幫學生解壓
1. 江西一班主任搬來沙袋讓學生在考試前釋放壓力，你還知道哪些解壓的方法
這個班主任的行為蠻貼心的
江西省吉安市，一位年輕的班主任從家裡搬來了一個拳擊沙袋給學生們發泄考試前的壓力，全班學生都“沸騰”了，這位班主任在講台上放置了一個大型“拳擊靶”供學生們排解壓力使用，數十名學生排隊擊打沙袋來釋放考試壓力！該班主任表示，自己班上的學生們馬上就要參加初一升初二的考試了，他們的壓力非常大，因此自己將家裡的沙袋搬來教室，希望能給學生們排解壓力。
大家都知道平時在課堂裡面上課其實是比較無聊的，所以如果有這樣子的休閑娛樂活動的話，對於孩子們來說是一個非常開心的事情，可以在班級裡面就釋放掉自己的壓力，我覺得對於孩子來說是一個蠻開心的事情，但是也有部分網友覺得這個班主任有點過度擔心了，因為他們只是一群初一的孩子，沒有像初三或者是高三的孩子有著那麼大的壓力，
2. 緩解學生壓力的方法有哪些
1、說出壓力，感覺千頭萬緒，不知所措時，找一位知心好友說出內心的恐懼核和問題，有時候，所面臨的問題並不嚴重，只是在心慌意亂是無法冷靜思考，如果能夠聽聽別人的想法發現問題所在，找出解決方法，即可豁然開朗。
2、寫出壓力，當面對復雜卻又無法逃避的問題時，不妨寫出來，然後寫出可能的解決方法，無論能否達成目標，但此種宣洩方式也可以減輕內心的壓力。
3、呼出壓力，感覺壓力重時候最簡單組快速的方法就是深呼吸，也就是深深地吸一口氣，然後閉氣倆三秒，在微微張開嘴巴，緩緩吐氣，如此反復做幾次，可使血液循環恢復正常，心跳減速，心情自然較為平靜。
4、跑出壓力，也可以在戶外找個清凈的地方，慢跑或者步行20分鍾，是全身的肌肉鬆弛，緊張壓力隨之而解。
5、運用言語和想像放鬆，通過想像，訓練思維「遊逛」，如「藍天白雲下，我坐在平坦綠茵的草地上」，「我舒適地泡在浴缸里，聽著優美的輕音樂」。在短時間內放鬆、休息，讓自己得到精神小憩，你會覺得安詳、寧靜與平和。
6、羅列法，請你把生活中的壓力羅列出來，一、二、三、四……，你一旦寫出來以後，就會驚人地發現，只要你「個個擊破」，這些所謂的壓力，便可以逐漸化解。
7、想哭就哭。醫學心理學家認為，哭能緩解壓力。心理學家曾給一些成年人測量血壓，結果87%的血壓正常的人都說他們偶爾有過哭泣，而那些高血壓患者卻大多數說從不流淚。看來，讓情感抒發出來要比深深埋在心裡有益得多。
以上內容參考：人民網-緩解高考壓力和焦慮的10種方法
以上內容參考：人民網-心理壓力過大該如何減壓6個方法輕松緩解壓力
3. 高三男班主任為幫學生解壓穿旗袍，他的做法起作用了嗎
高三男班主任為幫學生解壓穿旗袍，他的做法起作用了嗎？
一、高三男班主任為幫學生解壓穿旗袍是怎麼回事？已經結束的高考，讓很多的高三學生們迎來了自己一生當中最長的暑假，也給孩子悶的高考生涯畫上了一個句號，參加完考試的孩子們終於能夠放鬆了，在廣州有一位高三的班主任，他在網上有一段視頻得到了大家的關注，視頻當中，這位老師穿著旗袍走進教室里，邊給即將要參加高考的學生們減壓加油打氣，這位男班主任通過這樣獨特的方式給學生們加油打氣，讓班裡的學生們都覺得特別的感動，也能夠看出來，這位班主任對自己的學生們是非常有信心和關愛的。
4. 老師帶小學生跳熱曲解壓，這波操作你怎麼看呢
網路上的一段老師帶著自己一幫學生跳舞的視頻引起熱議，又是別人家的老師，可以跟學生們打成一片。隔著屏幕，都感覺到了孩子們的歡樂。我覺得適當的解壓可以讓孩子緩解心情，更加提高孩子對學習的興趣。作為老師，能夠用這樣的方式幫助孩子解壓，確實是一個好老師，學生能夠遇到這樣的老師也是一種幸運。
5. 江西上饒一女老師跳猩猩舞為學生解壓，你如何看待女老師的行為
江西上饒的這位女老師為了給學生們解壓，在課堂上跳起了猩猩舞，讓學生們瞬間激動不已，達到了解壓的目的，這樣的老師真的是特別暖心，情商高，特別貼心，能夠理解學生的心情，有這樣的老師真是學生的幸運，考試成績好有老師一半的功勞！
我個人認為，師生之間這種親密而充分互相信任的關系，才是最美好的師生關系，師生間人格在互相感化，習慣也是互相鍛煉，坦誠自然的相待才是最美好的一段師生情！
6. 廣東一高三男班主任為幫學生解壓穿旗袍，你如何看待此班主任的做法
一年一度的高考來臨，每當高考的時候，總會成千上萬的學子為了高考而努力拚搏奮斗，高考來臨之際，很多高三學生總是莫名有很多的壓力，面臨高考，高三學生不只是學習壓力最大的一群人，他們面臨著學習壓力和社會壓力加上自己本身的個體壓力，所以高三學生在面臨著學習壓力，社會期望，家人期望的時候，這些壓力未是嚴重影響高三學生取得優異成績的重要因素，所以在高考的時候很多老師會為了給高考的學生減清壓力而做一些讓人驚訝的事。廣州一高三老師戴面具穿旗袍為高三的學生高考加油為其減壓，穿旗袍也意味著祝福高三學子能夠旗開得勝。
高考帶來的壓力都是比較清楚的，高三學生面臨高考的時候，很多家長或者學校的老師總是會做一些讓學生緩解壓力釋放壓力的事情，很多老師為了給學生緩解壓力，也是做出了各種各樣的嘗試，總是希望自己的學生能夠在考試的時候盡量的放鬆自己，以自己最好的狀態來面臨高考，不要給自己留下遺憾，這次廣州高三一位男老師以學生的要求穿旗袍戴面具為學生加油打氣，讓自己的學生能夠考出理想的成績。
7. 中學設置情緒發泄室解壓，能幫助學生緩解壓力嗎
看到這個題目的時候，我自己首先就想問一下，為什麼我們那時候，沒有設置情緒發泄室，幫助我們緩解學習上面的壓力。其實，我覺得中學設置情緒發泄室幫助學生解壓，是十分必要的。當然在某種程度上，也可以幫助學生緩解部分壓力。
再次，正確對待才能好。
所以在家庭教育當中，和學校教育當中，都要注重孩子的情緒問題，不要總是覺得他們必須聽從我們的，而是我們要學會接納孩子，並且要幫助他們去釋放他們的情緒，緩解他們的壓力。就比如中學設置情緒發泄室，我覺得是一項非常好的舉措，同時也可以幫助學生緩解壓力。雖然不是百分之百的緩解，但是可以從點滴做起。只要把孩子的情緒問題當做一個重點，多多加以關懷，並且多措並舉，我覺得這個問題會得到很大的緩解。
8. 教育局長跳舞為高三學生解壓，還有什麼方式可以為學生解壓
適當的娛樂活動可以為學生解壓。當代的學生壓力是比較大的，尤其是這種高中學生，即將迎來他們的高考，這也是人生中很重要的一次機會，寒窗十二載，只為今朝一考。但是值得注意的是，可以讓學生處於一種壓力的狀態下，卻不能使得壓力過大反而影響到了學生的這種情況。很多時候就會出現這種壓力過大使得學生崩潰，這樣反而是對學生不利的。在我看來壓力是可以有的，作為一名高三的學生，怎麼可能會沒有壓力。尤其像是現在的這種高三學生，面臨到的壓力會更大。所以就需要一定的解壓活動，只不過高三學生確實時間是非常的少，也很難抽出很長的時間來解壓。因此在這么短的時間內選擇到一項有效的解壓行為就變成一件很重要的事情了，在我看來比較合適的一種方式是娛樂活動。
9. 教育局長跳霹靂舞為學生解壓，如何減少學生的學習壓力
一段視頻在網上引起了大家的關注熱議，在四川有一教育局局長為了緩解學生的壓力利，利用課間活動的時間在操場里為學生跳霹靂舞緩解壓力，現場中可以看到他在舞台上跳著霹靂舞，台上的學生一片沸騰，可見教育局局長的這一跳，給學生帶來不一樣的感受。
其實，任何年齡階段的人都會有一定的壓力，壓力情況是不能一概而論的，需要根據實際情況來具體分析。對於高三學生來說，面對高考壓力是肯定有的，大部分心理上的壓力都是來源於自己思想的包袱。想要幫助學生減輕壓力，首先要了解每個學生的學習情況，根據不同的差異對其談心，做好思想工作，幫助學生制定不同的學習策略，才能減輕學習的壓力。
10. 老師為幫助學生解壓帶著跳舞，這波互動有利於師生關系嗎
幫助學生減壓，帶著學生們在座位上跳熱門舞曲，確實有利於增進師生之間的親密情感，建立良好的師生關系。
在學習生涯中，考試是一個常常伴隨在我們身邊的話題。無論是平時的測試還是期末考期中考，又或者是幾校聯考，每當結束一次考試之後，我們的心情都是五味雜陳的。有的會在擔心自己考得不好怎麼辦，而有的則陷入對試卷上題目的回憶當中，有的會為自我感覺考得不錯而高興，而有的則會對終於結束了考試表示開心。如果這時候老師將我們的注意力給轉移了，我們確實也就不用再思考這些問題。
但是究其根本，這只能解決一時的情緒問題。跳完之後，我們仍舊要面臨等待考試結果的焦慮，以及得知考試結果的釋然或是傷心。或許這個老師可以進一步的創新自己的教育理念，在考試結束之後，說幾句話來鼓勵一下學生。讓他們明白，這次考試僅僅只是你人生中這么多場考試中的一次，即使考得不好，但你仍舊有很多次考好的機會，只要我們知道自己哪裡錯了，改正過來就行。