脫壓縮衣

1. 那些跑馬拉松時穿壓縮衣和壓縮腿套的人到底是怎麼想的

我跑過馬拉松，然後也穿過你說的那些裝備，可以給你解答。一般馬拉松42公里多，是一個很長的距離，穿緊身衣，額那不叫緊身衣，叫運動壓縮衣，可以幫助排汗，保暖，防止在長時間奔跑過程中熱量流失後感冒，也可以防止靜脈曲張，腿套的作用就是為了防止小腿靜脈曲張，跑過長跑的人都知道，小腿很容易靜脈曲張的，就是那種血管凸出來那種。只有對跑步運動有一定認識的人才會去穿這些跑步裝備。能跑馬拉松的人一般都是經常跑步，對跑步運動有一定專業知識的人士，所以，樓主就別大驚小怪了。那些專業選手跑很快的，他們常年累月的聯系，已經有了很強的體質，所以不穿那些裝備呢。希望幫到你。

2. 健身，運動為什麼要穿緊身衣或壓縮衣

壓縮衣具有壓縮，導汗，恢復，支撐等作用；這就不難理解為什麼在健身、運動時會選擇壓縮衣。
之前嘗試過二派爾的壓縮衣去運動，排汗和透氣效果確實很好，不過穿的時候會有一種緊綳的趕腳，哈哈哈，瞬間覺得自己與平時不一樣了~~~有些人可能會覺得穿壓縮衣是裝13，而忽略它的實用性，好的壓縮衣穿上時會有種自己被包圍起來的，就想自己外面長了一層薄薄的外骨骼的一樣，運動、健身起來特帶勁，毫無運動負擔感，真的可以體驗到那種運動疾速的感受，而且確實壓縮衣會起到運動支撐，降低乳酸堆積，減緩疲勞的一定作用。
不過要注意的是，壓縮衣與緊身衣真的不！！！一！！！！！！！樣！！！！！！！！
緊身衣就只有緊身功能而已，想要排汗啥的功能，想都別想！！！！不過以後就說不準

3. 跑步必須要穿壓縮衣嗎

看你用途是在哪裡，如果是短距離的，壓縮衣可穿可不穿；如果是長距離或者是比賽，那建議你去穿~~~不同意樓上說的「跑步時感覺並沒什麼幫助」，壓縮衣確實可以排汗保暖，可也還有壓縮支撐等作用，你覺得沒作用，可能是因為的用法不對~~如果壓縮衣真的沒必要的話，那壓縮衣也不會存在市場上，跑男上也可以看到壓縮衣身影。
對於專業選手而言，好的壓縮衣對於他們的來說起著一定作用，0.01秒可能就與冠軍失之交臂；但對於我們普通人來說，那可能沒什麼，用法不對，效果不太明顯，那就覺得壓縮衣沒用。

4. 那些跑馬拉松時穿壓縮衣和壓縮腿套的人，心中都是如何想的

基本上，馬拉松賽事安排在春秋兩季，這是人們最舒適的氣候條件。但在許多地方，即使是春秋兩季也通常很熱（20℃以上)，馬拉松肯定會出很多汗，會極大地影響人體的舒適度，也是影響人們能否堅持長跑的主要因素之一。雖然現在有很多運動Tt恤有快乾功能面料，但不貼身的快乾只能是假快乾，最好的排汗快乾功能是壓縮衣服。

部分城市氣溫下降到個位數，穿壓縮設備無疑可以保暖身體。壓縮設備非常貼身，可以防止體溫下降。肌肉溫度高，我們可以跑得更快，也可以防止肌肉因活性低而拉傷。。在比賽中，穿著壓縮設備可以促進血液循環。從而為肌肉提供更多的能量，提高我們的運動性能。由於壓縮設備是由快速乾燥的織物製成的，其導汗性非常好。使我們在比賽時，汗液能夠盡快地排出來，同時也不會被冷風帶走身上的熱量。這樣，我們才能盡情地發揮。

5. 緊身衣和壓縮衣，二者的區別是什麼

壓縮衣是脫下來特別小。
緊身衣用來緊致身體的 塑身用的

6. 運動壓縮褲日常工作中可以穿嗎

工作要的就是能更輕松點，穿緊身褲上班不覺得自殘傾向么，長時間穿對身體負擔很大的，強烈不推薦。

7. 壓縮衣能內穿嗎

壓縮衣能內穿。如果你覺得一件壓縮衣或一條壓縮褲不夠暖，可以在外面加一件外套或寬松的運動褲。

壓縮衣褲一般採用具有彈性的速乾麵料製造，所以導汗性和透氣性也很出色。在冬天汗水排出後會在面料表面風干，而面料同時起到了隔離層的作用，避免汗水被冷風風干時帶走體表熱量。所以，可以在運動中起到調節體溫的作用，也可以代替「秋褲」成為運動中的保暖層或打底層。

壓縮衣不適合日常穿

壓縮衣的設計原理是為了要增加靜脈血液迴流，改善血液循環，減少運動中肌肉的震盪。穿上壓縮衣之後，能夠讓身體整體性更強，尤其是在肌肉疲勞的時候感覺會更明顯。穿上壓縮衣之後可以固定肌肉的擺動幅度，所以說可以避免一些無效的震動，給身體帶來的額外負擔。

由於要起到支撐的效果，所以壓縮衣編織的一般都很緊，運動的時候雖然能夠支撐肌肉，但是在日常的時候反而會因為支撐的力給身體帶來負擔，穿壓縮衣會明顯感覺到很勒，束縛感很強，影響身體正常血液循環，讓身體承受比平時多好幾倍的壓力，所以日常的時候是不建議穿的。

8. 如何選購壓縮衣/褲

1、看材質：壓縮衣最重要的就是材質，只有彈性好、耐磨的材質才能生產出質量更好的壓縮衣。我們在選購壓縮衣的時候可以注意它的氨綸含量，一般來說氨綸成分越多，壓縮衣的彈性更好、耐磨性更強。此外，有一些優質的壓縮衣還會添加高拉伸性彈性記憶材料，能夠延長壓縮衣的使用壽命，在選購的時候也可以注意有沒有這種記憶材質。

2、 看編織工藝：壓縮衣的編織工藝是它高強壓力的基礎，只有編織緊密的壓縮衣才能夠保證壓縮衣的高彈性和強壓力，我們在選購的時候盡量選擇進行多重加固的經編針織布，相比起圓筒針織法，經編針織布的彈性和壓力都要優越得多。

穿壓縮衣的好處

1、節省運動時能量的消耗。可能的原因是穿著壓縮服飾之後，運動時肌肉的振盪減少，因此神經肌肉的控制傳導更有效率，進而使肌肉的協調性改善，可以產生更大的力量，所以運動時所耗費的能量就可以減少，達到節省能量的效果。

2、降低疼痛及疲勞的感受。雖然在客觀數據上，例如肌肉損傷指標、最大肌力、乳酸堆積、心跳速率等，有沒有穿壓縮服飾並沒有顯著的差異，但是穿著壓縮服飾的選手主觀感覺肌肉疼痛或者疲勞的程度都比沒有穿壓縮服飾的選手明顯降低。

9. 如何將壓縮衣清洗干凈

【如何將壓縮衣清洗干凈】
1、輕柔的手洗，盡量不使用擰、扯、拉等動作，避免損壞壓縮衣。
2、抓干（不能擰）後晾曬至陰涼通風的地方。
3、避免使用強力的洗滌劑
【注意】
每次跑完都盡量把壓縮衣洗一下，保持壓縮衣的清潔。