奮斗記解壓

Ⅰ 廢柴兄弟有第二季嗎情節根本沒發展完，留了一個懸念

這個沒準的，我也在期待第二季。給你一些官方的消息。
3月28日，爆笑能量劇《廢柴兄弟》將正式接檔《靈魂擺渡》，為觀眾帶來辦公室創業青年拼租的最猛笑料，這部聚集底層人士生存指南，和「廢柴」鬼馬奮斗記的解壓喜劇於愛奇藝、PPS雙平台一次性全集上線。上線當天，劇組舉行了爆笑看片會，總導演、總編劇尹琪，導演姬智，主演王寧、楊冬麒、魏夢、李樂兒、張懿曼等主創悉數亮相，為新劇造勢。
014年開年以來，愛奇藝不僅給我們帶來了《愛情公寓4》《來自星星的你》《一仆二主》這樣的版權大劇，在自製內容上，無論是《人生需要揭穿》，還是《靈魂擺渡》都取得了相當不錯的收視成績。

第一季剛剛上線，尹琪已經在「惦記」著籌劃第二季，並希望能邀請到他一直十分喜歡的女神桂綸鎂來客串。王寧自曝因造型太丑，被自己老媽足足「罵了一年」。
還在「惦記」當中，不確定呢！

Ⅱ 調節壓力的方法

您好!下面是緩解壓力的方法，希望對您有所幫助。

學會丟包袱

生活中繁雜的事務會將我們寶貴的時間和精力支解，使我們沒有充足的時間和精力去執行最重要的事情。這時，你會感覺到很大的壓力。有效的辦法是先分析一下什麼對你是最重要的，哪些事情是次要的，重要的事情先做，次要的少做或不做，這樣就可以為自己贏得寶貴的時間。參考閱讀《為什麼要區分緊急與重要任務》

善待自己，放低標准

不要對自己太苛刻了，至善至美只是一個遙遠的夢，擺脫完美主義的束縛吧!不要妄想把所有的事情都幹得完美無缺。適當放低一下標准，放鬆一下自己的心情，或許在客觀上也減輕了別人的壓力。

遠離虛榮

在生活中，許多壓力是完全由於自己的虛榮心導致的。為了穿名牌時裝、用高檔化妝品，住漂亮豪華的房子……不得不拚命地嫌錢，無端地增加了自己的壓力。金錢、名譽、地位這些如同過眼雲煙，卻常常被人視為是最重要的東西，為之所累。學會真正地享受生活，擺脫虛榮。

給自己留一點兒思考的時間

壓力的產生也可能是因為對事情本身的理解造成的。過分誇大了事情的重要性和後果，導致心理負擔加重。不少人往往因為急於求成，而忘記了對事情本身的思考。留一點兒時間思考能讓你更清楚地看到事情本來的面目，同時也給了自己一下解剖情緒、分解壓力的機會。

不要忘了休息

過重的勞動會導致人生理疲勞，效率低下，從而導致過分的焦急與緊張。適當的休息不但會緩解大腦疲勞，而且可以放鬆一下緊張的心情，減輕心中的壓力。特別是上班族，周末應好好休息一下，畢竟工作不是生活的全部。

學會如何解壓是當我們面對壓力時必須具備的一項能力--排除壓力需要具體的方法，下面的一些有效的建議你不妨試試:

盡管身邊有許多人背負沉重的壓力，但也有人總能輕松釋壓，以最佳心態投入工作和生活。專家調查發現，這些「無壓」人士幾乎無一例外地具備以下特徵:

一、善於整體規劃

「一切盡在掌握」，這種感覺本身就能很好地緩解壓力。有選擇地而不是被動地接受所面臨的各種事情，或許使人感到輕松很多。最好的辦法就是根據事情的輕重緩急列出清單，既能有一個整體規劃，又能幫助將看似無緒的一堆問題分解成若干具體的小事，一件件應付起來就容易多了。完成一件，就在清單上劃去一件，這樣做帶來的成就感足以鼓舞你將這一做法繼續下去。

二、困惑時及早傾訴

「無壓」人士在感到困惑、棘手或難過的時候，總會毫不掩飾地尋求朋友的幫助。當事情變得非常困難或身陷焦慮的時候，向朋友吐露訴說，僅僅是傾訴本身，也能使人獲得釋放，或許還會得到好的建議。

三、盡量保持樂觀

「無壓」人士深信，事情總能朝著所期望的方向發展。所以，總是以最樂觀的心情想像最好的結果。需要做的所有事都已經在進展當中，即使遇到麻煩，也一定會以最快的速度重新調整狀態。

Ⅲ 求綜影視穿越司職員奮斗記全文＋番外，謝謝！

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Ⅳ 還珠文。女主是皇後，名字中有個雪字...

還珠)孝賢重生之再當皇後
還珠之皇後向前沖
還珠之皇後有聊
(穿成那拉皇後)六宮
(穿成那拉皇後)嫻清逸芷
（還珠）皇後奮斗記
還珠之鳳凰重生
還珠之皇後吉祥
還珠之皇後萬福
還珠之皇後難為
還珠之皇後重生
還珠之則天代皇後
還珠之再生為後之道
還珠之囧皇後
還珠之再生為後之道

你看一下是那篇，這些都是皇後女主的。

Ⅳ 關於認清自己的作文650字

峽谷有了河水的沖刷才更顯深邃;彩虹經過風雨的擊打才更多彩;人只有認清自己才會變得更加完美。下面給大家分享一些關於認清自己的 作文 650字，希望對大家有幫助。

關於認清自己的作文650字1

每一個青年人都會逐步成長，然後成熟，步入社會，最終成為一個社會人。在這個社會中，每個人都有著自己的身份和位置，這是由你在青年時期的努力程度決定的，並且也可以通過後期的奮斗來更近一步。不管你身居何位，你都應當找准自己的位置，干好那份屬於自己的工作。

首先我們必須清楚，他人的評價大多是不準確的。或是為了敷衍而盲從別人，或是為了利益而溜須拍馬。若想得到對自己正確的認識，還是需要自己冷靜的思考。不能驕傲自大，也不能妄自菲薄，要以一顆平常心，像一個公正的第三方一般正確看待自己。我曾聽過這樣一則 故事 ：一對夫妻騎著一頭驢上街，被人們說不疼愛驢;於是男人下了驢，被認為是「有驢不騎」的蠢貨;讓妻子下驢自己騎，又被說自私;最後兩人牽驢步行，還是被說無用。這個故事告訴我們，不要太在意他人對自己的評價，因為他人的評價很多時候也都是隨意的，抑或是別有用心刻意為之的。總而言之，只要自己認清自己，做最好的自己就可以了。走自己的路，讓別人說去吧。

但是我們也不能一味屏蔽他人對自己的勸言。鄒忌諷齊王納諫、魏徵直諫之類的故事我想大家早已耳熟能詳。這些事例也告訴我們，如果確實發現自己身上存在的缺陷，就應當虛心接受各方的批評意見，並積極加以改正。當局者迷，旁觀者清。有時因為自己的沖動，往往難以在第一時間找到自己身上的問題。若少了他人的及時提醒，極有可能鑄成大禍。這樣通過他人的幫助，也不失為一種認清自己的好辦法。

在當今社會上，每個人都想干出一番偉大的事業，雖然隨著夢想的差異，這些事業中具體的內容會有所不同，但是其最根本、最核心的內涵還是只有那麼寥寥幾個。有的人是為了金錢，有的人是為了權力。在這數不勝數追名逐利的人海之中，只有極少數的人能夠倖存，絕大多數的人都會被急劇翻新的時代所吞噬。究其原因，還是因為沒能正確地認清自己。我們真的需要那麼多的金錢、那麼大的權力嗎?如果你是一名商人，或是一位政客，或許你需要它們來進一步長足發展，如果你只是一個平凡的人，金錢足夠過上富裕生活且略有剩餘，子女能聽從並理解你，你還需要多餘的金錢和權力做什麼呢?有很多時候，人們都沒有看清自己，搞清楚自己的需求，卻陷入盲目的無休無止的索取之中，這是非常可悲的事情。若能認清自己，多餘的金錢可以用來慈善，多餘的權力用於寬容和理解，豈不是一件很好的事?

所以說，我們每個人都需要認清自己。不妨在茶餘飯後，仔細琢磨一番，追尋一下最真實的自己。

關於認清自己的作文650字2

我2010年出生，十二生肖之虎年。爸爸媽媽多麼希望我能像老虎一樣雄赳赳，氣昂昂，雄偉勇敢。可事與願違，大家一起來看看我是一隻什麼樣的老虎吧!

貪睡虎

每天早上，即使早睡，我也不想起床。媽媽總是喊我一遍又一遍，我要不嘴上答應，要不就是裝睡。每天都把媽媽氣得火冒三丈，媽媽無所不用其極，什麼捏鼻子，揭被子，打屁股通通用個遍。但都是一拳打在棉花上——白費力氣。最後還是媽媽的碎碎念起了作用：「你還上不上學了?我給你講，不吃早飯，學都不讓你上，知不知道早餐的重要性，長期早餐吃不好，胃就要反抗了，而且還會讓你毫無反抗力，疼的你哭爹喊娘，你起不起?」在媽媽連珠炮似的狂轟亂炸中，我想耳根清凈，免遭語言暴力之下，無可奈何的離開了萬般不舍的床。

小馬虎假老虎

就為這「馬虎」二字，讓我吃盡了苦頭。數學在我看來是簡單的，但100分常常與我失之交臂，令我十分沮喪。真想自己敲敲自己的腦袋，讓自己清醒一點。這次考試口算題，盡管老師一而再，再而三的強調計算題都是送分題，只要細心就不可能出錯。82÷9≈()多少?我瞄了一眼，就直接把得數寫了上去，光想著90÷9=10，沒有想把82看成90，還是看成81更好。唉，自己搬石頭砸自己的腳，活該呀!

假虎

「你看你，像屬老虎的嗎?我看是老鼠還差不多，男子漢就要像男子漢的樣子，吃個飯不能狼吞虎咽，但也不能像你這樣一次一點點，還半天咽不下去。」這一準又是媽媽在念經了，還說如果這樣，那山中無老虎，猴子也能稱大王，因為我這老虎太弱不禁風了。為了對得起我的屬相，也一定得改掉我這整天吃涼飯，吃不下飯的臭毛病了。

當然，我也不是光有缺點，沒有優點的老虎。上課專心聽講，課後能按時完成老師布置的作業， 愛好 踢球，跑步，團結同學，尊敬師長，這些都是我的優點。但願以後我能做一個擇其善者而從之，擇其不善者而改之的真正好老虎。

關於認清自己的作文650字3

老師發下來一張表格，需要學生自己填寫。我提起筆，在「學校」那一欄填上「--小學」，進而反應過來把它劃去，卻久久沒有下筆。那劃去的四個字在我眼中，時遠時近。雖然已經 畢業 了，但母校在我心裡的痕跡始終揮之不去，記憶如洪水般涌來。而現在看來，過去僅僅是許多零碎而又混亂的片段組成的一條射線，超越時空。

記得在六年級的上學期，我忽然有如神助，不管什麼考試，試卷上的叉彷彿絕跡了一般，老師也多次表揚我，在同學羨慕的眼神里，我陶醉了。我以為時光就會像這樣舒服愉快，就會這樣一步一步走向心儀的中學……

羅曼羅蘭曾說過：「懶惰是很奇怪的東西，它使你以為那是安逸，是休息，是福氣;但實際上它所給你的是無聊，是倦怠，是消沉;它剝奪你對前途的希望，割斷你和別人之間的友情，使你心胸日漸狹窄，對人生也越來越懷疑。」我在雲端里飄飄然了，然後重重的跌落下來，血肉模糊。

不知什麼時候，我又變成了一個平庸的、常犯錯的學生，老師開始叫我去辦公室，家長那許久沒有皺起來的眉又如噩夢般出現，我看著別人頻頻被優秀的中學錄取，自己卻對著如同亂碼一般的數學題丈二和尚摸不著頭腦。伴之而來的還有刺耳的的話語：「也不過就這樣了」「--中學你就別想了」「好好一個孩子怎麼變成這樣呢?」我時常會在被子里流淚，為什麼生活會變成這樣呢?可是答案就跟希望一樣，似乎永遠不會出現了。

直到有一天，媽媽忽然對我說：「你就是你自己，你要相信自己。」這么平平淡淡的一句話，卻彷彿一道光，穿透重重黑暗，給予我戰勝一切的力量。

故事的尾聲就像俗套電視劇的圓滿結局一樣，一切也都好了起來。解壓的那天，天空格外湛藍，那麼濃郁那麼攝取人心。我始終記得媽媽說的那句話，它和以前巨大的落差一起烙在我的心上。我就是我自己，不是聰明絕頂，睥睨群雄的天才，也不是蠢笨如牛，驕傲蠻橫的差生。我是天地間唯一的我，我有自己的長處，也有不可否認的缺點。但我可以做到能所能及的最好。我本可以，那麼為什麼不去做呢?

認識自己，相信自己。

關於認清自己的作文650字4

認清你自己，是一種生活的智慧。

認清你自己，是必須的，只有認清你自己，你才會知道什麼是自己想要的，你才會明確目標;不會對周圍事物，也不會對他人產生抱怨。當你產生抱怨時，你需要認清你自己，從另一個方面思考問題，只有認清你自己，你才會冷靜地思考，理智地處理。

有時，一個不經意間的小事也可使你認清你自己。關於英國女前女王有著『鐵娘子『』之稱的瑪格麗特，撒切爾夫人有一個真實的故事，年幼的她每天都把大量的時間花在學習上，在各個方面都要求自己做到最好，絕不能落與人後，因此她喪失了許多其他孩子所擁有的童年樂趣，一次她問父親，為什麼她不能像別人家的孩子一樣經常玩耍呢?她的父親回答說：『因為你與他們不同。因為你的未來和你的夢想和他們是不一樣的。『』她的父親曾說過『每個人都會有自己的人生軌跡，有的彎曲有的筆直，有的充滿樂趣有的布滿苦難，所以你不能與別人相互比較。你之所以現在與他們不同，就是因為你的未來與他們不同，因為你的能力比他們強，你的夢想比他們大。』慢慢地，撒切爾夫人認清了自己，於是她學習更勤奮了，最後她憑著自己頑強的毅力和拼搏精神以及崇高的志向，成功考入了英國最著名的大學——牛津大學。她的成功源於及時認清了自己。

一個人認清自己很難，但只要認清了自己，一切便都是動力。

而有的人卻一生也無法認清自己，正如秦末時期的項羽，武功蓋世，又有謀士范曾，但卻輸給了白手起家的劉邦。其原因就是項羽高傲自大，不善於聽取別人的意見，更重要的是沒有認清他自己，這樣的人還有許多，如魯迅筆下的孔乙己;民國時期的委員長，黃埔軍校的校長蔣介石先生，只因想成為中國的領袖，最後卻因方式不對被逼至台灣，諸如此類的人還有許多，他們都是因為沒有認清自己而造成了終生的失敗。

認清你自己的過程請不要逞強，因為有外界的幫助可以使你更快的到達終點，早一點認清你自己，便可以早一點駛想成功的比岸。

關於認清自己的作文650字5

人們經常習慣於訓誡別人而不反省自己，這也是許多人讓人厭惡的原因。

不是說審視別人不對，只是要明白，一個人能正確審視別人的前提，是先認清自己。只有認清自己，才能從正確的角度出發去觀察世界，思考人生，評價他人。老舍說過：「一個真正認識自己的人，就沒法不謙虛。」認清自己能使人的心性濃縮，像一個小卵石，雖然小，卻極結實。古今中外有許多名人都是因為認清了自己，才走上了成功的道路。

陸羽是我國唐朝著名學者，他小時候是孤兒，被智機禪師撫養長大。陸羽雖身在廟中卻不願整日誦經念佛，而是喜歡吟讀詩書。陸羽執意下山求學，禪師卻給他出了道難題：叫他學習茶道。陸羽沒有退縮，在鑽研茶道的過程中，陸羽不僅學會了復雜的沖茶技藝，還通過茶道參透了不少讀書做人的道理。當陸羽最後將一杯熱氣騰騰的茶端到師傅面前時，禪師答應了他的請求，因為他已不再是以前的陸羽了。

正是因為陸羽這樣堅持不懈的面對困難，在不斷的 反思 後，才真正了解什麼是自己真正喜歡的，是認清自己最終成就了陸羽。

一代文豪魯迅先生也是於此。魯迅年輕的時候目睹了百姓的疾苦，為了解除人們的疾苦魯迅立志學醫，但他卻發現拯救人民身體的痛苦並不能解救人民於水火之中，正確的 方法 就是解救人們的心靈。於是魯迅棄醫從文，用他如椽巨筆控訴黑暗，警醒國人。他從一開始就認清自己的人生目標——濟世救國，把拯救國家民族做為自己的責任。即使明知任重而道遠，他也毅然決然的肩負起重擔。也正是因為魯迅能認清自己的內心，才會為之努力終生，無怨無悔。

人們應該找到適合自己的價值取向，從而認清自己，在追求中認清自我價值是一種智慧的人生選擇。看清自己才會取得成功實現自己的價值。

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Ⅵ 求家庭教師《ちみちみつー君！子育て奮斗記》同人本

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