在廣州市大元帥府廣場組織開展了義診，耳鼻咽喉頭頸外科醫生就聽力障礙問題為廣大市民進行講解。

熱點關注

問：寵物的寄生蟲會通過耳道爬進耳膜里？

於鋒：這個說法有點過激。一般耳膜是屏障，有保護作用，如果不是強有力的大蟲子，很難破壞鼓膜，不過小蟲子可能會引起外耳道真菌感染，但一般不會穿破鼓膜的。

問：只有老年人需要關注耳朵健康？

於鋒：耳鼻喉科里有「三炎一聾」：鼻炎咽炎中耳炎。耳朵問題是老百姓常見的病，老年人居多，不過老年人不一定隨著年紀增長，一定會出現聽力下降，我們也建議60歲以上的老年人，每年做一次聽力體檢，有問題及時發現、及時解決。一旦發現聽力下降要及時干預，比如佩合適的助聽器。

同時小孩聽力方面出現問題的案例也很多，比如小孩扁桃體發炎、感冒也會引起聽力變化，廣大年輕父母一定要關注孩子的聽力變化，尤其感冒時出現耳痛，一定要找專業醫生看，可能是感冒引起的並發症——中耳炎。

問：年輕人熬夜引起耳鳴怎麼辦？

於鋒：隨著社會生活節奏加快和光污染變多，可能引起聽力急劇下降，白領可能出現耳鳴和突發性聾情況。如果因為休息、緊張等原因，感覺聽力在24小時或72小時，聽力突然下降時一定要找專業醫師。

問：戴耳機會引起聽力下降？

於鋒：長期錯誤的佩戴耳機可能會造成耳朵損傷。以佩戴的方式來區分，耳機主要有耳機包括插入式和耳麥式兩種。插入式耳機直接對耳朵有沖擊，危害更大，一般建議使用不超過15分鍾休息一下。耳麥式耳機建議使用不超過半個小時。另外音量不超過滿格音量的三分之二，在地鐵、商超等噪音較大的環境里，盡量不要聽音樂。

9. 躺式采耳是不是摸隨便

躺式采耳是不是摸隨便

躺式采耳是不是摸隨便，采耳俗稱掏耳朵，在民間被稱為三大舒服之一，采耳也是我國中華民族引流的傳統瑰寶。耳朵是人體的重要器官之一，是直接關繫到我們聽覺的好壞。以下分享躺式采耳是不是摸隨便？

躺式采耳是不是摸隨便1

采耳不是可以隨便摸的。

躺式采耳是指躺著掏耳朵，並且不可以摸耳朵，更不要說摸其他的地方了。「采耳」是一個專業術語，起源於民間，民間的掏耳朵，工具比較簡陋，一般都是就地取材，一支竹簽，一根細棍子，就是簡單的掏耳工具，這樣的工具是不會隨便摸身體的地方的，耳朵也不會。

采耳會的「上癮」

在人們的耳道內，不僅僅有少量的纖維毛發，還有豐富的神經末梢，能夠通過感知外界的變化來形成刺激，反射到大腦皮層。有的人的耳朵一摸就紅，其實也和這種刺激有一些相似之處。在采耳的時候，采耳師手裡那些「毛毛」會輕輕地刮過耳道，並且刺激耳朵的神經末梢產生反應，釋放多巴胺，出現「顱內高潮」。

采耳的時候專業的采耳師會根據我們耳朵的敏感點，通過運用不同的采耳工具來刺激這些點位 ，進而使我們身心得到放鬆。現在人們生活壓力過大，睡眠質量嚴重下降，通過采耳放鬆身心也是解壓的一個很好的方法。

采耳是先給耳朵按摩，再用刮耳刀順耳廓刮，給耳朵放鬆，再用耳勺刮耳廓進而掏耳朵，手法以輕為主，掏完耳屎後，用鵝毛棒清掃耳朵里外，干凈後用各式的.按摩放鬆工具給耳朵按摩，比如馬尾，細馬尾，雞毛，鶴毛，野雞毛，孔雀毛等，最後用銀針鵝毛放進耳朵用震子打耳朵。

躺式采耳是不是摸隨便2

躺式采耳便是平躺著，由專業性的采耳工作人員用專業的專用工具清理耳朵里的耳屎。采耳又叫小舒適，是一種民俗的集造型藝術與技術性於一體的技藝，並且它或是古代僅有皇室才可以具有的高檔工資待遇。立即、准時地采耳，是能夠一定水平上防止耳炎的發生了，由於采耳能夠處理掉耳屎，巨大地避免了病菌滋長。

采耳的幾個益處： 1、緩解神經系統 采耳能調整神經系統，能夠讓大家疲倦的神經系統獲得深層釋放壓力，能讓大家精神緊張的心情獲得調整，這也是大家做完采耳之後，覺得身子尤其簡單的首要緣故。

2、清理耳孔 采耳會根據常用工具，把耳孔中的耳屎所有清洗出去，能預防她們預估阻塞耳朵裡面，導致人們聽力損傷，並且這種耳屎清除出去之後，還能避免 耳炎和耳孔感柒產生，對維持耳朵裡面身心健康有非常大益處。

躺式采耳是不是摸隨便3

采耳是什麼意思

采耳發源於唐朝，昌盛在巴蜀地區。而采耳就是用極其精確的工具，對於耳朵里的穴位進行反復的刺激。並且通過采耳過程中的不同的措施，對於耳朵的各種病症的治療以及耳朵的清洗都有很好的作用。不僅如此，在擦耳的過程中，還會放一些舒緩的音樂，這能夠起到很好的解壓和享樂的作用。

當今社會生活節奏越來越快，人們的壓力也逐漸增大。偶爾有一種悠閑的生活方式，人們也是非常樂意去做的。采耳可以放鬆全身經絡，並且能夠提高睡眠的質量。因此，有許多人都在聽說後紛紛去體驗了一次。之前我在網上看到了這樣一個評論，他在采耳後說自己感覺整個世界都清楚了很多。並說自己感覺不錯，然後也推薦了周圍朋友許采耳。

而我采耳的經歷就有一些尷尬了。因為我當時的想法並不是去醫院采耳。在前幾天換季的時候，我得了病毒性感冒，非常難受。好容易將病養好了，我意外地發現自己的左耳聽不到了。我當時特別害怕，以為自己是得了中耳炎，然後我就馬上去醫院檢查了一下。

到了醫院以後，我掛了耳鼻喉的門診。醫生拿著擴耳器看了一眼，然後非常平淡地跟我說。這不是中耳炎，只是我的耳屎太多堵住了。當時場面非常尷尬。再然後他就給我開了一個葯單，然後讓我去拿葯水先回家軟化一下。

一周以後，我去了醫院，本以為醫生會拿一個鑷子或者類似耳朵勺的東西幫我掏出來。但沒想到醫生直接拿一個吸管就吸出來了。而當吸管兒把耳屎吸出來的那一瞬間，感覺整個世界都變得非常美好了。能聽見聲音的感受，真的非常美好。在耳朵聽不到的那段時間里感覺真的十分不方便。因為無論周圍的人說什麼，或者是自己在看電視劇的時候，還經常聽不清，甚至聽不見。

也就是在這一段時間里，我對於貝多芬佩服的更是五體投地。我只是一隻耳朵聽不見，我就已經無法控制自己的音量，更別提能否正確找准唱歌的音調了。所以貝多芬當時創作的時候真的太艱難了。他在我心中的形象更是變得高大了起來。

當然，去醫院洗耳朵也就是采耳，非常舒服，但也不要經常去做。我們耳朵里的污垢，耵聹也就是耳屎，它並不是完全的無用之物。它可以阻擋異物的入侵，保護自己的耳道和鼓膜。並且如果遇到非常高的聲音時也可以像消音器那樣減少聲波的沖擊力。並且如果經常掏耵聹的話，會因為外耳道經常受刺激而引發病毒感染，嚴重的話會導致外耳道乳頭狀瘤。

所以呀，雖然說采耳的過程非常舒適，並且采耳以後每個人都像發現了新世界一樣，他們可能會意外地發現自己的聽力變得比之前更好了。但這種事情也不要進行的過於頻繁。因為頻繁的去采耳不僅是浪費錢，還有可能破壞我們的外耳道和鼓膜。偶爾去采一次耳，不僅可以提高聽力，還可以放鬆全身，提高自己的睡眠質量。

當然啦，對於采耳的過程，不同人有不同的感受。無論怎樣都需要自己去用心感受。

10. 怎麼清洗耳朵

一、使用棉簽或者滴管沾取過氧化脲清洗液（若無過氧化脲溶液可將適量溫水與兩匙3-4%過氧化氫溶液混合製得耳垢軟化液）