人體存儲脂肪有什麼用

1. 脂肪的五大生理功能

一、提供熱量的功能
生命的存在需要消耗一定的熱量。人即使在靜止狀態，也需要熱量的供應。脂肪是高效的熱量物質，每克脂肪含有37.62焦耳（9卡）的熱量，而碳水化合物和蛋白質每克僅含16.72焦耳（4卡）的熱量。因此人體所消耗的熱量有35%~40%是從脂肪中獲取的，這些熱量支撐著人體正常的生理活動。因此，人們將脂肪稱為人體的「燃燒庫」。

二、儲存熱量的功能

脂肪還有一個很重要的作用，當它用不完的時候，就會在體內儲存起來，當人體需要大量的熱量時，脂肪就會把儲存起來的熱量釋放出來供人體消耗。這種功能雖然對於熱量攝入過多的現代人來說，並不是什麼好事，但在特殊條件下，特別是身處絕境，無法得到熱量補充時，人體內儲存著的脂肪便會釋放出維持生命的熱量，因此在這一情況下，脂肪的儲存功能是十分必要的。

三、維持體溫的功能
人的體溫之所以能維持在一個恆定的狀態，脂肪功不可沒。因為脂肪是一種熱的不良導體，皮下脂肪組織既可在寒冬阻止身體內熱量的散發，又能在酷夏阻隔高溫對人體體溫的干擾，使人始終處於恆定的體溫狀態。

四、保護身體組織的功能
正因為有了脂肪組織，那麼心、肺、胃、腎等器官的固定才有了保障，這些臟器因此而不會移位。其次，脂肪組織起到了器官、關節和神經組織的隔離層的作用，有了脂肪組織就可以有效地避免組織之間和器官之間的相互摩擦，造成不必要的傷害。

2. 身體脂肪的主要作用是什麼

人體脂肪積聚的主要部位以及作用
1、腹部。這是最糟糕的現象，腹部脂肪會引起體內出現太多炎性蛋白，流向血液、肝臟、肌肉和大腦，有害健康。
2、肝臟。肝臟四周若有脂肪積聚，不光會影響肝臟功效，增多糖尿病的風險，就是所謂的脂肪肝。
3、皮下。位於肌膚表層之下的脂肪（尤其是大腿、小腿的皮下脂肪）能夠吸收能量，積極儲存能量，進而發揮護理肝臟的作用。
4、心臟。容易引發高血壓、高膽固醇、胰島素抵抗、睡覺呼吸暫停，提高心臟病的發作概率，甚至死亡的風險。
5、大腦。太多的脂肪也很可能會積聚在大腦四周，影響大腦功效，進行減肥手術後的病人，認知功效確實有所改善。
一般只有身體外表的脂肪是才能經過吸脂手術來改善，而人體內部的脂肪則必要自己控制，同期，吸脂手術不光才能改善人體身材還有利於身體健康。身體的脂肪主要有這些作用，第一個是在環境，或者身體溫度較低的時候為身體提供熱量和溫度，保暖性好。第二個是身體各器官之間，除了血管連接，還有脂肪在其中交匯在一起，也是一個保護作用，最後就是調節身體內分泌的作用。

3. 脂肪對人體的作用是什麼

脂質包括脂肪和類脂。

脂肪主要給人體以熱能，類脂由多種組織細胞組成，其中磷脂是嬰兒大腦發育不可缺少的物質。

脂肪是人類膳食中不可缺少的營養素。如吸收脂肪過少，會造成熱能的攝入不足和必需脂肪酸的缺乏，對胚胎、嬰兒發育及母體健康都有危害，而且還會因脂溶性維生素吸收不良，造成維生素A、D、E、K的缺乏。

脂肪主要來源於植物油和動物油。植物油除菜籽油、茶油外，必需脂肪酸的含量都比動物油含量高。如：葵花油、豆油、芝麻油、玉米油、花生油均是營養價值較高的油類，既能為孕產婦提供熱能，又能滿足母體和胎兒對脂肪酸的需要。

4. 人體的脂肪有哪些作用

脂肪是人體中非常有用的組織。首先，分布在皮下的脂肪能夠防止體內熱量的散失，有助於維持體溫的恆定，同時也可以保護其下方的組織不受到傷害；分布在肌肉間隙及臟器周圍的脂肪對這些器官有固定及保護作用。

脂肪在食物中也是非常有用的成分。它是產能最高的營養素，1g脂肪在體內氧化可產生9kcal熱量，比等量蛋白質和糖類的總和還要多，它是身體活動的主要熱量來源；脂肪還是脂溶性維生素的良好載體，如果食物中沒有脂肪的存在，則脂溶性維生素無法被身體所吸收利用。

雖然如此，脂肪卻不總是那麼可愛，特別是當攝入過多脂肪的時候。在現今的生活水準下，過多的脂肪就像一個過街的老鼠，人人喊打。是啊，成長中的孩子怕脂肪，它使可愛的小天使變成小肉墩；愛美的姑娘怕脂肪，它破壞身體玲瓏的曲線；忙碌的成功人士怕脂肪，它使人血脂超標。那麼，對於害怕骨質疏鬆的老年人來說如何呢？對了，在這里，過多的脂肪仍然沒起什麼好作用。

5. 脂肪對人體有什麼作用

脂肪廣義的包括中性脂肪和類脂類，狹義的脂肪僅指中性脂肪。中性脂
肪是一分子甘油和3
分子脂肪酸組成，又稱為甘三酯或三酸甘油脂。日常食
用的豆油、菜油、花生油、豬油、牛油、羊油等動植物油的主要成分就是甘
油三脂。類脂質是一些能夠溶於脂肪或脂溶劑的物質。如磷脂和固醇類化合
物。
脂肪的主要生理功用：
1.供給熱能。脂肪是產熱量最高的一種能源物質，l
克脂肪在體內可產
生9
仟卡熱能，是蛋白質或碳水化合物的2.25
倍。脂肪是貯存能量的「燃料
庫」。
2.構成身體組織。磷脂、膽固醇等類脂質是構成細胞的重要成分。
3.供給必需脂肪酸。脂肪中有幾種不飽和脂肪酸在體內不能合成，必須
由食物供給，稱必需脂肪酸。主要有亞油酸、亞麻酸和花生四烯酸3
種。必
需脂肪酸具有多種生理功能。它能夠促進發育，維持皮膚和毛細血管的健康，
與精子形成、前列腺素的合成有密切關系：能減輕放射線所造成的皮膚損傷；
與膽固醇的代謝有密切關系，有助於防止冠心病。
4.促進脂溶性維生素的呼吸。
5.維持體溫和保護臟器。
6.提高膳食的味感。含油的菜香味撲鼻，油炸的食品香脆可口，人人愛
吃。脂脅在胃內停留時間長耐餓。但膳食油脂過多，不易消化引起腹瀉。而
過多的動物脂肪會肥胖，還會得高血脂症，誘發冠心病。
食用的植物性脂肪主要貯藏於植物的種子里。如黃豆、花生、菜籽、芝
麻、油茶、胡麻、紅花等。食用的動物性脂肪主要是動物體內貯藏的油脂，
還有乳汁、肝臟、蛋黃等。

6. 脂肪對人體健康有什麼作用

脂肪是維持人體正常新陳代謝所必需的營養素，主要是用於人體新陳代謝燃燒時。在飲食中攝取的脂肪，其實包括油脂(植物油和動物油)和類脂兩類。油脂是日常膳食中脂肪的主要來源，也是人體內脂肪的主要成分。

油脂對人體的生理起著舉足輕重的作用。1克油脂脂肪可以產生37.6千焦(9千卡)熱能，當人體飢餓時，就會先氧化脂肪，以便供給人體熱能，減少蛋白質的消耗；油脂脂肪還可提供脂溶性維生素，是脂溶性維生素的攜帶者，這類脂肪能刺激膽汁分泌，幫助人體對脂溶性維生素的吸收。

類脂是一種與脂肪類似的物質，如磷脂、固醇、脂蛋白等。類脂也是構成人體組織細胞和原生質的主要成分，尤其是在神經組織細胞內含量豐富，對生長發育非常重要。

生活中，人們通常在廣義上把油脂和類脂這兩類脂質統稱作脂肪。相對於蛋白質和碳水化合物，在同等重量的情況下，脂肪產生的能量是蛋白質和碳水化合物的兩倍以上。

一般來說，脂肪的主要來源是各種植物油和煉制過的動物脂肪。此外，各種常見食物中也都含有不同量的脂肪。植物中以油料作物如大豆、花生等含油量最為豐富；動物性食品中如肥肉、瘦肉、海產品、禽等，其部位不同，脂肪的含量也有所不同，其中蛋黃及動物的腦、肝、腎中，脂肪含量較高。此外，海產品中的脂肪可以增強人體對各種疾病的抵抗力，降低膽固醇及其他有害物質的侵害能力。

在所有人體必需的營養素中，脂肪是能量最高、熱值最大的營養素。這點對重體力勞動者、運動員來說顯得格外重要。但脂肪有個最大的缺點，那就是，過多攝取容易增加人體的發病幾率，如心腦血管疾病、肥胖症等。

所以，脂肪不可攝入過多。專家建議，一個人如果每天的活動量不大，那麼，每天的脂肪攝入量大約應為77克。每天大量活動的人，日攝入量需127克左右。

7. 組織脂肪和貯存脂肪有什麼效用

脂肪在體內的含量，個體間波動很大。我國成年男子體內平衡脂肪含量約為13％，女性稍高。人體脂肪含量因營養和活動量而變動很大，飢餓時由於能量消耗可使體內脂肪減少。人體脂肪大致可分為二類。存在於細胞質和細胞膜中的組織脂肪，含量穩定，不易受膳食脂肪的影響；存在於皮下、腹腔、肌肉間隙和臟器周圍的貯存脂肪，其含量常隨膳食脂肪量變動，有維持體溫、固定組織和保護臟器等作用。

8. 脂肪在人體中起什麼作用

脂類物質具有重要的生物功能。脂肪是生物體的能量提供者。

脂類也是組成生物體的重要成分，如磷脂是構成生物膜的重要組分，油脂是機體代謝所需燃料的貯存和運輸形式。脂類物質也可為動物機體提供溶解於其中的必需脂肪酸和脂溶性維生素。

某些萜類及類固醇類物質如維生素A、D、E、K、膽酸及固醇類激素具有營養、代謝及調節功能。有機體表面的脂類物質有防止機械損傷與防止熱量散發等保護作用。脂類作為細胞的表面物質，與細胞識別，種特異性和組織免疫等有密切關系。

(8)人體存儲脂肪有什麼用擴展閱讀：

脂肪過多會對人體造成危害，增加心臟病的危險，增加壞膽固醇，減少好膽固醇，增加多種癌症的危險，因為它們會降低人體用來抵抗癌症的酶系統活性;促進肥胖的力度比其他脂肪更大，而且強烈促進腰腹肥胖;

增加糖尿病的危險，干擾胰島素受體的功能;降低免疫反應能力，使人體抵抗力下降;妨礙人體對omega-3脂肪酸的利用，增加哮喘和過敏的危險;降低人的生育能力，降低產生性激素所必需的酶系統的活性。